joi, 18 octombrie 2018

Tu cum te exprimi?



 
  Contează foarte mult cum gândim atunci când vorbim. Un limbaj pozitiv care atrage experiențe pozitive sau un limbaj negativ care atrage experiențe negative. Limbajul pozitiv înseamnă propoziții afirmative, dar poate să fie și afirmații negative. Două lucruri diferite. Afirmațiile negative sunt acele afirmații pe care le zicem atunci când nu suntem mulțumiți de ceva: ” cu siguranță mă voi simți ciudat dacă merg la acea petrecere”. Afirmă o situație neplacută. Gândindu-se la acest subiect în continuare, va atrage implicit o situație de același fel. Când folosim un limbaj pozitiv susținut de gânduri pozitive, rezultatul va fi unul pozitiv: ”dacă merg la acea petrecere, mă văd deja cât de bine o să mă simt și o să mă distrez”.


  Cam așa stau lucrurile. Ceea ce nu ne dorim și spunem NU, înseamna Da. Ceea ce spunem Nu, înseamnă de fapt a spune Da.Universul nu cunoaște și nu ține cont că noi zicem NU, că nu ne dorim ceva în viața noastră. El ne dă ceea ce emitem, vibrațiile pe care le emitem: ” Nu-mi doresc acel lucru, nu-l doresc în viața mea”. universul răspunde cererilor noastre, în functie de emoțiile noastre, de ceea ce emitem vibrațional. Indiferent că nu ne dorim ceva sau că ne dorim, Universul ascultă și ne trimite ceea ce am cerut, indiferent că este Nu sau că este Da.

  Dacă ne schimbăm gândurile, ne schimbăm și acțiunile. Un nou look interior, acțiunile și lucrurile pe care le dorim, vor prinde o altă rădăcină, mai pozitivă, cu vibrații înalte, satisfăcătoare. Orice schimbare ne dorim, să începem întotdeauna cu noi însine. Vrem să schimbam ceva, ne schimbăm mai întai pe noi, gândurile noastre, starea de spirit, o nouă obișnuință emoțională, o nouă atitudine asupra vieții.

  Orice gând, orice cuvânt, orice propoziție și frază să reprezinte o afirmație. Afirmațiile în ceea ce credem cu tărie va reflecta în viața noastră. Subconștientul execută ordinele noastre, ne ascultă întocmai și ne dă pe tavă ceea ce am cerut.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

joi, 4 octombrie 2018

Hai, nu fi trist! Nici toamnei nu i-ar plăcea!

 

  Oricare ar fi motivele sa nu ne placa acest anotimp, noi înșine suntem rezolvarea acestei probleme: iubirea de sine si acceptatea. Și toamna trebuie să ne simțim bine, indiferent de vremea de afară. Chiar dacă vremea este mohorâtă și ne scade pofta de viață, putem să ne bucurăm de noi înșine, de liniștea sufletească, de relaxare și de iubire. Fiecare moment să-l facem special și să-l privim cu seninătate, calm, bucurie și iubire. Știm că iubirea dizolvă toate problemele. Atunci când suntem plini de iubire și lucrurile le vedem altfel, într-un mod pozitiv, prețuindu-le. Bucurându-ne de fiecare moment, ne bucurăm de fapt de noi însine. Noi creăm starea unei bune dispoziții al fiecărui moment.

 Cum te simți când afară este înorat, rece și plouă? Iti dă o stare de astenie, de oboseala? Si nu te simți bine în pielea ta!


  Orice vrem să realizăm, începem întotdeauna cu noi înșine. Căutam aspectele pozitive, oricât de nesemnificative ar părea. Putem crea noi schimbări, chiar si în gândire.O curățenie sufletească și a minții, o curățenie a gândurilor care nu ne dau pace, de care nu suntem mulțumiți, de dezamăgiri și convingeri limitative, care ne limitează până la un anumit punct. Noi avem puterea să ne schimbăm pe noi însine, să ne schimbăm gândurile și convingerile. Ne întoarcem întotdeauna fața spre recunoștintă. Ea ne dă pacea sufletească, gândurile bune și acea convingere, că și toamna putem fi bucuroși și fericiți. Dar ca să avem gânduri bune, trebuie să ne eliberăm de cele rele. Luăm fiecare cămăruță a sufletului și a minții, o ștergem de praf de toate nemulțumirile și tristețile,ca și când am face curat în casă și invităm iubirea la ea acasă. Iubirea este cea care ne umple de bucurie și entuziasm, de apreciere și recunoștință, ne dă pofta de viață, încărcați cu energie pozitivă, îndrăgostiți de viață.

  Toamna nu este mohorâtă, este frumoasă. Ea este perfectă așa cum e, pentru că însăși legile naturii sunt perfecte așa cum sunt, pe care trebuie sa le respectăm și sa le acceptăm.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

vineri, 21 septembrie 2018

Curățenia de toamnă.


  În timp ce ne concentrăm asupra gândurilor, unii dintre noi mai mult, alții mai puțin, fiecare cum dorește să se simtă, despre cum ne simțim, ce nemulțumiri avem, să nu uităm să facem și o curățenie a lor. Nu trebuie să așteptăm un anumit anotimp ca să facem curățenie în casă și mai ales în gânduri. Ceea ce gândim reflectă atât în casă, cât si in felul în care ne simțim. Nu trebuie să ne îngrijorăm datorită gândurilor pe care le avem și nu ne dă pace. Trebuie doar să le facem să dispară, ca un noruleț pe cerul senin a unei zile de vară. Când gândurile noastre sunt pline de iubire și armonie, la fel vom avea și în casa și viața noastră. Iar când ne simțim bine în gând și suflet într-o manieră care ne împlinește, de care suntem mulțumiți sufletește, totul va vibra și în casa noastră.


  Dar ele nu au impact doar asupra noastră, ci si asupra gândurile altor oameni și cu sufletul lor. Indiferent de locul în care locuim, locuim în primul rând în inima noastră. Dacă inima noastră este împăcată cu ea însăși, totul este un echilibru și o armonie pretutindeni. Dacă fiecare la rândul nostru facem aceasta curațenie și fiecare ne iubim pe noi înșine cu adevarat, atunci și căminul nostru va straluci în toata splendoarea sa de frumusețe și pace.
  Întotdeauna când ne gândim să facem curat în  casă, să începem întotdeauna cu noi înșine,inclusiv în gândurile și mintea noastră.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan
.

joi, 13 septembrie 2018

Să fie o zi bună!

 

  Atunci când decidem să avem o zi bună, suntem aliniați energetic cu-cel-care-suntem-cu-adevărat. Cu alte cuvinte, suntem aliniați cu Sursa noastră, cu Dumnezeu și tot ceea ce ne face să vedem lucrurile altfel, dintr-o perspectiva mai bună. Tot ce trăim, trăim din perspectiva gândurilor: gândim, ne imaginăm ce am gândit, iar dacă vibrația este foarte puternică, poate lua o formă fizică mult mai repede.

  Ca să începem o zi bună, trebuie să începem cu gânduri bune. Acele gânduri despre situațiile sau lucrurile care vrem să aiba loc cu succes. Cu cât menținem această stare bună și  ne retragem atenția de la ceea ce nu mai dorim în viața noastră, cu atât atenția noastră se îndreaptă tot mai mult la ceea ce ne dorim cu adevărat. Indiferent ce apare de-a lungul zilei, cu ajutorul ghidării gândurilor putem ține pasul cu noi înșine care suntem cu adevărat, adică să adoptăm un calm și o liniște sufletească. Orice emoție negativă, înseamnă că ne separăm de cel-care-suntem-cu-adevărat. Cu alte cuvinte, ne îndepărtăm de starea de bine.


 Atunci când ținem cont de ceea ce simțim în fiecare moment și am învățat să ne controlăm emoțiile, vom atrage situații care să fie pe aceeași lungime de undă cu scopurile noastre în fiecare zi. Indiferent ce facem, scopul nostru este să ne simțim bine, să nu ne mai facem griji cu ceea ce nu ne face bine. Unicul scop al vieții este starea de bine.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

vineri, 17 august 2018

Suntem aliniați cu cel-care-suntem-cu-adevărat?

 
  Ceea ce numim călătoria pe care o facem în viața noastră sunt toate acțiunile pe care le desfășurăm zi de zi. Oriunde am dori să ajungem prin dorințele noastre, trebuie să ținem cont de această călătorie. Călătoria spre destinația aleasă este acel drum care trebuie să-l parcurgem până ajungem în punctul pe care îl dorim. Deci nu înseamnă să ne trezim exact acolo. Ea include tot ceea ce trăim acum cu bune și cu rele. Această călătorie este însuși drumul pe care îl parcurgem până la destinație, acea destinație pe care o dorim prin ceea ce ne-am propus să realizăm.

  În această călătorie avem de-a face cu vibrațiile noastre, cu emoțiile și tot ceea ce simțim în fiecare moment. Pentru că totul vibrează pe o anumită frecvență, tot ceea ce gândim vibrează, emitem niște unde electromagnetice și primim înapoi esența aceluiaș gând. Cu cât insistăm mai mult asupra unui gând, cu atât primim ca răspuns rezultatul vibrațiilor pe care le-am emis. Tot ceea ce primim energetic este răspuns la ceea ce am gîndit, răspuns la emoțiile pe care le-am avut. Atunci când suntem aliniați cu -cel-care-suntem-cu-adevărat simțim o stare sufletească liniștită, în armonie cu tot ce este în jurul nostru, de aceea, atâta timp cât ne simțim bine și în siguranță drumul nostru este lin și drept. Chiar daca apar mici curbe sau salturi, știm să redresăm și să ținem în frâu drumul cât se poate de drept.


  De aceea, în acest drum, trebuie să ne menținem o stare interioară buna, o stare de bine, să fim mereu atenți la echilibrul interior, ceea ce rezultă o armonie sufletească. Orice altă emoție care intervine, trebuie s-o conștientizăm și să o înlăturăm. Simțim în corpul nostru că tot ceea ce facem ne face bine, atunci să continuăm. Simțim că nimc nu merge bine, să ne oprim și să ne gândim cărui motiv se datorează aceste emoții negative.
 Concluzia acestei călătorii înseamnă perspectiva noastră asupra lumii, la felul cum o înțelegem, în care suntem sau nu sumtem în armonie, ceea ce simțim și cum ne simțim în legatură cu viața noastră.
  Suntem sau nu suntem aliniați cu cel-care-suntem-cu-adevărat?

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

duminică, 15 iulie 2018

O vară mediteraneană.



  Nu este ceea ce credeți! Nu toți vom petrece această vară pe malurile mediteraneene. Dar putem aduce marea la noi acasă!

  Sună bine să ne imaginăm valurile turcoaz și toate nuanțele de albastru, plajele cu nisip sclipitor și finețea nisipului alb. O vară plină de aventură chiar la noi acasă, apelând la cromatica culorilor din acest sezon, o terapie care ne pune în valoare personalitatea și buna dispoziție. O călătorie cu trăsături proprii, în care combinăm sau nu, mai multe nuanțe care să ne definească starea de spirit pentru această vară.

  Haideți să descoperim culorile unei aventuri mediteraneene. Un stil propriu care să pună în valoare senzații și simțuri, luminozitate, veselie, distracție, puritate și protecție. Ce mai, o stare de bine sub reflectoarele soarelui.


 Toate nuanțele de albastru și turcoaz, împreună cu roz, ciclam și galben, mărginit cu violet, ne dau o stare de spirit liniștitoare, calmantă în care ne ajută să ne relaxăm, să fim noi înșine cu adevarat, să ne simțim bine în pielea noastră, culori armonioase și perfecte care emană o stare de echilibru sufletesc.

 Orice culoare pe care o vom folosi în această vară, ne va influența starea de spirit și felul în care ne simțim. Avem la dispoziție o paletă mare de culori, puse la dispoziție de natura înconjuratoare. De fapt, toate culorile curcubeului, astfel încât să alegem acele culori care ne fac fiecare zi încântătoare, o noua aventură, în care să pornim cu încredere, optimism și pozitivitate benefică pentru minte, corp și suflet.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

sâmbătă, 7 iulie 2018

Limbajul iubirii.



Dacă doriți să cuceriți pe cineva special, învățați să-i vorbiți ”limbajul iubirii”.

  Cum le transmiteți că vă pasă
După mulți ani de experiență în terapia de cuplu, Dr. Gary Chapman a observat că fiecare dintre pacienții săi utiliza, chiar fără să-și dea seama, un anumit limbaj ”limbajul iubiri” pentru a-și exprima sentimentele. Acesta a distins cinci categorii-cheie universale de astfel de limbaje.

  Cuvinte de dragoste
Dacă acesta este limbajul iubirii care vă caracterizează, puneți mai mult accent pe cuvintele frumoase decât pe fapte. Vă simțiți în al noualea cer când vi se face un compliment neașteptat sau vi se spun cuvintele magice ”Te iubesc”. Fără ele, ați putea să vă simțiți neapreciați sau -mai rău- neglijați.

  Momente plăcute împreună
Pentru a cuceri persoanele din această categorie, trebuie să le acordați atenție deplină. Opriți televizorul și lăsați cuțitul și furculița în farfurie. Uitați-vă în ochii partenerei dumneavoastră, ascultați-o cu adevărat și uitați de orice altceva. Persoanele caracterizate prin acest limbaj se simt deosebit de jignite de atitudini precum neatenția, amânarea sau incapacitatea de a asculta.


  Ajutarea persoanei iubite
Doriți să cuceriți o astfel de femeie? Orice faceți pentru a-i lua o parte din povara responsabilităților zilnice se traduce prin ”te iubesc”, fie că aceasta înseamnă să-i luați pe copii de la școală sau să gatiți o masă sănătoasă. Lenea, nerespectarea angajamentelor și comportamentele care implică muncă suplimentară pentru parteneră se traduc prin ” Sentimentele tale nu contează”.

  Atingerea fizică
Unei persoane care se exprimă preponderent prin atingere fizică îi place la rândul său să fie atinsă. Printr-o îmbrățișare spontană sau o mângâiere delicată îi transmiteți entuziasm, grijă, atenție... și iubire.

  Cadouri
Unele persoane se simt iubite doar când primesc un cadou. Însă nu este vorba despre cadoul în sine. Ceea ce le emoționează profund este atenția și efortul dedicat în alegerea acestuia. Prin prisma acestui limbaj al iubirii, o zi de naștere sau o aniversare ratată este un dezastru.

Dr.Gary Chapman -  Cartea sa - The 5 Languages ( Cele 5 limbaje ale iubirii )
Sursă foto: Internet

Tu cum te exprimi?

    Contează foarte mult cum gândim atunci când vorbim. Un limbaj pozitiv care atrage experiențe pozitive sau un limbaj negativ care ...