vineri, 15 iunie 2018

Ce vă atrage astăzi?


 Ce vă atrage astăzi? Un masaj, un tratament cu pietre calde sau o plimbare cu bicicleta într-o zonă pitorească de țară? O vizită la SPA poate fi una dintre cele mai bune metode de a scăpa de stresul programului încărcat de zi cu zi. Dar nici o doză de aer de munte nu strică. O doză de sănătate și relaxare, aer curat, izvoare termale bogate în săruri minerale, plimbări și orice recreează în funcție de anotimp.

  Iarna ducem cu toții dorul soarelui și a beneficiilor acestuia. Acum avem căldura soarelui chiar în fața noastră. Să facem schimbări pozitive în viața noastră, astfel încât să ne bucurăm de orice relaxare și propriul stil de viață schimbate în obiceiuri benefice.

  Plaja cu nisip, marea albastră și cerul senin, poate fi o sursă de inspirație pentru vacanța din acest an. Este vremea zilelor însorite și a cerului senin, să spunem adio stresului și să petrecem în continuare zile pline de armonie, pozitivitate, optimism și să îmbrățișăm atmosfera veselă împreună cu prietenii și familia, pentru a ne simți bine și pentru a profita din plin de o vară plină de răsfaț.


  Mai putină grăsime, mai mulți muschi - Cu cât nivelul nostru de masă musculară este mai ridicat, cu atât ardem mai multe calorii în fiecare zi chiar și în zilele în care nu facem mișcare

  Susținere pentru oase - Prezența masei musculare este benefică și pentru oase. Prin intermediul tendoanelor care leagă mușchii de oase, musculatura acționează asupra oaselor pentru a le menține puternice și sănătoase.

  Importanța exercițiului fizic - Astfel ne putem menține indicele de masă corporală adecvat pentru înălțimea și vârsta fiecăruia în parte. În acest fel, putem rămâne activi și sănătoși, chiar și cu trecerea anilor.

 Ați ales ce faceți astăzi? Orice ați alege sunteți bine si asta este un lucru bun. Indiferent de alegere, viața este frumoasa, atât timp cat sunteți inspirați, cu o stare de spirit pozitivă si încrezatori în propriile forțe de a alege doar ceea ce vă face să vă simțiți bine.


Inspirat din revista Amagram - Amway
Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

vineri, 8 iunie 2018

O vară cu bucurii!


  Fiecare zi este o binecuvantare, o noua zi în care trebuie să fim recunoscatori pentru tot, dar și pentru această vară. Fie că suntem la serviciu, avem un examen sau suntem în vacanță ori acasă, să privim cu luciditate momentul prezent, soarele care ne zâmbește, păsările, cerul, albinele, să simțim vântul care ne mângâie  pe fața sau ploaia care ne stropește pielea, să fim vii ca niciodată. Să simțim iubirea celor dragi și să acceptăm starea de bine, să ne deschidem sufletul pentru a o primi. Să ne minunăm de orice creație divină, să ne bucurăm și să fim recunoscători pentru aceste creații ale lui Dumnezeu. Toate acestea sunt doar câteva din bucuriile și binecuvântările acestei veri.

  Știm că iubirea elimină toate celelalte emoții negative, elimină stresul, grijile, anxietatea și depresia. Începând cu iubirea de sine și continuând cu iubirea celor din jurul nostru, putem conștientiza momentul prezent și să ne bucurăm de el cu bucurie pură și curată.


În această vară să ne bucurăm de frumusețea vieții, de cei dragi și de noi înșine, ca urmare a stării de bine.Să căutăm aspectele pozitive și să rămânem în această stare. Universul va raspunde cu exactitate gândurilor noastre. De aceea sa fim în armonie cu tot ce ne înconjoară. Cu toții suntem unici. Povestea noastra de acum va fi povestea realității noastre viitoare.

  Așa că ce naiba! Haideți să întâmpinăm această vară cu bucurie pură, vii ca niciodată, cu o stare de spirit bună , să iubim, să dăruim iubire, zâmbete și îmbrățișări, astfel încât povestea noastră să prindă viață!

Sursă foto:unica.ro
Gabriela Bogdan

vineri, 11 mai 2018

Am un corp plin de vitalitate!

 

Am un corp plin de vitalitate și energie! Acestea trebuie să fie gândurile despre corpul nostru!

  Haideți să vedem de ce unii se îngrăsă pe timp de iarnă, și nu numai, pe când alții nu! Cu siguranță ați descoperit că la fiecare sfârșit de iarnă aveți mai multe kilograme ca vara trecută sau pe aproape. Când vine primăvara vă dați seama că va veni și vara și trebuie să dați kilogramele jos.

  Armonizarea corpului fizic este foarte important. Oriunde ne-am duce, îl luăm cu noi și indiferent ce facem depindem de corp, de felul în care ne simțim și cum ne simțim in pielea noastră. Trebuie să știm că există o corelație între minte și corp și gânduri și realitatea pe care o avem. Dacă avem o minte instruită putem obține această corelație indiferent ce mâncăm. Lipsa energetică din aceasta corelație sunt gândurile noastre negative, convingerile și credința.

  Prin această relație energetică dintre minte și corp înțelegem alinierea energetică care constă în modul de a gândi referitor la corpul fizic, comparația cu alte persoane care duc inevitabil la gânduri negative și lipsa iubirii și a prețuirii de sine. Această aliniere energetică cu privire la corpul nostru începe cu a ne dori să ne simțim bine așa cum suntem și să ne focalizam atenția asupra bunăstării corporale, o armonie, astfel încât să corespundă cu ceea ce mintea isi imaginează despre corpul nostru.


  Cu cât ne focalizăm asupra a ceea ce nu ne dorim cu privire la corpul nostru, cu atât atragem mai mult ce nu ne dorim. Cu alte cuvinte, cu cât  suntem mai nemulțumiți de corpul nostru, implicit de cum arătăm, dar si de cum ne simțim după mâncare, cu atât ne îngrășăm mai mult si nu ne simțim bine. Din acest punct de vedere, nici o dietă nu ne va mulțumi iar orele de sport îndelungate la sală sau acasă nu vor da nici un rezultat.

  Singura soluție este de a ne focaliza atenția asupra realității dorite cu privire la corpul nostru, si nu doar la acesta, a ceea ce ne dorim, nu a ceea ce nu ne dorim.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

joi, 26 aprilie 2018

Nimic nu e static, totul este într-o transformare continuă!

 

  Iar conform legii Vibrației, tot ceea ce există se află într-o stare constantă de mișcare, în timp ce starea de repaus sau de inerție, nu există. Tot ceea ce există se află în mișcare de vibrație. Asemeni și gândurile care sunt o energie, de asemeni au o vibrație continuă.

  Altfel spus, în lumea gândurilor, noi putem alege oriunde și oricând, gânduri care să aibă o vibrație pozitivă, putem să schimbăm oricând gândurile negative în gânduri pozitive. Noi avem puterea să ne simțim bine oricand și oriunde prin conștientizarea felului în care ne simțim.
  Toate emoțiile diferă între ele și de asemeni și vibrația lor. Cea mai buna frecvență a vibrațiilor pe care le emitem este cea de iubire, pace, bunăstare și fericire. Ceea ce nu se întâmplă așa, se datorează faptului că suntem atrași de situațiile exterioare mai mult decât să ne dăm seama ceea ce simțim în interiorul nostru. Cu alte cuvinte, putem fi atrași de ceea ce nu ne dorim in viața noastră. Si tot ce vibrăm, ce emitem vibrațional, răspunde legea Atracției. Răspunde fără exceptie și noi recepționăm esența lucrurilor la care ne-am gândit.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

luni, 9 aprilie 2018

Întotdeauna o lume mai bună!



 Suntem noi înșine persoane responsabile de ceea ce simțim cu adevarat, de tot ceea ce este în jurul nostru și relațiile cu acestea dar și relația cu noi înșine? Relațiile cu alte persoane sunt de fapt relațiile cu noi înșine. Ceea ce credem despre alții este ceea ce credem despre noi înșine. Este o reflexie a ceea ce gândim și credem despre ce este în jurul nostru.

  ”Noi nu putem spune că trăim cu adevărat decât în acele momente în care inima noastră devine conștientă de comorile sale”
   
  Altfel spus, ca să avem o lume mai bună și s-o vedem altfel, trebuie să ne revizuim lumea noastră interioara, ceea ce simțim și ceea ce gândim. Ca să facem o schimbare în viața noastră trebuie să ne schimbăm pe noi înșine, ceea ce ne mulțumește și ceea ce ne-am dori pe viitor.

  Ne întoarcem întotdeauna fața spre recunoștință. Ea este cea care ne face să vedem lumea cu alți ochi, să ne bucurăm de ceea ce avem, de ceea ce suntem și să îndreptăm ceea ce este rău. Lumea întotdeauna este bună, atât cât o înțelegem și cât îi dăm voie să fie, dar mai ales de felul cum o percepem.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

vineri, 23 martie 2018

O viață de împliniri, satisfacții și bucurii.



  Dacă pornim de la ceea ce nu ne dorim și ajungem să înțelegem ce ne dorim cu adevarat, înseamnă că am ințeles că viața înseamnă să ne simțim bine, să fim împliniți și să avem satisfacții și bucurii.
Dar oricât de bine ne-am simți, ea mai poate fi oricând îmbunătațită, pentru că dorințele nu se termină niciodată. O data ce ne-am dat seama și am conștientizat că ceea ce gândim este esența a ceea ce apare în viata noastră, atunci vor aparea întotdeauna dorințe noi, dorințe de cunoaștere și experiențe.


  "Chiar dacă ești un cutezător înverșunat de experiențe și cunoașteri, viața ta nu se limitează la atât -ai nevoie de împliniri, satisfacții și bucurii".


     Această cunoaștere o deținem doar noi înșine aici și acum, o putere pe care o putem accesa oriunde și oricând pentru a ne bucura de o experiență de viață plină de bunăstare, împliniri, satisfacții și bucurii. Această putere pe care o deținem există în interiorul nostru, pe care, atunci când o accesăm ne umplem de recunoștință și entuziasm. Recunoștința trebuie să facă parte din viața noastră, care, cu cât o folosim mai mult, cu atât viața noastră va înflori plină cu împliniri, satisfacții și bucurii.

Sursă foto:Internet
Gabriela Bogdan

miercuri, 7 martie 2018

Cele mai frumoase momente în această zi!




  Să-i oferim acestei zile una dintre cele mai frumoase momente a femeii și să presărăm cele mai bune condimente pentru o zi cu savoare. Dacă selectăm doar ce ne răsfață și ne face să ne simțim bine alături de cei dragi, va rezulta o zi magnifică plină de iubire infinită. Dacă descoperim o nouă perspectivă asupra noastră ca femeie și ne acceptăm și ne iubim așa cum suntem, vom avea parte de o zi miraculoasă. O zi de-a dreptul a bucuriei,  în care de-a lungul timpului ( anilor) ne-a făcut să fim puternice, frumoase, dar mai presus de orice, încrezătoare în propriile puteri. În tot acest timp, femeile din ziua de astăzi au puterea să facă și să îndrepte multe lucruri.

Putem crea momente frumoase în această zi specială, indiferent de posibilități materiale sau de oamenii din viata noastră. In această zi de 8 martie, timpul se opreste în loc pentru ca fiecare femeie să o sărbătorească pășind cu încrederea unui nou început, pline de grație, de optimism, de frumusețe, si de iubirea căreia nimic nu ar putea să meargă înainte și tot ce poate să însemne pentru cei dragi.


 Haideți dragele mele să ne dăm seama că, indiferent de ce am făcut și ce nu am apucat să facem, indiferent de cadouri și statut social, suntem perfecte așa cum suntem, aici și acum și să sărbătorim o zi cu adevărat specială.
                              La mulți ani - Ziua Internațională a Femeii!
                              Happy woman's day

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Ce vă atrage astăzi?

 Ce vă atrage astăzi? Un masaj, un tratament cu pietre calde sau o plimbare cu bicicleta într-o zonă pitorească de țară? O vizită la SPA ...