vineri, 29 decembrie 2017

Instrumentele care acompaniază NOUL AN!


 O vestimentație care să te faca sa te simti bine, accesorii pline de stil, micile secrete care sa-ți ascundă imperfecțiunile, eleganță, rafinament și pasiune, toate strâns legate de starea ta de spirit și mai mult, să cultivi gânduri pozitive, respectiv emoțiile pozitive, care au un rol deosebit în viața ta și pune deoparte accesoriul care acompaniază orchestrația unei vieți armonioase folosind creația deliberată.

  În curând începem un An nou și tot ce am emis până acum sunt rezultatele pe care le-am văzut, ceea ce emitem de acum în colo vor fi rezultatele care vor crea realitatea noastră în viitor. Nimic nu funcționează fără aceste instrumente care acompaniază armonia vieții: emoțiile, gândurile, convingerile, credința și iubirea. Ele au un impact uriaș asupra vieții noastre. ele ne pot influența viața. Cu ajutorul acestor instrumente ne putem îmbunatați situațiile folosind creația deliberată, ele ne pot ajuta să atragem locuri, oameni, prieteni, relații. Relațiile cu oamenii sunt relațiile cu noi înșine. Ceea ce credem despre alții este exact ceea ce credem despre noi. Acest lucru este lege.Rolul nostru în această viața este să ne simțim bine, să fim fericiți și bucuroși și să cultivăm recunostința în fiecare zi. Pentru că în fiecare zi avem pentru ce să fim recunoscatori, chiar și pentru cel mai nesemnificativ lucru sau situație. Din recunostința fiecărui moment se nasc alte și alte momente pentru care să fim recunoscători. La baza acestor instrumente stau gândurile și emoțiile. Pentru fiecare moment în care suntem recunoscători se naște o nouă realitate, o nouă poveste de viată din ce in ce mai imbunatățită.

   Eu vă multumesc că m-ați urmărit și în acest an care tocmai se încheie. Vă doresc să vă iubiți și acceptați necondiționat, un An nou fericit, cu sănătate, împliniri sufletești și să fiți mulțumiți de ceea ce sunteți și de ceea ce aveți - dornici de mai mul!

                                                             
                         LA  MULȚI ANI  2018!


Sursă foto: Internet
 Gabriela Bogdan

joi, 21 decembrie 2017

Conturează Crăciunul prin insăți frumusețea ta!



Ca în fiecare an de Crăciun, ajungem în punctul cănd trebuie să ne gândim și la noi înșine. Treabă, alergătură, emoții, gata, s-au terminat! Este momentul să strălucim, să avem încredere în noi însine și să ne regăsim frumusețea și echilibrul interior.

  Trebuie să accesăm toate emoțiile pozitive, să extragem rezultatele energetice ale acestor sentimente și să le îmbrătisăm. Accesorii de tot felul, bijuterii, cosmetică, eleganță, dar nici pe departe să uităm de valorile sufletești care ne fac să fim frumoși: iubirea, credința, încrederea în sine, armonia, calmul, inspirația, bunătatea, prețuirea de sine si fericirea pe care o adoptăm cînd le avem pe toate celelalte. Noi alegem cum să fim, noi ne creăm propriile gănduri și ceea ce dorim conștient să emitem, dar, avem puterea să alegem din ceea ce ne trece prin minte, doar acele gănduri care ne pot crea experiențe diferite.

  Îmbrătișând aceste valori, este imposibil să nu ne simțim bine și frumoși. Dar, atenție: instinctele ne pot traduce aceste emoții, dacă ele sunt adevărate sau nu, dacă le simțim în suflet și ne fac să fim noi cei adevărați. Să înțelegem mesajul lor, tuturor emoțiilor care ne indică că suntem  în armonie și echilibru pentru sărbătoarea Crăciunului, Nașterea lui Iisus Hristos.


                    VĂ  DORESC  UN  CRĂCIUN  FERICIT,
                     IAR MAGIA  ACESTOR  SĂRBĂTORI
                     SĂ  VĂ  ÎNSOȚEASCĂ  MEREU!

                                               SĂRBĂTORI  FERICITE!

Gabriela Bogdan

O îmbratișare infinită!

       
     Ești cu adevarat dispus sa te contopești intr-o îmbrățisare infinită?

          Puțini oameni știu că îmbrățișarea reduce stresul, facilitează somnul si este un remediu miraculos psihic. Asta nu inseamna că te uiti la ceas, cât a durat îmbrațișarea.
     Ea este darul ideal care poate fi oferit în noaptea de Crăciun. Intr-o îmbrățisare adevărată, tu îți deschizi inima si brațele către celălalt si-l încurajezi si pe el(ea) să facă la fel. Mintea nu mai are loc în acest cadru, dispare o data cu tine, iar sufletul se deschide către celălalt si te scufunzi ca într-un bazin minunat cu apa caldă a iubirii si bucuriei si într-un bazin energizant al sentimentelor. Te relaxezi si te concentrezi asupra senzațiilor fizice. Atunci simți cum trupul tău se topește încet, încet în celălalt, iar corpul tău se dizolva în infinit.
     Această acțiune a iubirii pe care o împartășești cu celălalt are un efect psihoterapeutic, revigorant, regenerator extraordinar. El elimină toate emoțiile psihice negative acumulate de-a lungul timpului.
                                                       
     Sursa foto: Internet
     Text si videoclip: Gabriela Bogdan



                                               
     
                                    VĂ  UREZ   CRĂCIUN  FERICIT !
                                                             SĂRBATORI  FERICITE !    
                                                                         O ÎMBRATIȘARE INFINITĂ !                                          
                                                               LA  MULȚI  ANI!




joi, 14 decembrie 2017

Magia sarbatorilor de iarna.


  Se spune ”de Craciun fi mai bun”. Craciunul inseamna bunatate, bucurii si tot ce este bun in suflet. Cand suntem buni sufleteste, noi ne simtim bine iar cei din jurul nostru receptioneaza aceste vibratii si  beneficiaza de starea noastra interioara. Desi nu totii cred in cele spuse, este bine ca noi sa ne bucuram de aceasta stare.

  Suntem in luna sarbatorilor de iarna, luna magica a Craciunului. O luna plina cu evenimente si situatii, emotii, program incarcat, atat la sericiu cat si acasa in care vrem sa le cuprindem pe toate deodata. Dar trebuie sa punem STOP, sa ne oprim si sa ne gandim la ordinea prioritatilor, intr-o stare de calm.

  Atunci cand suntem calmi si relaxati, simtim toate emotiile fara critici. O stare de pace sufleteasca in care putem lua cele mai bune decizii. Atunci cand suntem calmi ne putem concentra la toate activitatile pe care le avem, chiar putem sa simtim o pasiune pentru ele. Nu o sa ni se mai para o corvoada.Le luam asa cum sunt in ordinea prioritatilor.

  Iar in ultimele zile inainte de Craciun, toate sentimentele si emotiile vor fi pozitive, de cel mai inalt grad de bucurie, fericire si iubire.
   Iar pentru cei care cred in magie, sarbatorile insusi vor fi magice.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

vineri, 8 decembrie 2017

VALOAREA UNUI ZAMBET DE CRACIUN


Ce este un zambet si ce semnifica el?
 Zambetul este acea expresie a fetei care ne face sa ne simtim bine atunci cand il primim, dar si cand il daruim. Atunci cand zambim, ca raspuns primit de la cineva sau transmitem noi un zambet, cu motiv sau nu, automat creierul nostru ne transmite o senzatie de bine si o trasatura a fetei frumoasa care radiaza optimism. Iar atunci cand il daruim unei persoane, le putem schimba starea de spirit, chiar si viata. Dincolo de inima si sufletul nostru, de functie, de statut social, exista sinele nostru pe care ar trebui sa-l recunoastem fiecare dintre noi. In acest caz, atunci cand zambim o facem pur si simplu natural. Iar ceea ce un zambet transmite atunci cand este daruit, va avea un ecou si o energie pozitiva in tot universul.

 Iata un  principiu filozofic scris de Dale Carnegie, prin care putem vedea cata lumina poate transmite un zambet.

    VALOAREA  UNUI  ZAMBET  DE  CRACIUN

 " Nu costa nimic, insa creaza mult.
  Ii imbogateste pe cei care il primesc, fara sa-i impovareze pe cei care daruiesc.
  Se produce intr-o clipa, iar amintirea sa dainuieste uneori pentru totdeauna.
  Nimeni nu este atat de bogat incat sa poata trai fara el si toti cei saraci sunt imbogatiti de beneficiile sale.
  Creaza fericire in casa, exprima bunavointa intr-o afacere si e semn de recunoastere intre prieteni.
  E odihna pentru cei obositi, speranta pentru cei descurajati, lumina pentru cei tristi, cel mai bun antidot natural pentru necazuri.
  Si totusi, el nu poate fi cumparat, cersit, imprumutat sau furat, intrucat nu devine un bun accesibil pentru nimeni decat in clipa in care este daruit.
  Iar daca in perioada ultimelor cumparaturi de Craciun unii dintre vanzatorii nostri pot sa fie prea obositi pentru a-ti oferi un zambet, te putem ruga sa le daruiesti tu unul?
  Pentru ca nimeni nu are mai mare nevoie de un zambet decat cei care nu mai pot zambi deloc!"

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

vineri, 24 noiembrie 2017

Relaxează-te și dă voie dorințelor să intre în viața ta!



  Cu alte cuvinte,există un sistem de ghidare care ne face să înțelegem mai bine emoțiile pe care le avem și să le conștientizăm. El întotdeauna funcționează dacă îl urmărim. Î acest fel ne putem da seama ce emoții avem: pozitive sau negative, în funcție de situația respectivă. În acest caz, dacă știm cum să ne ghidăm emoțiile, atunci știm ce simțim: situația este satisfăcătoare sau nu. Dacă nu este satisfăcătoare, transmitem către Univers gândurile noastre că vrem ca acea situație să fie mai bună. Dar această transmisie trebuie făcută într-o stare de calm în care transmitem universului emoțiile noastre pozitive despre îmbunătățirea situației. Dar dacă transmitem universlui cererea de îmbunătățire într-o stare negativă, vom primi esența lucrului la care ne-am gândit, deci o situație negativă.


   Acest sistem de ghidare reprezintă emoțiile pe care le avem clipă de clipă, dar de care putem să le dirijăm într-o situație pozitivă.Prin urmare, dacă știm ce nu ne dorim, înseamnă că știm și ce ne dorim, atrăgând astfel situația dorită de noi. De câte ori simțim o emoție negativă, noi ne îndepărtăm de Sursa noastră și uităm de cel care suntem cu adevărat.

    Dupa ce am vazut cum să ne simțim bine și cum să ne dirijăm emoțiile cu ajutorul sistemului de ghidare, nu ne mai rămâne de facut nimic, decât să stăm calmi și să așteptăm. Iar când vom fi pregatiți, dorințele se vor împlini.

  Relaxează-te și dă voie dorințelor să intre în viața ta.

Gabriela Bogdan
Sursa foto: Internet


sâmbătă, 18 noiembrie 2017

Golul interior.


 Starea de gol interior este opusul minunarii si al inocentei. Din pacate, aceasta emotie este foarte statica. Atunci cand te simti plictisit, fiecare zi ti se pare la fel si nimic nu te mai poate surprinde sau inspira. De aceea, aceasta emotie este foarte deprimanta si te poate impiedica sa iti traiesti viata la care visezi.

  Multi oameni cad in aceasta stare de teama de a nu parea stupizi in cazul in care s-ar entuziasma prea usor in fata noilor idei si a unei maniere diferite de a actiona. In schimb, daca iti vei amplifica senzatia de minunare si curiozitate in viata ta, vor incepe sa se petreaca lucruri minunate. Nu te vei mai simti atat de agitat in legatura cu ceea ce gandesc ceilalti oameni si vei incepe sa inveti lucruri noi care te vor umple de entuziasm si energie.

by Peggy McColl
Sursa foto: Internet

vineri, 10 noiembrie 2017

Lipsa recunostintei.


"Cunoasterea este o comoara, dar cheia care permite accesul la ea este practica".
                                                                   Ibn Khaldoun - Al Muquaddima

  Asemeni acestui citat scris in cartea sa Muquaddima al istoricului si marelui ganditor Ibn Khaldoun, recunostinta este o magie daca o folosim. Doar atunci cand o folosim. Am facut o repetitie, din simplul fapt ca recunostinta este o stare de spirit care poate avea efect doar folosind-o, rostind de fapt acel cuvant magic "Multumesc". Dar nu un simplu multumesc. Secretul in asta consta: in acea vibratie pe care o emanam atunci cand multumim cu adevarat si suntem multumiti cu adevarat. Daca procedam in acest fel, vibratia gandului emite unde electromagnetice catre univers, iar legea Atractie cauta un corespondent gandului emis. Deci primim esenta gandului emis. Noi il receptionam astfel in viata noastra prin locuri, oameni, fapte circumstante, evenimente, situatii. Cu alte cuvinte, noi atragem in viata noastra ceea ce avem prin emiterea unor ganduri care au avut loc la un moment dat.

  Lipsa recunostintei opereaza la fel. Lipsa multumirii sufletesti, a acelor stari sufletesti pe care le avem, acelor ganduri negative predominante, lipsa bucuriilor si tot ce ne face nemultumiti duc toate la nerecunostinta. Acest lucru face ca energiile negative sa fie blocate pentru o perioada, pana atunci cand ele vor fi deblocate cu ajutorul nostru. Fluxul de energii pozitive nu pot fi oprite pentru totdeauna. Acest lucru se poate intampla doar atunci cand "dam ortul popii" ( murim ). Fereasca Dumnezeu de acest lucru acum. Pentru ca in final toti murim, dar pana atunci trebuie sa invatam sa traim frumos si armonios.



 -Legile Universului nu sunt scrise degeaba. Ca si in acest caz, ca sa primim ceva bun si valoros in viata noastra, trebuie sa daruim si sa primim cu bucurie si multumire. Nu doar lucruri si obiecte, cat gandurile noastre bune. legea Daruirii si a Primirii face sa se intample.
 
 -Legea lui Newton afirma ca ceea ce primim este intotdeauna egal cu ceea ce oferim.
-De aici rezulta de fapt legea Atractiei care afirma ca atragem lucrurile la care ne concentram cel mai mult. Ceea ce daruim, aia primim!
- Ne exprimam recunostinta, vom avea motive sa benefieciem de recunostinta noastra. In caz contrar "ni se va lua si ceea ce avem". ( Biblie).

Sursa foto: Internet!
Gabriela Bogdan

vineri, 20 octombrie 2017

Găsește orice gând care te face să te simți bine, acum!



    Punctul de atracție este întotdeauna momentul prezent.
  Dacă suntem conștienți întotdeauna de ceea ce gândim clipă de clipă, noi putem să ne dăm seama de vibrațiile pe care le emitem, să le conștientizăm, iar dacă sunt vibrații (emoții) negative, le putem direcționa într-un mod pozitiv. Orice gând pe care îl emitem acum, punctul de atracție este tot acum.

  Ca să înțelegem despre ce vorbim, punctul de atracție, adică forța Atracției Universale.
  Orice gând emis despre o situație pe care nu o dorim asociată cu o stare de disconfort, este datorită gândurilor pe care le-am emis în acel moment.

  Din acest punct de vedere, ceea ce interpretăm ca fiind personal, ne poate influența viata. De aceea, tot ce trebuie să facem, este să fim conștienți cum ne simțim când ne gândim la ceva; ne simțim rău sau bine, suntem bucuroși sau triști? În acest moment ne schimbăm deliberat acele gânduri într-o direcție care să ne facă să ne simțim mai bine și astfel schimbăm vibrația negativă în una pozitivă.

  Cu cât încercăm să ne simțim mai bine acum, cu atât ne vom simți mai bine tot acum, și iarăși tot acum, în fiecare moment prezent,adică ne vom simți bine mereu, conform legii atractiei. De aceea, în tot universul există un aspect negativ și un aspect pozitiv.Despre orice lucru, dar și in lumea gândului, noi avem ocazia să alegem între cele două aspecte și să conștientizăm ceea ce am ales și astfel vibrația gândului emis se schimbă acum în momentul prezent.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

joi, 5 octombrie 2017

Ce sunt emoțiile?


  Studiile arată că emoțiile sunt totalitatea gândurilor. Mai multe gânduri de același fel dau naștere la o emoție. Pentru că nu se poate să sărim de la o extremă la alta, de la un gând de joasă vibrație, respectiv un gând negativ, la gânduri de înaltă vibrație, cele pozitive. O dată le avem pe unele, alte dăți pe altele. 

   Deci, emoțiile dau viață gândurilor și acțiune, deoarece, ceea ce emitem, acele vibrații, călătoresc prin eter, iar legea Atracției face să devină mai puternice dacă sunt susținute o perioadă de timp mai lungă. Cu cât emitem din ce în ce mai des anumite gânduri de bucurie sau de tristețe, într-o anumită perioadă de timp vom atrage tot mai mult esența gândurilor emise la un moment dat. Pentru că legea Atracției afirmă că gândurile atrag alte gânduri de același fel, iar legea vibrației afirmă că tot ce există se află într-o continuă mișcare, în timp ce starea de repaus nu există. 

  De aceea, gândul emis cu anumite vibrații, face ca celulele din creier să vibreze în același timp și să se formeze unde electromagnetice. Aceste unde încep să călătorească și să caute vibrații de același fel, datorită legii Atracției. Deoarece gândul este o energie, prin aceste unde electromagnetice și prin însăși legea Atracției, caută un corespondent a gândurilor emise.

Acum înțelegem ce sunt emoțiile, să avem grijă de ele,să învățăm să le controlăm.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

vineri, 29 septembrie 2017

Ceea ce simtim, va reflecta in viata noastra!

    

  Fragment dintr-un discurs 1969

    "Să privim o situație ca pe ceva exterior și vom fi înfășurați în umbrele ei - pentru că tot ce reacționează la ce ne-am imaginat este o umbră. Cum poate o umbră să influențeze realitatea lumii noastre? În momentul în care îi oferim altcuiva puterea de a ne influiența realitatea, îi oferim de fapt puterea care ni se cuvine doar nouă. Alții sunt doar umbre, martori ai proceselor ce se desfășoară în noi inșine. Lumea este o oglindă ce reflectă ceea ce se petrece în interiorul nostru"
                                                                                                   by  Neville Goddard

     Cu alte cuvinte, ca să întelegem mai bine, acest fragment exprimă faptul că , dacă schimbăm interiorul nostru schimbăm și exteriorul. Dacă vrem să realizăm ceva, întâi realizăm în interiorul nostru prin imaginație, emoții, gânduri, trăiri despre ceea ce ne dorim și apoi apare în realitatea noastră punând suflet, bucurie, fericire și iubire. Nimic nu are loc fără să se înceapă cu un gând. Dacă știm să ne organizăm gândurile și ceea ce simțim, va reflecta în viața noastră esența aceluiaș gând ( gânduri).

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

joi, 21 septembrie 2017

Cu fiecare pas făcut, înaintam!



  Viața este o școală. Învățăm în continuu pentru a ne perfecționa și crește spiritual. Toate experiențele de viată sunt profesorii noștri personali. Învățăm pentru a trăi viata pe care o dorim. Luăm o notă proastă și astfel continuăm, mergem mai departe și ne facem lecțiile mai bine. Învățăm din greșeli și pe viitor suntem mai perfecționiști acolo unde am greșit. Dar ce învățăm? Ce trebuie să învățăm? Am văzut până acum, cum funcționează gândurile. Dar ele unde se duc? Ce rol au?

  Gândurile influențează subconștientul, asemeni rugăciunilor. Iar subconștientul la rândul lui poate fi influențat și de autosugestie și de credință. El are rolul de a primi sau de a respinge cererile noastre, oricărui gând transmis de noi. El poate să execute orice comandă pe care i-o dăm. Dar trebuie să știm să facem acest lucru. De aceea, subconștientul poate să transforme orice dorintă în realitate dacă este transmisă corect. În acest caz, trebuie să învățăm pașii care trebuie făcuți.

  Știm că noi trebuie să gândim doar pozitiv. Dar bineînteles, cu toții mai gresim. Dar ca să îndreptăm greșeala, trebuie să ne schimbăm gândurile care au contribuit la acest lucru. Asta înseamnă că este bine că gândurile nu au efect imediat. Dar noi nu suntem mulțumiți nici de faptul că gândurile nu au efect deloc. Înseamnă că greșim undeva. Unele ne ies cum ne dorim, altele nu. Și astfel învățăm. Învățăm măcar că, gândurile pozitive contribuie la creșterea spirituală și la dezvoltarea personală. Este un lucru foarte bun. Învățăm să ne simțim bine oriunde si oricând.

  Acest subconștient al nostru face legatura dintre mintea omului si Dumnezeu. Altfel cum ne explicăm când ni se îndeplinește o dorintă. Cum funcționează acest lucru?
Cu alte cuvinte, ceea ce transmitem conștient subconștientului, poate lua o formă fizică, iar noi interpretăm că ni s-a îndeplinit dorința. Din punctul meu de vedere așa se fac și rugăciunile.
Dar la toate astea trebuie sa punem suflet, iubire, emoții și credință.

  Creierul recepționează aceste informații, aceste vibrații a gândurilor. El este stimulat de mintea subconștientă, imaginația și autosugestia. De aceea, datorită faptului că noi funcționăm cu ajutorul celor cinci simțuri, acestea ne produc acele emoții, vibrații a unei situații și transmite subconștientului.
Dar mai există un al saselea simț, care receptionează tot, ne avertizează și ne dă acea intuiție și idei.

Sursă Foto: Internet
Gabriela Bogdan

miercuri, 13 septembrie 2017

În fiecare zi există aspecte pozitive!


   Tot ce contează este să ne simțim bine.
    Deși unii oameni se simt bine numai dacă au realizări, dacă au lucrul sau obiectul dorit, dacă le place ce văd în jurul lor, ei ajung să constate că și dacă au toate acestea, tot nu se simt bine. De ce?

  Ei nu au învătat să deosebească ceea ce-și doresc cu adevarat din perspectiva ființei lor interioare cu a avea sau a face ceva din perspectiva observării, că daca le-ar avea ei s-ar simți bine. Sunt două aspecte diferite în acest caz noi putem să ne simțim bine oricând și oriunde dacă suntem conștienți de emoțiile care ne induc acele stări, astfel încât să le direcționăm într-o direcție pozitivă a situației. De aceea, noi putem să privim aspectele pozitive ale realității, focalizându-ne atenția de la ce nu ne dorim la ceea ce ne-am dori cu adevărat să avem în realitatea cu care ne confruntăm. De aici apare confuzia ca foarte multi nu stiu ce-și doresc cu adevărat, nu au stat să se gândească sau pur și simplu nu au depistat încă. Nu stiu ce să aleagă, nu sunt siguri sau sunt lăsători. De aici apar emoțiile negative, ele există sau nu se pot detașa sau debarasa de ele. Astfel, nu găsesc nici un aspect pozitiv al situației. De aceea este tristă urmarea. Cu puțina vointă putem vedea în fiecare zi situații pozitive, indiferent de situațiile pe care le avem.

Gabriela Bogdan

marți, 29 august 2017

Gândurile pozitive în sănătatea noastră.


  " Vindecătorii holistici precum Louise Hay, Deepak Chopra, Norman Cousins și alții, au scris cărți minunate despre puterea de regenerare a organismului prin focalizarea asupra ideii de sănătate".

  Autoarea Louise Hay prezinta în cartea sa recomandări pentru vindecare în funcție de boala, cauze posibile și noul tipar mental și despre tipare mentale pentru fiecare organ în parte.

   Ca sa întelegem mai bine,sănătatea noastră depinde în cea mai mare parte de gândurile și emoțiile noastre pozitive sau negative.

   Astfel, când se instalează o boala sau un disconfort ar fi bine să nu ne mai gândim cum ne simțeam înainte de boală, dacă nu ne-am fi îmbolnăvit ce bine ar fi fost sau că medicamentele nu au efect și altele, un fel de părere de rău, adică acele vibrații negative. Dar e bine să ne imaginăm starea bună de dinainte de boală din prisma echilibrului emoțional și din prisma energetică. Asta nu înseamnă că nu trebuie să luăm medicamente dacă este necesar, dar unele afectiuni sau poate multe sau toate pot fi tratate într-un mod natural și cu ajutorul nostru.Și cu ajutorul nostru împreună cu medicamente prescrise pentru o serioasa diagnosticare vom reuși să ajungem la o mai bună stare fizică, psihică și mentală.
    Primul lucru care trebuie să-l facem este să ne schimbăm starea de spirit, convingerile și credința. Cu ajutorul nostru putem să cultivăm încrederea în sine, speranța, bunastarea fizică și psihică, gânduri pozitive, folosirea imaginației spre o noua viziune a stării noastre de sănătate, spre o vindecare mai rapidă și mai eficientă, autosugestia și de ce nu, tratamentul Placebo.
    Corpul nostru întotdeauna se regenerează in functie convingerile si de tiparele noastre mentale, iar tiparele mentale pot fi schimbate.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

duminică, 20 august 2017

Intotdeauna, soare!


  Este o dimineata insorita, iar stirile meteo anunta aceeasi atmosfera pe tot parcursul zilei. Vara este pe sfarsite si eu ma eliberez cu adevarat de canicula care a pus stapanire pe mine. Soarele inca arde, atat cat sa imi arate ca isi va lua ramas bun de la mine. Incearca sa ma inconjoare cu razele lui fierbinti, doar la amiaza, cand energia este resimsita. Inca isi masoara puterea mangaindu-mi corpul si pielea, radiind inca pamantul, emanand sursa de energie vitala vietii. Ma cuprinde cu senzatiile lui calde, ademenitoare. Imi va fi dor de el, un dor atat cat sa ma simt bine. Il las. Il accept atat cat imi permite. El nu va pleca pentru totdeauna, atat cat va  exista aceasta planeta. Isi va face  mai departe cursul stelar in Calea Lactee. Ma va veghea intotdeauna cu proprietatile lui binefacatoare.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

joi, 3 august 2017

"Ea" te poate conduce intr-un mod miraculos la fericire!


 "Absenta recunostintei echivaleaza cu nerecunostinta, iar cine este nerecunoscator nu numai ca nu ofera nimic, dar chiar ia ceva cu forta, considerand ca i se cuvine. In mod paradoxal, atunci cand luam lucruri care credem ca ni se cuvine de drept, noi luam ceva de la noi insine".
                                                                                                           by   Rhonda Byrne


   Cu alte cuvinte, faptul ca multumim ceea ce primim ca dar sau multumim pentru alte sarcini, nu inseamna ca cunoastem sau stim sa fim recunoscatori. Recunostinta reflecta in viata noastra. O simtim, o vedem iar sufletul nostru este impacat cu ceea ce avem si ceea ce suntem chiar daca ne dorim mai mult. Dorintele nu se termina niciodata, dar pentru ceea ce avem si ne dorim, trebuie sa fim recunoscatori. Viata de zi cu zi va reflecta acest lucru: sanatate si bucurii, o viata adevarata din punct de vedere energetic si sufletesc. Bucuriile false ne fac doar sa supravietuim. de fapt ne mintim pe noi insine despre starea noastra interioara. Trebuie sa lucram la acest aspect. Cum vom scapa de o problema, imediat vor aparea altele.

  Practicarea recunostintei se cunoaste de secole, mai putin de cei care nu o intrebuiteaza. Doar cunoastrea nu este de ajuns. Trebuie practica. Altfel spus, practicarea recunostintei in fiecare zi, ne poate schimba viata. asta nu inseamna ca stam cu "lumanarea" sa vedem ce se intampla. Toate se vor intampla fara ca macar sa ne dam seama, dar vor fi lucruri si intamplari care constientizandu-le ne vom da seama de raspunsul vibratiilor pe care le-am emis. Adica acele vibratii de recunostinta profunda, care, daca nu le avem, inseamna ca nu suntem cu adevarat recunoscatori.

 Un simplu "Multumesc" spus din suflet si cu asa profunzime imaginandu-ne situatia, va inseamna o adevarata magie. Este o stare sufleteasca, pe care fiecare persoana trebuie sa-si umple sufletul. In orice zi care a fost mai putin buna, avem cu siguranta motivul unic pentru a multumi.
 "Ea" ne poate conduce intr-un mod miraculos la fericire!

Gabriela Bogdan

joi, 20 iulie 2017

Hai, lasa toate si simte-te bine!


   Sa te simti bine este principaul scop al atentiei tale. Starea de bine se revarsa si in actiuni si lucruri care te fac sa te simti bine si mai departe. De cate ori te simti bine, se revarsa o stare de bine exterioara. De aceea, realitatea cuprinde doua astfel de stari: cea de bine si lipsa starii de bine. Noi putem sa alegem cum vrem sa ne simtim in orice imprejurare.
  Ca urmare,nu trebuie sa te intereseze barfa, si ce spun altii ca sa atragi vibratii negative Ai libertatea ta. Ai libertatea de a gandi tot ce doresti si oriunde. Esti liber sa alegi tot ce este mai bun pentru tine. Chiar daca ziua ta a fost nereusita, poti sa vezi aspectele cele mai placute din ea. Singurele obstacole sunt obisnuinta de a te atasa de ceea ce nu-ti face bine si de influenta celor din jur.

 Cel mai bun lucru este sa nu asculti si sa nu te iei dupa nimeni. Noi atragem toate experientele de viata prin modul nostru de a gandi. Noi ne cream realitatea prin gandurile pe care le emitem, de aceea cele mai bune ganduri sunt cele care ne fac sa ne simtim bine.

  Poti sa gandesti singur ce este bine si ce este rau pentru tine. Toate sfaturile altora pot sa fie bune dar si pot sa te coboare. In esenta tu trebuie sa-ti faci pe plac, sa te iubesti pe tine insuti si sa faci doar ceea ce-ti face bine fizic si psihic.
  Asta este esenta vietii. Sa urmezi cursul intr-o stare de bine, pentru ca ceea ce simti acum va reflecta mai departe in viata ta. Este bine sa nu te iei dupa nimeni, doar dupa instinctele tale. Ele sunt singurele dupa care te poti baza.
         Noi ne atragem singuri experientele de viata!

Gabriela Bogdan

luni, 10 iulie 2017

Esti un bun sprijin la nevoie?


Ce faci cand altii au nevoie de ajutor sau se simt rau?
   Ajutor cand se simt bolnavi si neputinciosi, bolnavi si neajutorati sau care sufera din diverse motive.si ar avea nevoie de cineva care sa-i ajute chiar si cu cateva consolari, daca nu mai mult. Ce stare adopti in aceste cazuri? Ai un disconfort cand altii se simt rau, vrei, incerci sa-i ajuti sau pur si simplu te detasezi de situatie gandindu-te ca si tu ai trecut prin asa ceva. Cum procedezi in astfel de situatie?

  Daca nu esti o persoana puternica si simti un disconfort atunci cand cineva are nevoie de ajutor, vei lua o atitudine de frica, de spaima si nu vei putea sa-l ajuti pe cel in cauza, mai mult, vei intra si tu intr-o stare de emotii negative. Aceasta stare se datoreaza observarii tale la persoana care are nevoie de ajutor si in loc sa te concenterzi sa o ajuti, te vei concentra cat de rau iti este tie.

 Daca ti la tine si la puterea ta personala, la bunastarea interioara, nu doar ca ai reusi sa te simti cat de cat bine, dar ai reusi cu succes sa-i ajuti si pe altii, vei cauta acele lucruri si ganduri care sa-ti dea putere sa treci mai departe, astfel incat sa poti ajuta cealata persoana, sa vezi in acea persoana o imbunatatire.

  Nu vei putea sa fi in forma daca vei plange pe umarul celui bolnav si mai mult ii vei da o continua vibratie negativa care nu-l va incuraja sa-si schimbe atitudinea si modul de a gandi pentru o insanatosire mai grabnica. veti plange unul pe umarul celuilalt.

 Tu trebuie sa gasesti aspectele pozitive ale situatiei, atat pentru tine, cat si pentru celalalt. Doar atunci vei putra sa ajuti, cand te vei ajuta pe tine insuti si astfel il vei putea ajuta si pe celallalt. Si mai mult decat atat, vei deveni cu siguranta o persoana puternica si un bun spijin la nevoie.

Foto: Internet
Gabriela Bogdan

marți, 27 iunie 2017

O saptamana cu valoare, iubire si pretuire!


                      "Ma simt confortabil cu nivelul meu actual al pretuirii de sine"

  "Cu cat ma sprijin mai mult prin iubirea si prin acceptarea mea, cu atat mai vrednic de ele ma simt. Cu cat ma simt mai vrednic de iubire si de acceptare, cu atat mai bine ma simt in pielea mea. De fapt ma simt de-a dreptul fericit. Accept mult mai usor lucrurile bune care vin in viata mea si incep sa sesizez oportunitati pe care nu le-am sesizat niciodata pana acum. Ii permit vietii sa ma conduca in directii noi, nebanuite, catre destinatii extrem de interesante. Imi las mintea sa se inalte intr-o zona a imaginatiei care depaseste cu mult tot ce am crezut vreodata ca este posibil.

  Imi dau astfel seama de posibilitatile infinite care imi stau in fata, iar viata mi se pare dintr-o data extrem de incitanta. Realizez ca am dreptul sa duc viata pe care mi-o doresc. Poate ca mai trebuie sa schimb unele lucruri in viata mea, sa renunt la unele convingeri depasite, la diferite limitari care nu ma mai cuprind, dar DA, pot sa fac acest lucru! Merit sa ma bucur de TOT CE POATE FI MAI BUN IN VIATA!"

  by Louise L. Hay
Foto: Gabriela Bogdan

miercuri, 21 iunie 2017

Confortul patului si al asternuturilor.


 Nu! Nu va ganditi ca astazi vom vorbi despre un anumit tip de pat sau despre vreo firma de asternuturi. Nu! Vom vorbi despre unul dintre efectele care le poate avea confortul patului si al asternutului. Unul dintre acestea este efectul de a atrage un somn odihnitor. Dar ca acesta sa aiba un efect colosal depinde de noi insine.
Totul depinde de noi in mare masura. Depinde de ceea ce gandim, de emotiile noastre de-a lungul unei zile, de alimentatie sau de stilul de viata la modul general si nu in ultimul rand, de SOMN. Despre asta vom vorbi astazi. SOMNUL!

 Somnul este perioada de timp in care energiile se refac si regenereaza corpul fizic. De aceea, este foarte important, cand ne asezam seara in pat sa ne gandim doar la aspectele bune care au avut loc in ziua in curs, iar pentru a doua zi sa anticipam cum dorim sa decurga ziua.

 Daca adormim cu ganduri negative, precum ca am avut o zi proasta, dimineata cand ne vom trezi vom avea aceleasi ganduri pesimiste, agitatie, frica , nesiguranta si implicit vom atrage situatii neplacute.

 Este important, seara cand mergem sa dormim, sa evitam toate nemultumirile care au avut loc si sa incercam sa contemplam patul, confortul patului, molicinea asternuturilor si senzatia de destindere al corpului, al intregului organism care este pe cale sa se regenereze dupa o noapte odihnitoare.

 A doua zi suntem complet regenerati, energizati pozitiv, proaspeti si cu ganduri creative din perspectiva dorintelor noastre pentru noua zi de activitati.

Sursa foto:Adevarul
Gabriela Bogdan

miercuri, 7 iunie 2017

Vara te vrea plin(a) de vitalitate!


    Exista o legatura stransa intre minte si corp, intre ganduri si realitate, intrre comportament si rezultatele din viata noastra. Bunastarea corpului nostru este importanta, deoarece avem nevoie de el si orice am face si oriunde ne-am duce depindem de cum ne simtim in legatura cu acesta si depindem de convingerile pe care le avem.

     Gandurile pozitive stimuleaza convingeri pozitive iar corpul se simte perfect. Acelasi lucru se intampla si invers cand gandurile negative stimuleaza convingeri negative. Ce este important este sa nu comparam corpul nostru cu al altei persoane. Aceasta observatie conduce la ganduri si convingeri negative, conduce la o nemultumire interioara asupara corpului nostru fizic. Ceea ce trebuie sa facem este sa descoperim acele aspecte pozitive cu privire la corpul nostru. Aceasta descoperire ne face sa avem mai multa incredere in noi insine, in timp ce duce la inspiratie despre ceea ce trebuie sa facem, la o convingere mai pozitiva de a crea ceea ce noi dorim sa fim. Noi putem sa cream starea corporala pe care o dorim cu  o minte sanatoasa, indiferent de excercitiile pe care le facem, dar cu  o alimentatie mai sanatoasa. Toate acestea nu au rezultate fara o convingere pe masura. Asta inseamna ca alimentatia trebuie sa fie bogata in vitamine, proteine si minerale. Si daca se poate sa fie cat mai naturale.

     Cu cat avem convingerea ca suntem grasi, ca nu aratam bine, ca anumite alimente nu ne cad bine, intr-un cuvant ca nu suntem multumiti de corpul nostru si de organism, si de ceea ce mancam, cu atat convingerile vor reflecta in realitatea noastra. Acest lucru l-am invatat impreuna ca, convingerile indiferent de care sunt,  reflecta in viata noastra. Intotdeauna gandurile ne creaza viitorul.

     Gandurile si convingerile legate de corp, organism si viata afecteaza mintea si se reflecta in viata noastra. Dar cand avem convingeri pozitive, ne simtim bine si tot ce vedem in jur ni se pare mai frumos, iar povestea pe care o spunem in  legatura cu corpul nostru va sta la baza noii vieti de acum inainte, de aceea sa ne spunem povestea exact cum dorim sa fim.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

miercuri, 31 mai 2017

Hai copilărie!


  De 1 Iunie, Ziua Internațională a Copiilor, să-i învăluim pe cei mici și de-o potrivă, pe cei mai mari, cu dragostea nostră, să le permitem să înflorească, să știe că sunt profund iubiți și să-i iubim cu iubirea noastră necondiționată pentru a putea crește fizic și spiritual. Să le dăm voie să fie ei înșiși cu adevarat, asa cum sunt, pentru a respecta bunele valori și maniere pentru o tinerețe și o viață frumoasă și împlinită.

  Hai copilarie! zic eu și cu siguranță ziceți și voi copilăriei care ne-a rămas de-a pururi în suflet. Cu tot ce întâmpinăm de-a lungul drumului în această călătorie a vieții, ne aducem aminte cu drag de copilărie, de acele sentimente minunate de fericire autentică pe care le-am trăit cu toții, de acea perioadă magică a jocurilor și a inocenței, a minunării, a bucuriei și creativității.

  Minunarea, miracolele și magia acelei perioade le putem retrăi și acum. putem accesa acea doriță de a reintra în mintea copilului, de a retrăi acele fantezii și bucurii, de a ne juca, de a intra în acea stare sufletească de neînlocuit în care mintea să fie acolo, acolo la joacă, la creație la starea de fericire, acel autentic sentiment pur. Când am ajuns la această stare, fără să ne dăm seama pe moment, emitem împrăștiem aceeași energie pozitivă, detașați de tot ce este în jurul nostru. Să fim acolo, doar acolo în acele momente magice și fantastice.

  Când ați râs din tot sufletul, ultima oară?

Foto: Internet
Gabriela Bogdan

sâmbătă, 27 mai 2017

Putem sa transformam orice infrangere in victorie!


      
"Perseverenta este efortul sustinut necesar pentru a induce credinta".  ~ Napoleon Hill ~

  De aceea fara vointa si o dorinta puternica nu putem continua ceea ce ne dorim cu adevarat sa facem. Visul sau scopul vor ramane simple ganduri daca nu avem vointa si credinta: sa ne dorim si sa credem. Iata cei trei pasi pentru a putea persevera:

 - Primul pas este credinta si vointa
 - Al doilea pas  sa invatam sa ne simtim bine sufleteste
 - Al treilea pas sa ne controlam emotiile si gandurile.

Puterea este in mainile noastre. Noi detinem acea putere interioara care ne face sa pereseveram in ceea ce ne dorim.

   Din nou si din nou ne folosim gandurile si nu renuntam la planurile si la scopurile dorite.
.
   Putini oameni isi duc la bun sfarsit scopul. Multi renunta si se adancesc in problemele si necazurile lor. Ca sa poti fii perseverent iti trebuie o dorinta foarte mare care nu intra in concureaza cu altceva Obisnuinta de a  persevera  inseamna o viata impotriva esecului.Daca "ai cazut", ridica-te  si continua sa mergi la destinatie.Tu poti sa transformi orice infrangere in victorie.Perseverenta poate fi dezvoltata prin scopuri, planuri, sa ai mintea "deschisa"si sa sti ce vrei.Norocul despre care vorbesc multi oameni este rezultatul perseverentei. Nu lasa pe altii sa-ti conduca viata. Tu ai o dorinta  de nestramutat pe care o doresti implinita. Aceasta dorinta combinata cu vointa te face sa perseverezi in a o indeplini.

    Dorintele puternice si arzatoare depasesc orice obstacol prin perseverenta.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

 

Pentru a primi, trebuie mai intai sa daruiesti!

   
 Cu cat daruim mai mult, cu atat vom primi in schimb. Darurile Universului sunt inepuizabile, ele nu se termina niciodata, iar fluxul de energie circula in viata noastra cu abundenta. Legea Daruirii si a Primirii este exprimata in aceasta minunata poezie:

                                                                   Daruire

El a incercat in van sa obtina mai mult de la viata
Iar hambarul sau a ramas gol.
Atunci, s-a dus la un om intelept si i- a spus
Pe un ton implorator:
  Te rog, invata-ma cum pot avea succes in viata.
Inteleptul i-a raspuns:
  Pentru a primi, trebuie mai intai sa daruiesti.

Auzind acest lucru, omul a spus:
  Ce am eu de daruit?
  Painea de-abia mi-ajunge pentru mine
  Si fiecare trebuie sa traiasca.
  Eu doresc sa iau ceva din depozitul infinit al vietii.
Atunci inteleptul i-a raspuns:
   In acest caz, trebuie sa daruiesti mai mult.

Omul si-a invatat lectia
Si a uitat de dorinta de a primi
Si-a indreptat atentia catre umanitate
Cu o iubire pe care nu o mai simtise pana atunci.
El a invatat sa traiasca util si sa daruiasca in permanenta.
Si astfel, zilele sale s-au umplut de bucurie,
Iar el a devenit bogat in daruire.
                                 Arthur William Beer

Foto: Gabriela Bogdan

luni, 22 mai 2017

Esti nervos si iute la manie?


 "Imi place la nebunie sa cobor la vale pe dealurile inzapezite cu o sanie din plastic. Ador vantul care imi flutura parul si senzatia de lipsa de greutate pe care o am atunci cand cobor cu mare viteza. Mi s-a intamplat insa sa am si o experienta extrem de neplacuta in timpul unei astfel de coborari. Auzisem ca un deal era foarte greu de coborat cu sania, asa ca m-am pozitionat pe burta pe aceasta si mi-am dat drumul la vale. La inceput am trecut peste cateva damburi care m-au zgaltait si mi-am dat seama ca erau smocuri de iarba de-abia acoperite cu stratul subtire de zapada care cazuse. Pe masura ce am inceput sa prind viteza, damburile au devenit din ce in ce mai mari, iar coborarea mea din ce in ce mai accidentata. Mi-am dat seama ca treceam peste pietre, gropi si chiar peste un tufis, care aproape ca m-a rasturnat de pe sanie. Mi s-a facut din ce in ce mai frica, asa ca m-am rostogolit de pe sanie si am lasat-o sa coboare singura  pana la baza dealului. Cu aceasta ocazie, am descoperit ca aveam o sumedenie de vanatai pe partile laterale ale corpului si pe picioare, si ca aproape imi luxasem incheietura mainii, care imi pulsa dureros. Pe de alta parte, ma simteam usurata ca nu patisem ceva mai rau. De aceea, m-am decis sa imi iau sania si sa incerc un alt deal, care sa imi ofere o coborare mult mai lina si mai comoda.
  Experimentarea emotiilor negative este similara cu coborarea descrisa mai sus."
                                                                                                                             ~ Peggy McColl ~
  

   Starea de disconfort , nervii de la stomac, supararea, lipsa de concentrare, sunt doar cateva indicii ale emotiilor negative care te impiedica sa te bucuri de lucrurile si oamenii din viata ta si de viata in  general si care mananca cu dintii din organism. Pe masura ce experimentezi aceste emotii, poti sa iti dai seama ca nu te simti bine, ti-e rau si ai impresia ca cineva din alta galaxie a pus stapanire pe tine.

 Daca ai astfel de stari inseamna ca gandurile tale sunt directionate asupra situatiilor negative si a lucrurior pe care nu le doresti in viata ta si care impiedica fluxul de energie pozitiva.  

Daca ai lua decizia deliberata de a te simti bine, sa schimbi gandurile intr-o alta directie, mai pozitiva, apoi intr-o alta directie mult mai pozitiva, iti vei schimba punctul de atractie, care este intotdeauna momentul prezent.

 Da voie fluxului de energii pozitive sa-ti inunde corpul, mintea si sufletul si schimba frecventa vibratiilor si focalizeaza-te treptat dar sigur asupra oricarui lucru care te face sa te simti bine, a ceea ce-ti doresti cu adevarat.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

luni, 1 mai 2017

Astazi, relaxare!


  Intotdeauna putem lua decizia sa ne simtim bine. Sa ne detasam de ceea ce nu ne face bine si  sa ne deconectam de la gandurile negative. Astazi... si in fiecare zi este astazi, sa facem acest lucru: SA NE RELAXAM! Acum. Acum este momentul sa facem ceva pentru noi insine, pentru trupul nostru, pentru minte si suflet.


  Un moment de relaxare prin meditatie.
Exista o legatura stransa intre minte si corp, intre ganduri si realitate si intre comportament si rezultatele din viata noastra. Prin meditatie ne conectam cu intelepciunea si cunoasterea. ne cufundam in interiorul nostru, lasand toate problemele deoparte, astfel incat sa ne umplem de enrgie pozitiva si sa ne regeneram. Atunci cand meditam, ne gandim doar la lucrurile bune si frumoase pe care le dorim in viata noastra. De aceea, in momentele de meditatie si in acea stare pozitiva pe care ne-o induce, tot Universul coopereaza,ne trimite aceleasi vibratii pozitive, iar noi receptionam in continuare aceasi stare de bine, creativitate, intelepciune si cunoastere.



                                                                                                      sau


 O muzica preferata, o carte buna, un program la SPA sau chiar acasa la noi, un pic de sport, eu as alege aerobicul sau fitness-ul dar si natura. Aerul curat si deconectant de la padure, in mijlocul padurii unde nu se aud zgometele orasului. Natura ne invie si ne umple de energie pozitiva, pace interioara cu noi insine si cu tot ce ne inconjoara

  
Surse foto: Internet
Gabriela Bogdan

luni, 24 aprilie 2017

Ce este iubirea?


     

 IUBIREA este unica forta creatoare, de aceea ea vindeca, iarta, hraneste si are un efect uluitor asupra trasaturilor de caracter al organismului si a tot ce ne inconjoara.

  De aceea iubirea o putem defini in cateva feluri:

 IUBIREA este una dintre emotiile pozitive. Prima emotie si cea mai importanta este CREDINTA.

   Iubirea este un sentiment complex, neconditionat si fara limita. Nu poti iubi pe cineva doar daca... . Il iubesti fara nici o conditie. Sa iubesti inseamna sa daruiesti.

   Iubirea este un sentiment de dragoste, care intra in fiinta noastra, ne domina mintea, corpul si sufletul, astfel incat sa nu mai dam voie celorlalte emotii negative.

  Mintea poate sa fie influentata pozitiv si sa dam voie fluxului de emotii pozitive si situatii pozitive sa intre in viata noastra, crezand cu convingere in ele.
  Totul incepe cu tine insuti. Cand pui la punct interiorul fiintei tale, poti incepe sa pasesti. Fa primul pas, iar ceilalti ii vor urma.

    Iubirea inseamna sa te iubesti pe tine insuti. Daca nu te iubesti pe tine si nu te accepti asa cum esti, nu esti multimit(a), nu ai cum sa ceri de la altii sa te iubeasca si sa te accepte asa cum esti. La randul tau, sa te iubesti asa cum esti si sa te accepti asa cum esti, Iubirea poate fi controlata direct, o poti folosi, dar si poti sa daruiesti.

   Iubirea te poate ridica la o stare mentala pozitiva pe care nu ti-o imaginezi. Cand iubesti, totul ti se pare feeric. Iubirea iti da puterea si curajul sa mergi mai departe in viata, iti da impulsuri, speranta si fericire,iti da putere sa te inalti acolo unde nu ai mai fost, dar unde ai vrea sa ajungi.
     Iubirea se naste in sufletul omului si da nastere la o atractie magnetica.
   
Foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

marți, 18 aprilie 2017

Tu detii cheia propriei minti!




  Cu aceasta ocazie vreau sa te gandesti daca tu esti inchis in propria inchisoare a mintii.
- Care este inchisoarea? Sunt propriile emotii negative si situatia exterioara de care nu esti multumit.
  Cheia ca sa descui inchisoarea este controlul acestor emotii.

 Fii responsabil de propriile alegeri si pretuieste-te pe tine insuti, fa-ti o parere buna despre tine. Dalai Lama afirma ca oamenii nu inteleg absenta pretuirii de sine. Are mare dreptate, deoarece lipsa pretuirii de sine inseamna nerspectarea vietii insesi. Daca noi nu ne pretuim pe noi insine, ce sa cerem de la viata? ce putem sa pretuim in realitatea in care traim?
  Nu fa un lucru ca sa uiti de altul. Indiferent ce vei face,daca nu-ti controlezi sentimentele, gandurile si emotiile, te vei lua asa cum esti oriunde vei merge si vei intalni aceleasi nemultumiri.

 Sper ca titlul acesta sa te puna pe ganduri, sa te trezeasca si sa-ti aduci aminte cine esti cu adevarat si sa te faca sa te uti mai adanc in sufletul tau, sa ai incredere in propria putere pe care o detii si sa crezi in mai mult decat crezi acum.
        Tu ai puterea sa iesi din inchisoare.
        Tu detii cheia ei prin controlul emotiilor negative.
                                                                                         
Foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

joi, 13 aprilie 2017

Ce spun legendele despre ouale de Paste?


  Am citit diverse lucrari din numeroasele legende ale iepurasului, insa m-am oprit la legenda unei zeite anglo-saxona, pe care o chema Eastre. Legenda spune ca zeita Eastre a gasit o pasare si a transformat-o intr-o iepuroaica care facea oua, dupa care zeita in fiecare primavara vopsea ouale.
   Legenda iepurasului  care facea oua simbolizeaza fertilitatea si a fost adusa in jurul anului 1590 de germani in America.
   Se spune ca iepurele este un mesager sacru al divinitatii in multe culturi. Iepurasul de Paste trezeste in mintea fiecarui om amintirile copilariei, cadourile aduse de acesta si datina de a vopsi oua rosii ( acum in zilele noastre ouale se vopsesc in culori cat mai atragatoare ).
   Aceste oua au si ele o legenda a sa : ouale simbolizeaza mormantul in care a stat Mantuitorul Isus Hristos, ciocnirea oualor simbolizeaza deschiderea mormantului, iar culoarea rosie  cu care se vopsesc ouale simbolizeaza sangele lui Isus Hristos care l-a varsat pentru noi.
   Legendele mai spun ca doar primavara traditia iepurasului are legatura cu luna, deoarece iepurele era un simbol al lunii, iar ciclurile lunii ne arata cand trebuie sa sarbatorim in fiecare an Pastele.

Sursa foto: Internet
Text Gabriela Bogdan

miercuri, 5 aprilie 2017

Tu iti controlezi emotiile?


     " Omul nu intelege aproape deloc forta intangibila a gandirii, probabil cea mai mare dintre toate fortele invizibile. El nu stie aproape nimic despre creierul sau si despre mecanismul incredibil de complex prin care acesta reuseste sa transforme gandurile in echivalentul lor material". ~ Napoleon Hill~


  Cu alte cuvinte, gandurile pot fi transformate in echivalentul lor material tinand cont de cateva principii precise si mai ales de emotiile pe care le emitem.Efectele emotiilor difera de la moment, la moment si de la o zi, la alta in functie de activitatile pe care le avem. Cand si cand apar emotii negative, fara sa stim de ce sau sa cunoastem cauza, insa, noi putem sa ne schimbam starea emotionala deliberat prin alegerea unei emotii pozitive.

  Daca optam o singura emotie pozitiva si ne lasam condusi de ea, toate celelalte emotii pozitive o vor urma, iar daca ne lasam condusi de emotii negative, ele se vor amplifica si va aparea nelinistea, tristetea, singurataea, frica etc. O singura emotie negativa este suficienta pentru a distruge crearea realitatii si  starea de bine pe care este dreptul nostru din nastere s-o simtim. Aceasta emotie negativa care o simtim nu da voie sa cream opusul ei daca nu stim sa ne controlam emotiile.

 Ne putem aduce aminte ce stare am avut cand ne-am rugat ultima oara si s-a indeplinit. Daca ne rugam s-au ne dorim ceva si simtim o stare de nesiguranta s-au de indoiala, atunci rugaciunile nu vor fi ascultate si dorintele nu vor fi transformate in echivalenul lor fizic.Un autor spunea ca emotiile negative sunt acele ganduri care patrund in mintea subconstienta, iar emotiile pozitive sunt accesate prin autosugestie dandu-i instructiuni mintii subconstiente.
  Pentru toate aceste emotii este necesar sa invatam sa ne influentam mintea subconstienta ca sa poata accepta emotiile pozitive si implicit dorintele.

Foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

marți, 21 martie 2017

O primavara colorata.


  Un sezon nou incitant care pune in valuare noile culori ale acestei perioade ale anului. O primavara colorata depinde de culorile pe care le insusim sufleteste, respectiv starea noastra de spirit, gandurile pozitive dar si felul in care aratam si ne simtim.

 Pentru fiecare insusire in parte exista o culoare care exprima felul in care ne simtim.

 Din puctul meu de vedere, culorile cu care vrem sa personificam primavara in lumina care descompune cele sapte culori, reprezinta felul in care ne imbracam referitor la culori, acea culoare care exprima starea noastra de spirit, acel soare interior care ne poate dispune chiar daca afara nu este soare. De aceea se zice " sa ai soare in suflet".

 Dupa toate acestea, culorile continua cu ceea ce vedem si percepem in realitatea noastra, intr-un mod pozitiv sau intr-un mod negativ.

 Ca sa fim siguri de un lucru, haideti sa intampinam pimavara in culorile ei calde si atragatoare care emana ganduri pozitive, care emana veselie si bucurie, zambete si imbratisari, plimbari, distractie si altele. Totul este gratuit, dar sa nu uitam niciodata de soarele nostru interior.

Foto: Gabriela Bogdan
Text: Gabriela Bogdan

luni, 13 martie 2017

Tu iti continui visul?


  Incepand cu un gand, ajungi sa iti doresti acel ceva.Puterea gandului sau a mai multor ganduri de acelasi fel devin dorinta. Dorinta este primul pas catre indeplinirea a ceea ce-ti doresti, a visului tau care se deruleaza in mintea constienta. Daca gandul este sustinut o perioada de timp,suficient de mare tinde sa ia forma fizica. Acum incepe drumul. Incepi sa-ti foloseti imaginatia; cum ar fi daca aceasta dorinta se va implini Iti imaginezi diverse scene, lucruri si situatii cu ajutorul celor cinci simturi. Fara acestea, cuvintele rostite si gandurile nu au nici o valuare. Trebuie sa traiesti emotia, bucuria sa anticipezi aceasta calatorie si sa-ti folosesti simturile: simtul olfactiv, vizual, auditiv, simtul tactil si gustativ. Acestea fac ca vibratiile pe care le emitem sa aiba acea energie de rezonanta inalta incat sa trimitem unde electromagnetice cu vibratii inalte ale gandului emis si sa receptionam esenta lucrului la care ne-am gandit. Iar principiul autosugestiei si perseverentei este sa intregeasca aceasta actiune. Dar toate acestea depind de intensitatea dorintei.

Sursa foto: Internet   
Text: Gabriela Bogdan
                                                                              

marți, 28 februarie 2017

O primavară fericită!




 Este o nouă etapă a primăveii și o stare de spirit perfectă. Frumusețea primăverii începe întotdeauna cu noi înșine: bucurii, zâmbete, îmbrățisări, iubire și fericire. Este un nou anotimp plin de culoare, o armonie aparte în acest sezon. Parfumuri din belșug din fiecare floare din miile de flori, o renaștere a naturii și al propriului suflet. Lumina soarelui ne încălzește sufletul și ne face să fim profund recunoscători și să privim în continuare viața cu întelepciune și optimism și să acceptăm creșterea și înflorirea noastră spirituală. Paleta de culori  calde a naturii ne atrage atenția, ne înveselește, ne binedispune și noi renaștem o dată cu ea.
         
   Iubire!
  Astăzi iubește-te necondiționat
  Fi o floare a purității,
  Care radiază si emană
  Gânduri de iubire.
  Iubește momentul prezent
  Pentru că fiecare moment nou
  Aduce cu el
  Mai multă fericire!

 Gabriela Bogdan
Sursă foto: Internet

O primavara impecabila, perfecta si plina de iubire!


  In fiecare dimineata ma trezesc pentru a iubi. Imi place sa imi imaginez si sa actionez ca si cum as fi DEJA perfect, desavarsit si complet. Inima mea este deschisa si receptiva in fata binelui de orice fel, si nu ma mai lupt pentru a obtine ceea ce-mi doresc, caci stiu ca toate lucrurile de care am nevoie si pe care mi le doresc vor veni singure la mine, la momentul oportun. Ma simt impacat, caci stiu ca Universul se afla de partea mea. Imi aliniez constiinta cu Sinele meu Superior si trec senin prin toate experientele pe care mi le rezerva viata.
                                                                                                                                           by   Louise L. Hay


Sursa foto: Internet

sâmbătă, 18 februarie 2017

Cum folosim imaginatia?


     Imaginatia este atelierul mintii, acolo unde se aduna toate planurile, gandurile si dorintele, deoarece cu ajutorul ei ne putem imagina ceea ce ne dorim . Imaginatia este de doua feluri : imaginatie sintetica si imaginatie creatoare. Procesul de imaginatie are loc doar cand este folosita atat cea sintetica, cat si cea creatoare.
  Un gand sau o dorinta va deveni reala doar daca este indreptata catre actiune cu ajutorul imaginatiei. Creierul este o statie de emisie-receptie a gandurilor.Una dintre povestile reale in care a fost folosita imaginatia, este povestea unui " ceainic fermecat " , care a inceput tot succesul printr-o idee, o dorinta. Bautura pe care o continea "ceainicul fermecat "este folosita si in ziua de astazi. Ea este o bautura racoritoare cunoscuta in intreaga lume si pe vremuri era folosita " ca sa stimuleze gandirea fara sa-l ameteasca ".

 Va puteti lasa imaginatia sa zboare, ca sa aflati ce bautura continea " ceainicul fermecat ". Daca ati aflat, inseamna ca aveti o imaginatie dezvoltata. Aceasta poveste  a " ceainicului fermecat este uimitoare, in care se relateaza axact punctul de pornire a ideii, a dorintei, a imaginatiei si transformarea acestora in realitate, care au condus la marele succes in intreaga lume.

 Revenim la imaginatie, in care am vazut ca dintr-o idee care ne trece prin minte si o dorim in viata noastra, are nevoie de imaginatie atat sintetica , cat si creatoare. Aceasta idee-gand, trebuie sa imbrace forma exterioara cum ne dorim noi cu ajutorul imaginatiei, cu multa credinta si convingere.
 Revenim un pic la "ceainicul fermecat"la ingredientele care s-au folosit. Aceste ingrediente nu au insemnat nimic de la primul proprietar, dar de la cel de-al doilea proprietar, formula secreta a ingredientului a fost insusi IMAGINATIA.

Sursa foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

joi, 16 februarie 2017

Spune chiar acum noua ta poveste de viata imbunatatita!



"Legea Atractiei nu reactioneaza la realitatea curenta in care traiesti si pe care o perpetuezi, ci la tiparele energetice ale gandurilor pe care le emiti. De aceea, daca vei incepe sa iti spui o poveste diferita legata de tine din perspectiva dorintelor tale reale, si nu din cea a realitatii curente pe care o experimentezi, tiparele gandurilor tale se vor schimba, si odata cu ele si punctul de atractie." by E si J H

  Cu alte cuvinte, cand ne gandim la povestea realitatii noastre in fiecare zi, sa incercam sa ne simtim bine. Povestea vietii noastre actuale poate fi directionata intr-un mod pozitiv, deoarece realitatea pe care o avem cuprinde ceea ce ne dorim si ceea ce nu ne dorim, adica absenta realitatii pe care o dorim, astfel incat sa putem sa alegem dintre cele doua si sa ne focalizam atentia asupra celei pe care ne dorim s-o experimentam, tinand cont de emotiile pe care le emitem.
  Am vazut ca emotiile sunt vibratii care datorita legii Atractiei atrage esenta lucrului la care ne-am gandit.
    Noi ne  creem experientele de viata, prin gandurile noastre.Daca dorim sa avem o viata fericita, asa cum ne este dat, este sa ne creem in mod deliberat aceste experiente prin gandurile care le emitem clipa de clipa.
     Daca nu iubim viata, realitatea pe care o avem in momentul prezent, nu vom putea niciodata sa fim cel care ne dorim, si care este dreptul nostru prin nastere. Emotiile noastre ( negative sau pozitive, de tristete sau de fericire) ne indica daca suntem pe drumul cel bun.
     Cu toate ca am vorbit de doua feluri de emotii, noi trebuie sa cultivam una singura: cea a usurarii. Sa putem sa ne  orientam gandurile, cuvintele si actiunile in functie de aceste emotii.
     De aceea, tot ce trebuie sa facem, este sa cautam acele ganduri care ne fac sa ne simtim usurat ( un pic mai bine), pentru ca nu putem sa trecem de la o stare foarte negativa intr-o stare de extaz.
     Atunci ramane sa constientizam aceste emotii si sa lasam in viata noastra numai pe cele care ne fac sa ne simtim bine.

Sursa foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

luni, 6 februarie 2017

Acum, purificare si iubire!


 Februarie este o luna plina de evenimente frumoase si seri romantice. Este luna iubirii si a prieteniei.
Va doresc tuturor ca iubirea sa va insoteasca pretutindeni, sa aveti momente cu adevarat frumoase, clipe unice de neuitat astfel incat sa va umple inima, trupul, mintea si intreaga constiinta.

 February is a month full of beautiful events and romantic nights. It's the month of love and friendship.
 I hope your love will remain with you everywhere you go and I wish you all experience truly beautiful moments, unique and unforgettable times, filling your heart, body,mind and your whole conscious.

Sursa foto: Internet
 Gabriela Bogdan

luni, 30 ianuarie 2017

Energie cu salata de pui si fructe exotice.

  Majoritatea oamenilor cunosc faptul ca fiecare boala se datoreaza unui gand negativ sustinut o perioada mai lunga de timp.

  Suntem in toiul iernii, iar ceea ce am acumulat din vara, proprietatile curative ale fructelor si legumelor, tinde sa se sfarseasca daca nu luam masuri pentru starea noastra de bine. Vremea geroasa si soarele putin isi fac simtite efectele asupra organismului nostru, la care se mai adauga oboseala, stresul si alte cauze.          


Sursa foto: Internet

Haideti sa ne schimbam gandurile si astfel ne schimbam viata, implicit sanatatea.
 "Sunt perfect sanatos, desavarsit si complet". Acestea sunt cuvintele si gandurile care trebuie sa predomine si in care trebuie sa credem cu tarie. Iar alaturi de credinta, energia optima este completata cu vitamine si minerale din fructe si legume, dar si oleaginoase. De fapt ar trebui in fiecare zi sa faca parte din meniul nostru, sa mancam sanatos.

  Iata, acum va ofer una dintre retele de salate incercate de mine, sanatoase si usor de preparat. Aceasta salata ca si altele se pot combina cu diferite fructe in functie de placerea si pofta noastra.

  Sursa foto: IMP

Aceasta salata revigoranta, usor de preparat, este exotica datorita papaiei si ananasului.
 *Papaia este foarte bogata in beta-caroten, insa comparativ cu portocala, contine doar jumatatae din vitamina C.


PENTRU 4 PORTII
 2 piepturi de pui dezosate, fara piele ( aprox. 500g)
 1 conserva de ananas feliat (500 g)
 sucul unei jumatati de lamaie
 sare, piper macinat
 1 lingurita cimbrisor tocat
 1 papaia, 1 salata verde mica

 PENTRU SOS
 1 ceapa mica, 1 lingura ulei
 1/2 lingura praf curry
 2 linguri maioneza
 2 lingurite chutney de mango

  1. Se taie piepturile de pui in doua, se spala si se sterg. Se scurge ananasul si se pastreaza zeama. Se  pune carnea int-o oala, se toarna deasupra sucul de ananas si cel de lamaie. Se condimenteaza cu piper, putina sare si cimbrisor.

  2. Se fiebe la foc mic aprox. 15 minute, apoi se lasa la racit.

  3.  Sos; Se curata ceapa, se toaca marunt si se caleste in ulei pana se inmoaie. Se presara deasupra   praful curry, se prajeste 1-2 minute, se lasa la racit, apoi se amesteca bine cu maioneza, chutneyul si   150 ml din zeama de carne.

 4.  Se scoate carnea din oala si se taie in fasii. Se cojeste papaia, se taie in doua pe lungime si  se indeparteaza semintele mici cu o lingura. Se taie papaia pe lungime, in felii. Se desfac frunzele de salata, se spala, se zvanta si se ajeaza in farfurii. Se pun deasupra alternat feliile de ananas, pieptul  de pui si papaia. Sosul se serveste separat, intr-un bol mic.

   Sfat util:  Chutneyul este un sos dulce picant preparat din fructe sau legume, potrivit mai ales la   mancarurile indiene. Se gasete in magazinele mari.

                                                                              Reteta: IMP ( International Masters Publishers)

O vară mediteraneană.

  Nu este ceea ce credeți! Nu toți vom petrece această vară pe malurile mediteraneene. Dar putem aduce marea la noi acasă!   Sună bine...