duminică, 20 august 2017

Intotdeauna, soare!


  Este o dimineata insorita, iar stirile meteo anunta aceeasi atmosfera pe tot parcursul zilei. Vara este pe sfarsite si eu ma eliberez cu adevarat de canicula care a pus stapanire pe mine. Soarele inca arde, atat cat sa imi arate ca isi va lua ramas bun de la mine. Incearca sa ma inconjoare cu razele lui fierbinti, doar la amiaza, cand energia este resimsita. Inca isi masoara puterea mangaindu-mi corpul si pielea, radiind inca pamantul, emanand sursa de energie vitala vietii. Ma cuprinde cu senzatiile lui calde, ademenitoare. Imi va fi dor de el, un dor atat cat sa ma simt bine. Il las. Il accept atat cat imi permite. El nu va pleca pentru totdeauna, atat cat va  exista aceasta planeta. Isi va face  mai departe cursul stelar in Calea Lactee. Ma va veghea intotdeauna cu proprietatile lui binefacatoare.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

joi, 3 august 2017

"Ea" te poate conduce intr-un mod miraculos la fericire!


 "Absenra recunostintei echivaleaza cu nerecunostinta, iar cine este nerecunoscator nu numai ca nu ofera nimic, dar chiar ia ceva cu forta, considerand ca i se cuvine. In mod paradoxal, atunci cand luam lucruri care credem ca ni se cuvine de drept, noi luam ceva de la noi insine".
                                                                                                           by   Rhonda Byrne


   Cu alte cuvinte, faptul ca multumim ceea ce primim ca dar sau multumim pentru alte sarcini, nu inseamna ca cunoastem sau stim sa fim recunoscatori. Recunostinta reflecta in viata noastra. O simtim, o vedem iar sufletul nostru este impacat cu ceea ce avem si ceea ce suntem chiar daca ne dorim mai mult. Dorintele nu se termina niciodata, dar pentru ceea ce avem si ne dorim, trebuie sa fim recunoscatori. Viata de zi cu zi va reflecta acest lucru: sanatate si bucurii, o viata adevarata din punct de vedere energetic si sufletesc. Bucuriile false ne fac doar sa supravietuim. de fapt ne mintim pe noi insine despre starea noastra interioara. Trebuie sa lucram la acest aspect. Cum vom scapa de o problema, imediat vor aparea altele.

  Practicarea recunostintei se cunoaste de secole, mai putin de cei care nu o intrebuiteaza. Doar cunoastrea nu este de ajuns. Trebuie practica. Altfel spus, practicarea recunostintei in fiecare zi, ne poate schimba viata. asta nu inseamna ca stam cu "lumanarea" sa vedem ce se intampla. Toate se vor intampla fara ca macar sa ne dam seama, dar vor fi lucruri si intamplari care constientizandu-le ne vom da seama de raspunsul vibratiilor pe care le-am emis. Adica acele vibratii de recunostinta profunda, care, daca nu le avem, inseamna ca nu suntem cu adevarat recunoscatori.

 Un simplu "Multumesc" spus din suflet si cu asa profunzime imaginandu-ne situatia, va inseamna o adevarata magie. Este o stare sufleteasca, pe care fiecare persoana trebuie sa-si umple sufletul. In orice zi care a fost mai putin buna, avem cu siguranta motivul unic pentru a multumi.
 "Ea" ne poate conduce intr-un mod miraculos la fericire!

Gabriela Bogdan

joi, 20 iulie 2017

Hai, lasa toate si simte-te bine!


   Sa te simti bine este principaul scop al atentiei tale. Starea de bine se revarsa si in actiuni si lucruri care te fac sa te simti bine si mai departe. De cate ori te simti bine, se revarsa o stare de bine exterioara. De aceea, realitatea cuprinde doua astfel de stari: cea de bine si lipsa starii de bine. Noi putem sa alegem cum vrem sa ne simtim in orice imprejurare.
  Ca urmare,nu trebuie sa te intereseze barfa, si ce spun altii ca sa atragi vibratii negative Ai libertatea ta. Ai libertatea de a gandi tot ce doresti si oriunde. Esti liber sa alegi tot ce este mai bun pentru tine. Chiar daca ziua ta a fost nereusita, poti sa vezi aspectele cele mai placute din ea. Singurele obstacole sunt obisnuinta de a te atasa de ceea ce nu-ti face bine si de influenta celor din jur.

 Cel mai bun lucru este sa nu asculti si sa nu te iei dupa nimeni. Noi atragem toate experientele de viata prin modul nostru de a gandi. Noi ne cream realitatea prin gandurile pe care le emitem, de aceea cele mai bune ganduri sunt cele care ne fac sa ne simtim bine.

  Poti sa gandesti singur ce este bine si ce este rau pentru tine. Toate sfaturile altora pot sa fie bune dar si pot sa te coboare. In esenta tu trebuie sa-ti faci pe plac, sa te iubesti pe tine insuti si sa faci doar ceea ce-ti face bine fizic si psihic.
  Asta este esenta vietii. Sa urmezi cursul intr-o stare de bine, pentru ca ceea ce simti acum va reflecta mai departe in viata ta. Este bine sa nu te iei dupa nimeni, doar dupa instinctele tale. Ele sunt singurele dupa care te poti baza.
         Noi ne atragem singuri experientele de viata!

Gabriela Bogdan

luni, 10 iulie 2017

Esti un bun sprijin la nevoie?


Ce faci cand altii au nevoie de ajutor sau se simt rau?
   Ajutor cand se simt bolnavi si neputinciosi, bolnavi si neajutorati sau care sufera din diverse motive.si ar avea nevoie de cineva care sa-i ajute chiar si cu cateva consolari, daca nu mai mult. Ce stare adopti in aceste cazuri? Ai un disconfort cand altii se simt rau, vrei, incerci sa-i ajuti sau pur si simplu te detasezi de situatie gandindu-te ca si tu ai trecut prin asa ceva. Cum procedezi in astfel de situatie?

  Daca nu esti o persoana puternica si simti un disconfort atunci cand cineva are nevoie de ajutor, vei lua o atitudine de frica, de spaima si nu vei putea sa-l ajuti pe cel in cauza, mai mult, vei intra si tu intr-o stare de emotii negative. Aceasta stare se datoreaza observarii tale la persoana care are nevoie de ajutor si in loc sa te concenterzi sa o ajuti, te vei concentra cat de rau iti este tie.

 Daca ti la tine si la puterea ta personala, la bunastarea interioara, nu doar ca ai reusi sa te simti cat de cat bine, dar ai reusi cu succes sa-i ajuti si pe altii, vei cauta acele lucruri si ganduri care sa-ti dea putere sa treci mai departe, astfel incat sa poti ajuta cealata persoana, sa vezi in acea persoana o imbunatatire.

  Nu vei putea sa fi in forma daca vei plange pe umarul celui bolnav si mai mult ii vei da o continua vibratie negativa care nu-l va incuraja sa-si schimbe atitudinea si modul de a gandi pentru o insanatosire mai grabnica. veti plange unul pe umarul celuilalt.

 Tu trebuie sa gasesti aspectele pozitive ale situatiei, atat pentru tine, cat si pentru celalalt. Doar atunci vei putra sa ajuti, cand te vei ajuta pe tine insuti si astfel il vei putea ajuta si pe celallalt. Si mai mult decat atat, vei deveni cu siguranta o persoana puternica si un bun spijin la nevoie.

Foto: Internet
Gabriela Bogdan

marți, 27 iunie 2017

O saptamana cu valoare, iubire si pretuire!


                      "Ma simt confortabil cu nivelul meu actual al pretuirii de sine"

  "Cu cat ma sprijin mai mult prin iubirea si prin acceptarea mea, cu atat mai vrednic de ele ma simt. Cu cat ma simt mai vrednic de iubire si de acceptare, cu atat mai bine ma simt in pielea mea. De fapt ma simt de-a dreptul fericit. Accept mult mai usor lucrurile bune care vin in viata mea si incep sa sesizez oportunitati pe care nu le-am sesizat niciodata pana acum. Ii permit vietii sa ma conduca in directii noi, nebanuite, catre destinatii extrem de interesante. Imi las mintea sa se inalte intr-o zona a imaginatiei care depaseste cu mult tot ce am crezut vreodata ca este posibil.

  Imi dau astfel seama de posibilitatile infinite care imi stau in fata, iar viata mi se pare dintr-o data extrem de incitanta. Realizez ca am dreptul sa duc viata pe care mi-o doresc. Poate ca mai trebuie sa schimb unele lucruri in viata mea, sa renunt la unele convingeri depasite, la diferite limitari care nu ma mai cuprind, dar DA, pot sa fac acest lucru! Merit sa ma bucur de TOT CE POATE FI MAI BUN IN VIATA!"

  by Louise L. Hay
Foto: Gabriela Bogdan

miercuri, 21 iunie 2017

Confortul patului si al asternuturilor.


 Nu! Nu va ganditi ca astazi vom vorbi despre un anumit tip de pat sau despre vreo firma de asternuturi. Nu! Vom vorbi despre unul dintre efectele care le poate avea confortul patului si al asternutului. Unul dintre acestea este efectul de a atrage un somn odihnitor. Dar ca acesta sa aiba un efect colosal depinde de noi insine.
Totul depinde de noi in mare masura. Depinde de ceea ce gandim, de emotiile noastre de-a lungul unei zile, de alimentatie sau de stilul de viata la modul general si nu in ultimul rand, de SOMN. Despre asta vom vorbi astazi. SOMNUL!

 Somnul este perioada de timp in care energiile se refac si regenereaza corpul fizic. De aceea, este foarte important, cand ne asezam seara in pat sa ne gandim doar la aspectele bune care au avut loc in ziua in curs, iar pentru a doua zi sa anticipam cum dorim sa decurga ziua.

 Daca adormim cu ganduri negative, precum ca am avut o zi proasta, dimineata cand ne vom trezi vom avea aceleasi ganduri pesimiste, agitatie, frica , nesiguranta si implicit vom atrage situatii neplacute.

 Este important, seara cand mergem sa dormim, sa evitam toate nemultumirile care au avut loc si sa incercam sa contemplam patul, confortul patului, molicinea asternuturilor si senzatia de destindere al corpului, al intregului organism care este pe cale sa se regenereze dupa o noapte odihnitoare.

 A doua zi suntem complet regenerati, energizati pozitiv, proaspeti si cu ganduri creative din perspectiva dorintelor noastre pentru noua zi de activitati.

Sursa foto:Adevarul
Gabriela Bogdan

miercuri, 7 iunie 2017

Vara te vrea plin(a) de vitalitate!


    Exista o legatura stransa intre minte si corp, intre ganduri si realitate, intrre comportament si rezultatele din viata noastra. Bunastarea corpului nostru este importanta, deoarece avem nevoie de el si orice am face si oriunde ne-am duce depindem de cum ne simtim in legatura cu acesta si depindem de convingerile pe care le avem.

     Gandurile pozitive stimuleaza convingeri pozitive iar corpul se simte perfect. Acelasi lucru se intampla si invers cand gandurile negative stimuleaza convingeri negative. Ce este important este sa nu comparam corpul nostru cu al altei persoane. Aceasta observatie conduce la ganduri si convingeri negative, conduce la o nemultumire interioara asupara corpului nostru fizic. Ceea ce trebuie sa facem este sa descoperim acele aspecte pozitive cu privire la corpul nostru. Aceasta descoperire ne face sa avem mai multa incredere in noi insine, in timp ce duce la inspiratie despre ceea ce trebuie sa facem, la o convingere mai pozitiva de a crea ceea ce noi dorim sa fim. Noi putem sa cream starea corporala pe care o dorim cu  o minte sanatoasa, indiferent de excercitiile pe care le facem, dar cu  o alimentatie mai sanatoasa. Toate acestea nu au rezultate fara o convingere pe masura. Asta inseamna ca alimentatia trebuie sa fie bogata in vitamine, proteine si minerale. Si daca se poate sa fie cat mai naturale.

     Cu cat avem convingerea ca suntem grasi, ca nu aratam bine, ca anumite alimente nu ne cad bine, intr-un cuvant ca nu suntem multumiti de corpul nostru si de organism, si de ceea ce mancam, cu atat convingerile vor reflecta in realitatea noastra. Acest lucru l-am invatat impreuna ca, convingerile indiferent de care sunt,  reflecta in viata noastra. Intotdeauna gandurile ne creaza viitorul.

     Gandurile si convingerile legate de corp, organism si viata afecteaza mintea si se reflecta in viata noastra. Dar cand avem convingeri pozitive, ne simtim bine si tot ce vedem in jur ni se pare mai frumos, iar povestea pe care o spunem in  legatura cu corpul nostru va sta la baza noii vieti de acum inainte, de aceea sa ne spunem povestea exact cum dorim sa fim.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

miercuri, 31 mai 2017

Hai copilarie!


  De 1 Iunie, Ziua Internationala a Copiilor, sa-i invaluim pe cei mici si de-o potriva, pe cei mai mari, cu dragostea nostra, sa le permitem sa infloreasca, sa stie ca sunt profund iubiti si sa-i iubim cu iubirea noastra neconditionata pentru a putea creste fizic si spiritual. Sa le dam voie sa fie ei insisi cu adevarat, asa cum sunt, pentru a respecta bunele valori si maniere pentru o tinerete si o viata frumoasa si implinita.

  Hai copilarie! zic eu si cu siguranta ziceti si voi copilariei care ne-a ramas de-a pururi in suflet. Cu tot ce intampinam de-a lungul drumului in aceasta calatorie a vietii, ne aducem aminte cu drag de copilarie, de acele sentimente minunate de fericire autentica pe care le-am trait cu totii, de acea perioada magica a jocurilor si a inocentei, a minunarii, a bucuriei si creativitatii.

  Minunarea, miracolele si magia acelei perioade le putem retrai si acum. putem accesa acea dorita de a reintra in mintea copilului, de a retrai acele fantezii si bucurii, de a ne juca, de a intra in acea stare sufleteasca de neinlocuit in care mintea sa fie acolo, acolo la joaca, la creatie la starea de fericire, acel autentic sentiment pur. Cand am ajuns la aceasta stare, fara sa ne dam seama pe moment, emitem imprastiem aceeasi energie pozitiva, detasati de tot ce este in jurul nostru. Sa fim acolo. doar acolo in acele momente magice si fantastice.

  Cand ati ras din tot sufletul, ultima oara?

Foto: Internet
Gabriela Bogdan

sâmbătă, 27 mai 2017

Putem sa transformam orice infrangere in victorie!


      
"Perseverenta este efortul sustinut necesar pentru a induce credinta".  ~ Napoleon Hill ~

  De aceea fara vointa si o dorinta puternica nu putem continua ceea ce ne dorim cu adevarat sa facem. Visul sau scopul vor ramane simple ganduri daca nu avem vointa si credinta: sa ne dorim si sa credem. Iata cei trei pasi pentru a putea persevera:

 - Primul pas este credinta si vointa
 - Al doilea pas  sa invatam sa ne simtim bine sufleteste
 - Al treilea pas sa ne controlam emotiile si gandurile.

Puterea este in mainile noastre. Noi detinem acea putere interioara care ne face sa pereseveram in ceea ce ne dorim.

   Din nou si din nou ne folosim gandurile si nu renuntam la planurile si la scopurile dorite.
.
   Putini oameni isi duc la bun sfarsit scopul. Multi renunta si se adancesc in problemele si necazurile lor. Ca sa poti fii perseverent iti trebuie o dorinta foarte mare care nu intra in concureaza cu altceva Obisnuinta de a  persevera  inseamna o viata impotriva esecului.Daca "ai cazut", ridica-te  si continua sa mergi la destinatie.Tu poti sa transformi orice infrangere in victorie.Perseverenta poate fi dezvoltata prin scopuri, planuri, sa ai mintea "deschisa"si sa sti ce vrei.Norocul despre care vorbesc multi oameni este rezultatul perseverentei. Nu lasa pe altii sa-ti conduca viata. Tu ai o dorinta  de nestramutat pe care o doresti implinita. Aceasta dorinta combinata cu vointa te face sa perseverezi in a o indeplini.

    Dorintele puternice si arzatoare depasesc orice obstacol prin perseverenta.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

 

Pentru a primi, trebuie mai intai sa daruiesti!

   
 Cu cat daruim mai mult, cu atat vom primi in schimb. Darurile Universului sunt inepuizabile, ele nu se termina niciodata, iar fluxul de energie circula in viata noastra cu abundenta. Legea Daruirii si a Primirii este exprimata in aceasta minunata poezie:

                                                                   Daruire

El a incercat in van sa obtina mai mult de la viata
Iar hambarul sau a ramas gol.
Atunci, s-a dus la un om intelept si i- a spus
Pe un ton implorator:
  Te rog, invata-ma cum pot avea succes in viata.
Inteleptul i-a raspuns:
  Pentru a primi, trebuie mai intai sa daruiesti.

Auzind acest lucru, omul a spus:
  Ce am eu de daruit?
  Painea de-abia mi-ajunge pentru mine
  Si fiecare trebuie sa traiasca.
  Eu doresc sa iau ceva din depozitul infinit al vietii.
Atunci inteleptul i-a raspuns:
   In acest caz, trebuie sa daruiesti mai mult.

Omul si-a invatat lectia
Si a uitat de dorinta de a primi
Si-a indreptat atentia catre umanitate
Cu o iubire pe care nu o mai simtise pana atunci.
El a invatat sa traiasca util si sa daruiasca in permanenta.
Si astfel, zilele sale s-au umplut de bucurie,
Iar el a devenit bogat in daruire.
                                 Arthur William Beer

Foto: Gabriela Bogdan

luni, 22 mai 2017

Esti nervos si iute la manie?


 "Imi place la nebunie sa cobor la vale pe dealurile inzapezite cu o sanie din plastic. Ador vantul care imi flutura parul si senzatia de lipsa de greutate pe care o am atunci cand cobor cu mare viteza. Mi s-a intamplat insa sa am si o experienta extrem de neplacuta in timpul unei astfel de coborari. Auzisem ca un deal era foarte greu de coborat cu sania, asa ca m-am pozitionat pe burta pe aceasta si mi-am dat drumul la vale. La inceput am trecut peste cateva damburi care m-au zgaltait si mi-am dat seama ca erau smocuri de iarba de-abia acoperite cu stratul subtire de zapada care cazuse. Pe masura ce am inceput sa prind viteza, damburile au devenit din ce in ce mai mari, iar coborarea mea din ce in ce mai accidentata. Mi-am dat seama ca treceam peste pietre, gropi si chiar peste un tufis, care aproape ca m-a rasturnat de pe sanie. Mi s-a facut din ce in ce mai frica, asa ca m-am rostogolit de pe sanie si am lasat-o sa coboare singura  pana la baza dealului. Cu aceasta ocazie, am descoperit ca aveam o sumedenie de vanatai pe partile laterale ale corpului si pe picioare, si ca aproape imi luxasem incheietura mainii, care imi pulsa dureros. Pe de alta parte, ma simteam usurata ca nu patisem ceva mai rau. De aceea, m-am decis sa imi iau sania si sa incerc un alt deal, care sa imi ofere o coborare mult mai lina si mai comoda.
  Experimentarea emotiilor negative este similara cu coborarea descrisa mai sus."
                                                                                                                             ~ Peggy McColl ~
  

   Starea de disconfort , nervii de la stomac, supararea, lipsa de concentrare, sunt doar cateva indicii ale emotiilor negative care te impiedica sa te bucuri de lucrurile si oamenii din viata ta si de viata in  general si care mananca cu dintii din organism. Pe masura ce experimentezi aceste emotii, poti sa iti dai seama ca nu te simti bine, ti-e rau si ai impresia ca cineva din alta galaxie a pus stapanire pe tine.

 Daca ai astfel de stari inseamna ca gandurile tale sunt directionate asupra situatiilor negative si a lucrurior pe care nu le doresti in viata ta si care impiedica fluxul de energie pozitiva.  

Daca ai lua decizia deliberata de a te simti bine, sa schimbi gandurile intr-o alta directie, mai pozitiva, apoi intr-o alta directie mult mai pozitiva, iti vei schimba punctul de atractie, care este intotdeauna momentul prezent.

 Da voie fluxului de energii pozitive sa-ti inunde corpul, mintea si sufletul si schimba frecventa vibratiilor si focalizeaza-te treptat dar sigur asupra oricarui lucru care te face sa te simti bine, a ceea ce-ti doresti cu adevarat.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

luni, 1 mai 2017

Astazi, relaxare!


  Intotdeauna putem lua decizia sa ne simtim bine. Sa ne detasam de ceea ce nu ne face bine si  sa ne deconectam de la gandurile negative. Astazi... si in fiecare zi este astazi, sa facem acest lucru: SA NE RELAXAM! Acum. Acum este momentul sa facem ceva pentru noi insine, pentru trupul nostru, pentru minte si suflet.


  Un moment de relaxare prin meditatie.
Exista o legatura stransa intre minte si corp, intre ganduri si realitate si intre comportament si rezultatele din viata noastra. Prin meditatie ne conectam cu intelepciunea si cunoasterea. ne cufundam in interiorul nostru, lasand toate problemele deoparte, astfel incat sa ne umplem de enrgie pozitiva si sa ne regeneram. Atunci cand meditam, ne gandim doar la lucrurile bune si frumoase pe care le dorim in viata noastra. De aceea, in momentele de meditatie si in acea stare pozitiva pe care ne-o induce, tot Universul coopereaza,ne trimite aceleasi vibratii pozitive, iar noi receptionam in continuare aceasi stare de bine, creativitate, intelepciune si cunoastere.



                                                                                                      sau


 O muzica preferata, o carte buna, un program la SPA sau chiar acasa la noi, un pic de sport, eu as alege aerobicul sau fitness-ul dar si natura. Aerul curat si deconectant de la padure, in mijlocul padurii unde nu se aud zgometele orasului. Natura ne invie si ne umple de energie pozitiva, pace interioara cu noi insine si cu tot ce ne inconjoara

  
Surse foto: Internet
Gabriela Bogdan

luni, 24 aprilie 2017

Ce este iubirea?


     
 IUBIREA este unica forta creatoare, de aceea ea vindeca, iarta, hraneste si are un efect uluitor asupra trasaturilor de caracter al organismului si a tot ce ne inconjoara.

  De aceea o putem defini in cateva feluri:

 IUBIREA este una dintre emotiile pozitive. Prima emotie si cea mai importanta este CREDINTA.

   Iubirea este un sentiment complex, neconditionat si fara limita. Nu poti iubi pe cineva doar daca... . Il iubesti fara nici o conditie. Sa iubesti inseamna sa daruiesti.

   Iubirea este un sentiment de dragoste, care intra in fiinta noastra, ne domina mintea, corpul si sufletul, astfel incat sa nu mai dam voie celorlalte emotii negative.

  Mintea poate sa fie influentata pozitiv si sa dam voie fluxului de emotii pozitive si situatii pozitive sa intre in viata noastra, crezand cu convingere in ele.
  Totul incepe cu tine insuti. Cand pui la punct interiorul fiintei tale, poti incepe sa pasesti. Fa primul pas, iar ceilalti ii vor urma.

    Iubirea inseamna sa te iubesti pe tine insuti. Daca nu te iubesti pe tine si nu te accepti asa cum esti, nu esti multimit(a), nu ai cum sa ceri de la altii sa te iubeasca si sa te accepte asa cum esti. La randul tau, sa te iubesti asa cum esti si sa te accepti asa cum esti, Iubirea poate fi controlata direct, o poti folosi, dar si poti sa daruiesti.

   Iubirea te poate ridica la o stare mentala pozitiva pe care nu ti-o imaginezi. Cand iubesti, totul ti se pare feeric. Iubirea iti da puterea si curajul sa mergi mai departe in viata, iti da impulsuri, speranta si fericire,iti da putere sa te inalti acolo unde nu ai mai fost, dar unde ai vrea sa ajungi.
     Iubirea se naste in sufletul omului si da nastere la o atractie magnetica.
   
Foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

marți, 18 aprilie 2017

Tu detii cheia propriei minti!



 Cu aceasta ocazie vreau sa te gandesti daca tu esti inchis in propria inchisoare a mintii.
- Care este inchisoarea? Sunt propriile emotii negative si situatia exterioara de care nu esti multumit.
   Cheia ca sa descui inchisoarea este controlul acestor emotii.
Fii responsabil de propriile alegeri si pretuieste-te pe tine insuti, fa-ti o parere buna despre tine. Dalai Lama afirma ca oamenii nu inteleg absenta pretuirii de sine. Are mare dreptate, deoarece lipsa pretuirii de sine inseamna nerspectarea vietii insesi. Daca noi nu ne pretuim pe noi insine, ce sa cerem de la viata? ce putem sa pretuim in realitatea in care traim?
  Nu fa un lucru ca sa uiti de altul. Indiferent ce vei face,daca nu-ti controlezi sentimentele, gandurile si emotiile, te vei lua asa cum esti oriunde vei merge si vei intalni aceleasi nemultumiri.
  Sper ca titlul acesta sa te puna pe ganduri, sa te trezeasca si sa-ti aduci aminte cine esti cu adevarat si sa te faca sa te uti mai adanc in sufletul tau, sa ai incredere in propria putere pe care o detii si sa crezi in mai mult decat crezi acum.
        Tu ai puterea sa iesi din inchisoare.
        Tu detii cheia ei prin controlul emotiilor negative.
                                                                                         
Foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

joi, 13 aprilie 2017

Ce spun legendele despre ouale de Paste?


  Am citit diverse lucrari din numeroasele legende ale iepurasului, insa m-am oprit la legenda unei zeite anglo-saxona, pe care o chema Eastre. Legenda spune ca zeita Eastre a gasit o pasare si a transformat-o intr-o iepuroaica care facea oua, dupa care zeita in fiecare primavara vopsea ouale.
   Legenda iepurasului  care facea oua simbolizeaza fertilitatea si a fost adusa in jurul anului 1590 de germani in America.
   Se spune ca iepurele este un mesager sacru al divinitatii in multe culturi. Iepurasul de Paste trezeste in mintea fiecarui om amintirile copilariei, cadourile aduse de acesta si datina de a vopsi oua rosii ( acum in zilele noastre ouale se vopsesc in culori cat mai atragatoare ).
   Aceste oua au si ele o legenda a sa : ouale simbolizeaza mormantul in care a stat Mantuitorul Isus Hristos, ciocnirea oualor simbolizeaza deschiderea mormantului, iar culoarea rosie  cu care se vopsesc ouale simbolizeaza sangele lui Isus Hristos care l-a varsat pentru noi.
   Legendele mai spun ca doar primavara traditia iepurasului are legatura cu luna, deoarece iepurele era un simbol al lunii, iar ciclurile lunii ne arata cand trebuie sa sarbatorim in fiecare an Pastele.

Sursa foto: Internet
Text Gabriela Bogdan

miercuri, 5 aprilie 2017

Tu iti controlezi emotiile?


     " Omul nu intelege aproape deloc forta intangibila a gandirii, probabil cea mai mare dintre toate fortele invizibile. El nu stie aproape nimic despre creierul sau si despre mecanismul incredibil de complex prin care acesta reuseste sa transforme gandurile in echivalentul lor material". ~ Napoleon Hill~


  Cu alte cuvinte, gandurile pot fi transformate in echivalentul lor material tinand cont de cateva principii precise si mai ales de emotiile pe care le emitem.Efectele emotiilor difera de la moment, la moment si de la o zi, la alta in functie de activitatile pe care le avem. Cand si cand apar emotii negative, fara sa stim de ce sau sa cunoastem cauza, insa, noi putem sa ne schimbam starea emotionala deliberat prin alegerea unei emotii pozitive.
   Daca optam o singura emotie pozitiva si ne lasam condusi de ea, toate celelalte emotii pozitive o vor urma, iar daca ne lasam condusi de emotii negative, ele se vor amplifica si va aparea nelinistea, tristetea, singurataea, frica etc.
   O singura emotie negativa este suficienta pentru a distruge crearea realitatii si  starea de bine pe care este dreptul nostru din nastere s-o simtim. Aceasta emotie negativa care o simtim nu da voie sa cream opusul ei daca nu stim sa ne controlam emotiile.
   Ne putem aduce aminte ce stare am avut cand ne-am rugat ultima oara si s-a indeplinit. Daca ne rugam s-au ne dorim ceva si simtim o stare de nesiguranta s-au de indoiala, atunci rugaciunile nu vor fi ascultate si dorintele nu vor fi transformate in echivalenul lor fizic.
   Un autor spunea ca emotiile negative sunt acele ganduri care patrund in mintea subconstienta, iar emotiile pozitive sunt accesate prin autosugestie dandu-i instructiuni mintii subconstiente.
   Pentru toate aceste emotii este necesar sa invatam sa ne influentam mintea subconstienta ca sa poata accepta emotiile pozitive si implicit dorintele.

Foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

marți, 21 martie 2017

O primavara colorata.

  Un sezon nou incitant care pune in valuare noile culori ale acestei perioade ale anului. O primavara colorata depinde de culorile pe care le insusim sufleteste, respectiv starea noastra de spirit, gandurile pozitive dar si felul in care aratam si ne simtim.

 Pentru fiecare insusire in parte exista o culoare care exprima felul in care ne simtim.

 Din puctul meu de vedere, culorile cu care vrem sa personificam primavara in lumina care descompune cele sapte culori, reprezinta felul in care ne imbracam referitor la culori, acea culoare care exprima starea noastra de spirit, acel soare interior care ne poate dispune chiar daca afara nu este soare. De aceea se zice " sa ai soare in suflet".

 Dupa toate acestea, culorile continua cu ceea ce vedem si percepem in realitatea noastra, intr-un mod pozitiv sau intr-un mod negativ.

 Ca sa fim siguri de un lucru, haideti sa intampinam pimavara in culorile ei calde si atragatoare care emana ganduri pozitive, care emana veselie si bucurie, zambete si imbratisari, plimbari, distractie si altele. Totul este gratuit, dar sa nu uitam niciodata de soarele nostru interior.

Foto: Gabriela Bogdan
Text: Gabriela Bogdan

luni, 13 martie 2017

Tu iti continui visul?


  Incepand cu un gand, ajungi sa iti doresti acel ceva.Puterea gandului sau a mai multor ganduri de acelasi fel devin dorinta. Dorinta este primul pas catre indeplinirea a ceea ce-ti doresti, a visului tau care se deruleaza in mintea constienta. Daca gandul este sustinut o perioada de timp,suficient de mare tinde sa ia forma fizica. Acum incepe drumul. Incepi sa-ti foloseti imaginatia; cum ar fi daca aceasta dorinta se va implini Iti imaginezi diverse scene, lucruri si situatii cu ajutorul celor cinci simturi. Fara acestea, cuvintele rostite si gandurile nu au nici o valuare. Trebuie sa traiesti emotia, bucuria sa anticipezi aceasta calatorie si sa-ti folosesti simturile: simtul olfactiv, vizual, auditiv, simtul tactil si gustativ. Acestea fac ca vibratiile pe care le emitem sa aiba acea energie de rezonanta inalta incat sa trimitem unde electromagnetice cu vibratii inalte ale gandului emis si sa receptionam esenta lucrului la care ne-am gandit. Iar principiul autosugestiei si perseverentei este sa intregeasca aceasta actiune. Dar toate acestea depind de intensitatea dorintei.

Sursa foto: Internet   
Text: Gabriela Bogdan
                                                                              

marți, 28 februarie 2017

O primavara fericita





Este o noua etapa a primaveii si o stare de spirit perfecta. Frumusetra primaverii incepe intotdeauna cu noi insine: bucurii, zambete, imbratisari, iubire si fericire. Este un nou anotimp plin de culoare, o armonie aparte in acest sezon. Parfumuri din belsug din fiecare floare din miile de flori, o renastere a naturii si al propriului suflet. Lumina soarelui ne incalzeste sufletul si ne face sa fim profund recunoscatorii si sa privim in continuare viata cu intelepciune si optimism si sa acceptam cresterea si inflorirea noastra spirituala. Paleta de culori  calde a naturii ne atrage atentia, ne inveseleste, ne binedispune si noi renastem odata cu ea.





    Sursa foto: Internet

             Iubire!
  Astazi iubeste-te neconditionat
  Fi o floare a purutatii,
  Care radiaza si emana
  Ganduri de iubire.
  Iubeste momentul
  Pentru ca fiecare moment nou
  Aduce cu el
  Mai multa fericire!

Text: Gabriela Bogdan

O primavara impecabila, perfecta si plina de iubire!


  In fiecare dimineata ma trezesc pentru a iubi. Imi place sa imi imaginez si sa actionez ca si cum as fi DEJA perfect, desavarsit si complet. Inima mea este deschisa si receptiva in fata binelui de orice fel, si nu ma mai lupt pentru a obtine ceea ce-mi doresc, caci stiu ca toate lucrurile de care am nevoie si pe care mi le doresc vor veni singure la mine, la momentul oportun. Ma simt impacat, caci stiu ca Universul se afla de partea mea. Imi aliniez constiinta cu Sinele meu Superior si trec senin prin toate experientele pe care mi le rezerva viata.
                                                                                                                                           by   Louise L. Hay


Sursa foto: Internet

sâmbătă, 18 februarie 2017

Cum folosim imaginatia?


     Imaginatia este atelierul mintii, acolo unde se aduna toate planurile, gandurile si dorintele, deoarece cu ajutorul ei ne putem imagina ceea ce ne dorim . Imaginatia este de doua feluri : imaginatie sintetica si imaginatie creatoare. Procesul de imaginatie are loc doar cand este folosita atat cea sintetica, cat si cea creatoare.
    Un gand sau o dorinta va deveni reala doar daca este indreptata catre actiune cu ajutorul imaginatiei. Creierul este o statie de emisie-receptie a gandurilor.
    Una dintre povestile reale in care a fost folosita imaginatia, este povestea unui " ceainic fermecat " , care a inceput tot succesul printr-o idee, o dorinta. Bautura pe care o continea "ceainicul fermecat "este folosita si in ziua de astazi. Ea este o bautura racoritoare cunoscuta in intreaga lume si pe vremuri era folosita " ca sa stimuleze gandirea fara sa-l ameteasca ".
    Va puteti lasa imaginatia sa zboare, ca sa aflati ce bautura continea " ceainicul fermecat ". Daca ati aflat, inseamna ca aveti o imaginatie dezvoltata. Aceasta poveste  a " ceainicului fermecat este uimitoare, in care se relateaza axact punctul de pornire a ideii, a dorintei, a imaginatiei si transformarea acestora in realitate, care au condus la marele succes in intreaga lume.
    Revenim la imaginatie, in care am vazut ca dintr-o idee care ne trece prin minte si o dorim in viata noastra, are nevoie de imaginatie atat sintetica , cat si creatoare. Aceasta idee-gand, trebuie sa imbrace forma exterioara cum ne dorim noi cu ajutorul imaginatiei, cu multa credinta si convingere.
     Revenim un pic la "ceainicul fermecat"la ingredientele care s-au folosit. Aceste ingrediente nu au insemnat nimic de la primul proprietar, dar de la cel de-al doilea proprietar, formula secreta a ingredientului a fost insusi IMAGINATIA.

Sursa foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

joi, 16 februarie 2017

Spune chiar acum noua ta poveste de viata imbunatatita!



"Legea Atractiei nu reactioneaza la realitatea curenta in care traiesti si pe care o perpetuezi, ci la tiparele energetice ale gandurilor pe care le emiti. De aceea, daca vei incepe sa iti spui o poveste diferita legata de tine din perspectiva dorintelor tale reale, si nu din cea a realitatii curente pe care o experimentezi, tiparele gandurilor tale se vor schimba, si odata cu ele si punctul de atractie."  E si J H

  Cu alte cuvinte, cand ne gandim la povestea realitatii noastre in fiecare zi, sa incercam sa ne simtim bine. Povestea vietii noastre actuale poate fi directionata intr-un mod pozitiv, deoarece realitatea pe care o avem cuprinde ceea ce ne dorim si ceea ce nu ne dorim, adica absenta realitatii pe care o dorim, astfel incat sa putem sa alegem dintre cele doua si sa ne focalizam atentia asupra celei pe care ne dorim s-o experimentam, tinand cont de emotiile pe care le emitem.
  Am vazut ca emotiile sunt vibratii care datorita legii Atractiei atrage esenta lucrului la care ne-am gandit.
    Noi ne  creem experientele de viata, prin gandurile noastre.Daca dorim sa avem o viata fericita, asa cum ne este dat, este sa ne creem in mod deliberat aceste experiente prin gandurile care le emitem clipa de clipa.
     Daca nu iubim viata, realitatea pe care o avem in momentul prezent, nu vom putea niciodata sa fim cel care ne dorim, si care este dreptul nostru prin nastere. Emotiile noastre ( negative sau pozitive, de tristete sau de fericire) ne indica daca suntem pe drumul cel bun.
     Cu toate ca am vorbit de doua feluri de emotii, noi trebuie sa cultivam una singura: cea a usurarii. Sa putem sa ne  orientam gandurile, cuvintele si actiunile in functie de aceste emotii.
     De aceea, tot ce trebuie sa facem, este sa cautam acele ganduri care ne fac sa ne simtim usurat ( un pic mai bine), pentru ca nu putem sa trecem de la o stare foarte negativa intr-o stare de extaz.
     Atunci ramane sa constientizam aceste emotii si sa lasam in viata noastra numai pe cele care ne fac sa ne simtim bine.

Sursa foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

luni, 6 februarie 2017

Acum, purificare si iubire!

  Februarie este o luna plina de evenimente frumoase si seri romantice. Este luna iubirii si a prieteniei.
Va doresc tuturor ca iubirea sa va insoteasca pretutindeni, sa aveti momente cu adevarat frumoase, clipe unice de neuitat astfel incat sa va umple inima, trupul, mintea si intreaga constiinta.

 February is a month full of beautiful events and romantic nights. It's the month of love and friendship.
 I hope your love will remain with you everywhere you go and I wish you all experience truly beautiful moments, unique and unforgettable times, filling your heart, body,mind and your whole conscious.

Sursa foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

luni, 30 ianuarie 2017

Energie cu salata de pui si fructe exotice.

  Majoritatea oamenilor cunosc faptul ca fiecare boala se datoreaza unui gand negativ sustinut o perioada mai lunga de timp.

  Suntem in toiul iernii, iar ceea ce am acumulat din vara, proprietatile curative ale fructelor si legumelor, tinde sa se sfarseasca daca nu luam masuri pentru starea noastra de bine. Vremea geroasa si soarele putin isi fac simtite efectele asupra organismului nostru, la care se mai adauga oboseala, stresul si alte cauze.          


Sursa foto: Internet

Haideti sa ne schimbam gandurile si astfel ne schimbam viata, implicit sanatatea.
 "Sunt perfect sanatos, desavarsit si complet". Acestea sunt cuvintele si gandurile care trebuie sa predomine si in care trebuie sa credem cu tarie. Iar alaturi de credinta, energia optima este completata cu vitamine si minerale din fructe si legume, dar si oleaginoase. De fapt ar trebui in fiecare zi sa faca parte din meniul nostru, sa mancam sanatos.

  Iata, acum va ofer una dintre retele de salate incercate de mine, sanatoase si usor de preparat. Aceasta salata ca si altele se pot combina cu diferite fructe in functie de placerea si pofta noastra.

  Sursa foto: IMP

Aceasta salata revigoranta, usor de preparat, este exotica datorita papaiei si ananasului.
 *Papaia este foarte bogata in beta-caroten, insa comparativ cu portocala, contine doar jumatatae din vitamina C.


PENTRU 4 PORTII
 2 piepturi de pui dezosate, fara piele ( aprox. 500g)
 1 conserva de ananas feliat (500 g)
 sucul unei jumatati de lamaie
 sare, piper macinat
 1 lingurita cimbrisor tocat
 1 papaia, 1 salata verde mica

 PENTRU SOS
 1 ceapa mica, 1 lingura ulei
 1/2 lingura praf curry
 2 linguri maioneza
 2 lingurite chutney de mango

  1. Se taie piepturile de pui in doua, se spala si se sterg. Se scurge ananasul si se pastreaza zeama. Se  pune carnea int-o oala, se toarna deasupra sucul de ananas si cel de lamaie. Se condimenteaza cu piper, putina sare si cimbrisor.

  2. Se fiebe la foc mic aprox. 15 minute, apoi se lasa la racit.

  3.  Sos; Se curata ceapa, se toaca marunt si se caleste in ulei pana se inmoaie. Se presara deasupra   praful curry, se prajeste 1-2 minute, se lasa la racit, apoi se amesteca bine cu maioneza, chutneyul si   150 ml din zeama de carne.

 4.  Se scoate carnea din oala si se taie in fasii. Se cojeste papaia, se taie in doua pe lungime si  se indeparteaza semintele mici cu o lingura. Se taie papaia pe lungime, in felii. Se desfac frunzele de salata, se spala, se zvanta si se ajeaza in farfurii. Se pun deasupra alternat feliile de ananas, pieptul  de pui si papaia. Sosul se serveste separat, intr-un bol mic.

   Sfat util:  Chutneyul este un sos dulce picant preparat din fructe sau legume, potrivit mai ales la   mancarurile indiene. Se gasete in magazinele mari.

                                                                              Reteta: IMP ( International Masters Publishers)

luni, 23 ianuarie 2017

Esti pregatit sa primesti lucrurile la care ai visat?

  Banii si obiectele materiale sunt esentiale pentru libertatea trupeasca si mentala, dar exista destui oameni care considera ca adevarata abundenta se masoara in termenii unei prietenii de durata, a unor relatii de familie armonioase, ai simpatiei si intelegerii intre asociatii de afaceri si ai pacii si ai armoniei interioare, care nu pot fi masurate decat din punct de vedere spiritual. By Napoleon Hill

   Altfel spus, cuvintele lui Napoleon Hill si cartile sale exprima o filozofie de viata pentru cei care inteleg, vor sa invete si sa aplice aceasta filozofie, pentru cei care sunt pregatiti sa-si indeplineasca doritele, pentru cei care au un scop in viata, vise, pentru cei care isi doresc sa-si imbunatateasca sanatatea si relatiile, pentru atingerea fericirii din punct de vedere material si spiritual dar  si pentru toti cei care viseaza la o viata mai buna si armonioasa.
   Aceasta filozofie cuprinde tehnici si principii care doar invatate si aplicate cu multa perseverenta, credinta si speranta dau rezultate.
  Faptul ca "gandurile sunt obiecte" si ca "omul poate realiza tot ceea ce-si imagineaza", au un mare adevar daca stim sa ne folosim mintea in acest scop, gandurile, imaginatia si o dorinta arzatoare, perseverenta, instruirea subconstientului de a-i dicta fiecare ordin comandat de noi, a unei minti puternice, al creierului care transmite si primeste informatiile si al saselea simt in care ne da inspiratia,intuitie ce sa facem si sa actionam, sa receptionam rezultatul imaginatiei. Deci aici are loc emisie-receptie. Transmitem dorinta si cu ajutorul celui de-al saselea simt receptionam raspunsul printr-o  inspiratie
   Tu esti pregatit?

Sursa foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

duminică, 15 ianuarie 2017

Tu esti recunoscator?

    Mi-ar placea sa vad ca lumea se schimba, ca isi schimba modul de a gandi. Acestea din urma, ne afecteaza pe noi insine si planeta ca atare.
  Tu... esti recunoscator ? De cate ori ai fost recunoscator macar pentru faptul ca traiesti si respiri? Multi oameni isi doresc acest lucru si din pacate pentru ei, ori nu mai au sperante, ori gandurile lor nu mai pot fi schimbate.
  De cate ori te trezesti dimineata recunoscator si plin de multumire pentru tot ce ai in momentul prezent?
  Recunostinta pe care o ai acum in momentul prezent, nu se poate exprima in cuvinte. Poti fi recunoscator pentru orice lucru, obiect, situatie, persoana, orice altceva. Astfel, iti schimbi starea interioara, te poti trezi dimineata si sa incepi ziua cu un sentiment minunat de multumire, de recunostinta.
  Recunostinta inseamna ca esti recunoscator pentru tot ce ai si esti si ca nu alergi dupa nici o dorinta, in timp ce esti constient ca le doresti si ca fac parte din viata. Fara atasament, fara dependenta.

     Doar sa ai recunostinta pentru momentul prezent, pentru clipa de fata.

Sursa foto; Internet
Text:Gabriela Bogdan

miercuri, 11 ianuarie 2017

Haideti sa ne bucuram de armonie si iubire!

Scopul meu este sa simt o stare de iubire neconditionata pentru fiecare moment prezent.

  Imi planific zilnic sa iubesc, indiferent daca merg la piata sau la birou, daca fac o calatorie in jurul lumii sau daca stau acasa. Una din principalele meniri a tuturor oamenilor de pe pamant consta in vindecarea planetei. Aceasta incepe intotdeauna cu vindecarea de sine. Centrul lumii noastre este intotdeauna locul in care ne aflam.
 Gandurile noastre sunt precum valurile concentrice pe care le face aruncarea unei pietre in apa unui lac. Atunci cand cream in interiorul nostru o stare de armonie si cand emitem ganduri armonioase, energia acestora influenteaza intreaga lume. Ea se transmite altor oameni, locuri si obiecte, care o percep si reactioneaza la ea. Haideti sa ne asiguram cu totii ca emanam numai armonie si iubire.

Sursa foto: Internet                                                                                                    by  Louise L. Hay

miercuri, 4 ianuarie 2017

ANUL NOU si atitudinea pozitiva

-Tu iti traiesti viata asa cum crezi ca esti predestinat?
- Ce beneficii derivate din obstacolele cu care te confrunti poti descoperi?
- Ce binecuvantari au aparut in viata ta astazi sau in aceasta saptamana?
- Ce poti face pentru a te bucura mai mult de lucrurile obisnuite din viata?
- Ce lipseste din viata ta care ar putea conferi acesteia o semnificatie mai profunda?

  Cand simti tu insuti nevoia de a-ti reaminti ca viata este plina de binecuvantari, beneficii si oportunitati, vei invata astfel sa privesti intotdeauna prin ochii bucuriei si a fericirii recunoscand cu usurinta tot binele din viata ta prezenta si anticipandu-l pe cel din viitor. ~by D N ~

   Deborah Norville o mare autoare de bestelleruri de succes pe seama atitudinii mentale pozitive si beneficiile recunostintei si comportamentului, ne face cunsoscut faptul ca randurile de mai sus ne pot aminti despre ce ne dorim cu adevarat si inca nu le avem, dar si despre ce avem acum bucurandu-ne de ele si despre faptul ca momentul prezent este atat de mult incarcat cu energie, incat puterea gandulu pozitiv, credinta si speranta ne pot schimba lumea si astfel sa avem puterea unei atitudini pozitive tot timpul.

  "Invulnerabilitate! Asta inseamna ca nu poti fi invins! Tu esti invulrenabil si de neinvins!"

Sursa foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

Intotdeauna, soare!

  Este o dimineata insorita, iar stirile meteo anunta aceeasi atmosfera pe tot parcursul zilei. Vara este pe sfarsite si eu ma eliberez c...