joi, 31 ianuarie 2013

Corpul fizic




  Exista o legatura stransa intre minte si corp, intre ganduri si realitate, intre comportament si rezultatele din viata noastra. Bunastarea corpului nostru este importanta, deoarece avem nevoie de el si orice am face si oriunde ne-am duce, depindem de cum ne simtim in legatura cu acesta.
  Am invatat ca viata este traita din perspectiva corpului fizic, iar atunci cand ne simtim bine, tot ce vedem in jur ni se pare mai frumos.
   Un corp care se simte perfect stimuleaza ganduri pozitive si invers, un corp care nu se simte bine stimuleaza ganduri negative.
  In acest caz, gandurile noastre ne creeaza viata de acum inainte, incepand cu corpul fizic, pana la realitatea pe care o avem acum si pe care o vom avea in viitor. Tot ce trebuie sa facem, este sa ne racordam la ganduri , vise, idealuri.    


 Gabriela Bogdan

marți, 29 ianuarie 2013

Ce inseamna sa te simti bine?



  Sa ne simtim bine, inseamna sa ne aducem aminte de puterea noastra de a fi, de a exista.De aceea,sa ne simtim confortabil, si sa sa ne amintim de vibratia pe care o emanam. In orice situatie ne vom afla,daca este neplacuta,groaznica sau grea si nu gasim nici o idee, nici o solutie sau nu stim ce sa facem, noi stim un lucru: ca vrem sa ne simtim bine. Nu este nimic mai importand decat sa ne simtim bine.
   Gandul repetat ca vrem sa ne simtim bine, atrage o schimbare a energiei si de asemenea ganduri de acelasi fel .Daca suntem  intr-o situatie negativa si ne schimbam imediat gandul spre o situatie pozitiva,automat se schimba frecventa gandului si ce era pe cale sa atrage situatia negativa se opreste si incepem sa atragem esenta gandului pozitiv.

   Nu trebuie sa fim in extaz.Trebuie sa trecem de la gandurile pe care nu le dorim in viata, la gandurile pe care am vrea sa le vedem in viata noastra.Pe langa aceste ganduri, trebuie sa ''ne iubim'' pe noi insine,sa daruim iubirea pe care o primim, pentru ca nu se poate doar sa primim, trebuie sa daruim, conform legii Daruirii si a Primirii. .Daca nu ''ne iubim''si nu avem grija de noi insine, nu avem cum sa ne simti bine din nici un motiv.Aceasta iubire de sine, cuprinde si hrana, somnul si tot combustibilul necesar pentru corpul nostru si pentru mintea noastra, ca sa se transforme in energia necesara care produce starea de bine.

Foto: Internet
Gabriela Bogdan

duminică, 27 ianuarie 2013

Te iei dupa altii sau vrei sa te simti bine?

       



 Tu poti sa gandesti oricand vrei, oriunde si in orice loc.Chiar daca ziua ta este nereusita, tu poti sa vezi aspectele ei pozitive.Singurele obstacole sunt obisnuinta si influenta celor din jur.
  Tu nu trebuie sa asculti si sa te iei dupa ce vorbesc altii.Tu poti sa gandesti ce este bine si ce este rau pentru tine.Desigur, poate sa fie o persoana sa-ti zica exact la ce te gandeai tu, dar in esenta tu trebuie sa incerci sa-ti faci pe plac, sa incerci sa te simti bine si sa asulti de instinctele tale.Eu zic ca cea mai buna decizie este cea pe care o iei tu singur.Nu trebuie sa astepti dupa nimeni, pentru ca nimeni nu stie ce gandesti tu cu adevarat si chiar daca ar sti, nu poate nimeni sa gandeasca in locul tau.
           Ideea mea este sa te hotaresti ce-ti doresti cu adevarat.
      Totul e bine.

Sursa foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

miercuri, 23 ianuarie 2013

Somnul unei nopti bune!

   
  Cum dormi noaptea?

    "In aceasta noapte ma voi odihni bine. Stiu ca orie atractie fata de corpul meu va inceta si nu ma voi scufunda din nou in experienta fizica decat dimineata,dupa ce ma voi trezi din somn".

  Acest citat reprezinta o afirmatie, un gand pe care sa-l rostim inaine de a intra in perioada de somn, mai ales cei care au probleme cu somnul, cei care lucreaza in ture, in schimburi si au un program foarte incarcat.

   Somnul este acea perioada de timp, in care energiile se realiniaza, regenerand corpul fizic. De aceea este foarte impotant, sa ai un somn odihnitor de reincarcare a energiilor pentru a doua zi.De asemenea, mai este important ca seara cand ai terminat toate activitatile din ziua care tocmai a trecut, si te asezi in pat, sa te gandesti numai la aspectele pozitive pe care le-ai avut in ziua respectiva iar pentru a doua zi, sa anticipezi o noua zi buna ca totul o sa decurga cat mai placut, cu o stare de bine si armonie. Da! Este important ca fiecare zi sa fie anticipata sub toate aspectele sale pozitive. Chiar daca se deviaza un pic de la ceea ce ne-am propus, in final ziua va fi buna si implinita.

  Daca adormi cu ganduri negative, precum ca ai avut o zi proasta si a doua zi dimineata esti agitat de ziua pe care o vei avea, atunci vei atrage aceleasi ganduri negative si implicit o zi proasta. Seara cand te asezi in pat, evita sa te gandesti cat de grea a fost ziua respectiva si incearca sa contempli moliciuna patului si cat de confortabile sunt asternuturile. Procedind in acest fel, te vei simti din ce in ce mai bine, vei uita de probleme si vei incepe sa gandesti in perspectiva dorintelor tale.
         Somn usor!

Sursa foto: Internet
Text: Gabriela Bogdan

vineri, 18 ianuarie 2013

Te simti plin de vitalitate sau te simti obosit?

   


 
    Ne simțim deprimați și fără chef?
Deși avem o alimentație cât de cât echilibrată, unii dintre noi se simt epuizați, fără putere și chef de viață.


"Ceea ce simți depinde întotdeauna de relația dintre obiectul atenției tale și adevarata ta dorință. De aceea, cea mai bună soluție în cazul în care te simți deprimat sau obosit consta în a te gândi la ceea ce-ți dorești cu adevărat".

  Trebuie să înțelegem să ne echilibrăm starea energetică interioară pentru că acolo este deficitul energetic. Dacă ne imaginăm o stare plină de vitalitate prin prisma dorințelor noastre, zi de zi, ne încărcăm cu energie și ne simțim bine și plini de vitalitate. Starea de oboseală, de deprimare și fără chef de viață se datorează poveștii de viață pe care o spunem în fiecare zi.

 Dacă ne îmbunătățim  povestea realității noastre și ne spunem în fiecare zi cum să fie, cum să ne simțim, ne încărcăm cu emoții pozitive, ne umplem de vitalitate și întelegem că valuarea emoțiilor pozitive depind de cultivarea gândurilor pozitive. Si cu cât emitem aceste emoții și gânduri pozitive cu atât ne schimbăm punctul de atracție care este întotdeauna momentul prezent și că la baza acestei povești de viață îmbunătățite este baza noii noastre realități.

Sursa foto: Internet
 Gabriela Bogdan
                                                                                                .

Viața noastră se rezumă la starea de bine!

    Cel mai important lucru în tot ce facem, este să ne simțim bine. Noi putem să alegem deliberat această stare sau o putem respinge co...