sâmbătă, 20 aprilie 2019

Arta de a trăi.

  Prin arta de a trăi, pentru că putem denumi așa ceea ce trăim, sau mai bine zis, cum știm să trăim, întâlnim atât emoții negative, cât si emoții pozitive. Dar ca să știm ce emoții să folosim mai mult, trebuie să constientizăm acest lucru, felul în care ne simțim. De aceea, putem să reducem aceste vibrații sau să le amplificăm prin echilibrarea emoțiilor.

  Acest echilibru emoțional trebuie să-l controlăm, astfel încât să recunoaștem felul emoțiilor și să știm să trecem de la emoții negative la emoții pozitive. Emoțiile stau în spatele gândurilor noastre. Dacă gândim despre ceva ce ne face să ne simțim bine, atunci simțim emoții pozitive, de bucurie, de fericire, și invers, dacă avem gânduri negative, simțim emoții de supărare, frustrare, teamă, frică.



  Indiferent ce realitate avem, noi trebuie să simțim ce fel de emoții emitem și să știm să le folosim, să le schimbăm vibrația. După cum spunea un autor, acest proces de schimbare a emoțiilor se numeste procesul de "Pivotare", ceea ce înseamnă că noi putem să ne schimbăm emoțiile astfel încât să știm să ne simțim bine. Să știm să alegem vibrațiile, din vibrația gândului distructiv în vibrația gândului constructiv în interiorul nostru și apoi vom vedea rezultatele în exteriorul nostru.

  Emoțiile pot fi influențate de tot ce există în jurul nostru: de la un film,când vorbim cu oameni și tot ceea ce facem. De aceea, trebuie să controlăm acest echilibru ca să știm dacă ne îndreptăm în direcția dorită de noi.
  Oricând avem acces de a ne alege emoțiile, alegând mai mult sau mai puțin, bucurie sau tristețe..

Sursa foto: Internet

Gabriela Bogdan

miercuri, 10 aprilie 2019

Ce emoție preferați?

 

  Desigur, putem experimenta orice emoție. Dar cel mai indicat este să experimentăm orice emoție pozitivă. Nu toată lumea ia în calcul emoțiile pe care le experimentează. Unii nici măcar nu-și dau seama cum se simt și de ce. Ei simt un pic că ceva nu este în regulă, dar nu gândesc conștient despre emoțiile pe care le experimentează și mai ales nu au învățat să-și asculte emoțiile.

  Noi trebuie sa înțelegem natura emoțiilor, să conștientizăm ce emoții transmitem, cum ne simțim în fiecare moment. Pentru că, în fiecare moment noi avem o sumedenie de emoții, în funcție de activitățile pe care le avem. Dar emoțiile noastre pot fi atrase și de cei de langă noi, dacă suntem o persoană pesimistă. Dar și noi putem să atragem vibrații negative de la anumite persoane cu care avem contact: de exemplu, stai de vorbă cu cineva care este foarte supărat si te-a prins pe tine ca să-și descarce emoțiile negative. Tu dacă nu ști să-ti dirijezi emoțiile în acel moment, te vei afla in situația de a nu te simți bine, fără să-ți dai seama de ce. Persoana aceea poate să se elibereze de acele vibrații negative, daruinduti-le tie.


 Un lucru este sfânt. Putem să ne controlăm emoțiile, indiferent ce ne aduce ziua respectivă. Putem să ne deschidem în fața emoțiilor pozitive, în orice situație. Acest lucru se poate activa doar conștient, deliberat. Oriunde și în orice situație avem puterea interioara să ne controlam propriile alegeri, la felul cum ne simțim. Să alegem doar acele situații care ne fac să ne simțim bine. Nu ne obligă nimeni să ne simțim rău. Celelalte persoane nu au de unde să știe ce gândim noi sau ce este în sufletul nostru.
Cu cât alegem doar situații care ne fac să ne simțim bine, cu atât ne înconjurăm de situații care ne fac să ne simțim bine. Orice emoție pozitivă pe care o accesăm si o preferăm conștient, ne va face viața mai frumoasă.

  Mereu vom avea de-a face cu numeroase emoții. Dar haideți! Ce emoție preferați?

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

miercuri, 3 aprilie 2019

Greutatea corporală din punct de vedere energetic.

 

"Tu ești o persoană care are o nutriție corectă și care se bucură de o sănătate excelentă  sau ești o persoană care face eforturi uriașe să-și schimbe dieta alimentară și care ani de zile face exerciții fizice, dar tot nu reușește să-și mențină corpul fizic".


   Altfel spus, dacă ne dorim cu adevarat un corp sănătos și care să arate bine, trebuie să ne facem timp să ne reechilibrăm din punct de vedere energetic. Dar acest timp nu trebuie să ni se pară o corvoadă. Echilibrarea energetică în orice domeniu trebuie să facă parte din viața noastră. Zi de zi să punem subconștientul la treaba,să-i dăm comenzi precise fără îndoieli. Când suntem echilibrați din punct de vedere energetic totul merge așa cum ne dorim, indiferent în ce situatie. În greutatea corporală char si câteva exerciții fizice dau rezultate și ne simțim excelent.În acest scop, avem nevoie de gânduri pozitive și o atitudine corespunzătoare , imaginație, ambiție și perseverență. Iar când nu suntem echilibrați din punct de vedere energetic, nici o dieta și nici un sport nu vor da rezultate.

    Aceasta atitudine mentală se poate învăța și de asemeni se poate moșteni. Dacă nu am avut de unde moșteni o gândire mentala pozitivă, le putem învăța. În Artele Marțiale se învață conexiunea dintre minte și corp, o minte sănătoasă într-un corp sănătos, dar și in Yoga, cei care practica sau diferite meditații. Eu  consider că artele marțiale sunt mai ușor de "digerat", dar și în meditații dacă știm să le facem corect. Asta nu înseamnă că toată lumea trebuie să se apuce de acest sport în arte marțiale. De reținut este faptul cum să învățăm să ne echilibrăm energetic Artele marțiale este o disciplină,  un sport care ne învață să facem aceasta legătură dintre minte și corp, cum trebuie să ne concentrăm asupra mușchilor sau grupuri de mușchi dar și întregului corp, ne învață de asemeni, concentrarea asupra vitezei și forței,a ambiției și perseverenței, al respectului și nu în ultimul rând al întregului corp fizic.


  Cam așa stau lucrurile cu privire la echilibrul energetic. În acest stadiu de echilibru trebuie să ajungem. In concluzie, echilibrul energetic al corpului fizic necesită lecții mentale, zi de zi, aplicate în viața noastră, în care să înțelegem în noi înșine că schimbarea s-a produs,  aceasta conexiune dintre minte și corp așa cum ne dorim.
De aici rezultă o bunăstare al întregului corp fizic, al întregului organism.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

duminică, 31 martie 2019

Lipsa energiei se datorează dezechilibrului interior!


 

  Deși unii oameni au o alimentație cât de cât echilibrată, ei se simt epuizați, fără putere și fără chef de viață. Deficitul energetic constă în echilibrarea energetică interioară.
  Dacă și-ar imagina o stare plină de vitalitate din prisma dorințelor lor, în fiecare zi și s-ar detatașa de ceea ce nu-și doresc, amplificând mai mult din ce-și doresc cu adevărat, ei s-ar încărca cu energie și s-ar simți bine și plini de vitalitate. Starea de oboseală, deprimare și fără chef de viață se datorează poveștii de viață pe care și-o spun în fiecare zi. Dacă ei ar alege în mod deliberat să-și îmbunătățească povestea pe care și-o spun în fiecare zi , introducând în ea ceea ce-și doresc cu adevărat, starea de sănătate, de relații, de familie și prieteni, deci viața de zi cu zi, atunci echilibrul lor energetic se va echilibra, vor prinde poftă de viață, se vor încărca cu emoții pozitive și vor vedea viața cu alți ochi, cu alte gânduri, cu alte speranțe, perspective și cu prețuire de sine.


   Schimbându-și astfel punctul de atracție, care este momentul prezent, descopera ce-și doresc cu adevarat, îmbunătățind povestea pe care și-o spun în ficare zi.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

miercuri, 20 martie 2019

Cele mai puternice forțe sunt gândurile.

 

  Toate întâmplările negative pe care le întâmpinăm de-a lungul vieții, fac parte din viața noastră. Noi le-am atras. Într-un moment de rătăcire sufletească și mentală, prin focalizarea atenției asupra unor situații pe care nu le doream, tocmai am atras acel ceva ce nu-l doream. Orice concentrare mentală într-o anumită perioadă de timp,asupra unor situații plăcute sau neplăcute, le atragem în viața noastră ca un magnet, fără să conștientizăm imediat acest lucru. Dar dacă facem o corelație între ceea ce  gîndim și ceea ce primim de la viață, atunci vom întelege că datorită gîndurilor predominante pe care le emitem, emanăm o energie, vibratii, noi le simțim ca pe niste emoții care au o anumită frecvență. Aceste emoții pe care le simțim în interior, tind să se transforme în viața noastră.


 Totul este clar până aici, dacă am învățat să ne controlăm gândurile și emoțiile.Putem să conștientizăm felul în care ne simțim sau gândurile negative care ne vin în minte.  Putem să ne controlăm starea interioară, astfel încât să ne dăm seama că prin natura noastră de oameni trebuie să ne simțim bine. Din acest punct de vedere, putem alege în fiecare moment cum dorim să ne simțim. Să depășim, să ne detasăm de situațiile neplacute, astfel încât să ne reluăm starea de bine. Din acest motiv, tot ceea ce simțim, va reflecta în viata noastra. Realitatea este o oglindă a ceea ce simțim și gândim. Noi ne creăm realitatea prin gândurile pe care le emitem, dar avem și o putere de a o controla, de a o ține sub control sau sub observație, astfel încât să echilibrăm starea emoțională în acest proces de atracție. Avem puterea de a alege ce emoții dorim să experimentăm. În fiecare zi experimentăm o mulțime de emoții, în funcție de ceea ce trăim, dar rolul nostru este de a dirija aceste emotii, astfel încât să experimentăm doar emoțiile bune, care ne fac să ne simțim bine. Să ne dăm seama de creația noastră și să experimentăm bucuria momentului prezent și să cultivăm starea de armonie emoțională.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

miercuri, 13 martie 2019

O nouă dorință!

  

 ”Dorința este începutul tuturor atracțiilor. Niciodată nu te plictisești de expansiune sau de creație, întrucât ideiile și dorințele noi circulă la nesfârșit. Cu fiecare nouă idee despre ceva ce vrei să experimentezi, să dobândești sau să știi... actualizezi sau manifești noi dorințe - iar prin manifestarea lor dobândești o nouă perspectivă, de la care pornesc alte dorințe. Contrastul sau varietatea nu se sfârșesc niciodată, astfel că noi dorințe vor încolți mereu si pentru că ”cererea” nu încetează niciodată, nici ”răspunsul” nu va înceta vreodată să vină. Astfel, noi perspective apar. Noi contraste,dorințe și perspective noi și înălțătoare vor fi întinse veșnic la picioarele tale.

  Odată ce te-ai obișnuit cu ideea că niciodată nu vei înceta să exiști, că noi dorințe se vor naște permanent în tine, că Sursa (Dumnezeu) nu va înceta niciodată să răspundă cererilor tale și că extinderea ta este, prin urmare, veșnică, atunci poți începe să te relaxezi dacă, pentru moment, îti dorești ceva ce nu s-a împlinit încă.

  Dorința noastră este ca tu să devii mulțumit de ceea ce ești, de ceea ce ai - dar în același timp să fii dornic de mai mult. Aceasta este postura favorabilă: Să nu-ți fie teamă de ceea ce urmează, să fii dornic, să manifești sentimente de anticipare pozitivă - fără să simți sentimente de nerăbdare, neîncredere, lipsă de merit sau oricare altul care constituie o opreliște în calea împlinirii dorințelor tale - asta presupune Știința creației deliberate.”

Esther și Jerry Hicks



  Cu alte cuvinte, atunci cand ne dorim ceva, vedem dorinta, o simtim, deci cream. Treaba noastra este sa cream, sa nu incetam niciodata sa visam, sa avem dorinte, sa speram. Asta inseamna viata. Nimic sa nu ne sperie, sa credem si se va implini. Atunci cand facem acest lucru, sa ne concentram atentia la felul in care ne simtim. Trebuie sa ne echilibram emotiile si sa fim atenti la felul in care ne simtim atunci cand ne dorim ceva. Acest lucru sa se faca intr-o stare de calm si echilibru sufletesc, deoarece emotiile au un impact urias asupra deciziilor pe care le luam, respectiv asupra dorintei. Ceea ce emitem emotional, adica din prisma vibratiilor, conform legii  atractiei, vom primi esenta aceleasi vibratii - emotii. Sa invatam ca orice am dori sa facem sau sa avem incepe cu starea de bine, o stare de bine sufleteasca. Cand am ajuns in acest punct in care ne simtim bine, fara alte emotii negative, putem incepe. Nici n-ar fi posibil sa fie intr-o stare de rau, ne-am intoarce de unde am plecat, in aceeasi stare.

  Daca realitatea ne-a determinat sa ne punem o noua dorinta, atunci vibratiile noastre trebuie sa semene cu acea dorinta. Ceea ce emitem vibrational sa fie la fel cu cererea noastra, sa ne detasam si sa acceptam sa primim raspunsul, sa dam voie legii atractiei sa ne trimita ceea ce am cerut.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

joi, 7 martie 2019

Femei puternice.



  Pentru că merităm. Merităm tot ce este mai bun de la viață, de ziua noastră și în fiecare zi. Dacă credem că meritam, așa va fi. Să ne eliberăm de convingerile negative care ne limitează. Cu o convingere de nestrămutat în propria persoană, înseamnă că ne iubim așa cum suntem, că ne eliberăm de tensiuni, de vinovății și că iertăm, căci iertarea eliberează sufletul, dar și cel mai important lucru, să iubim. Atunci când ne iubim pe noi înșine, înseamnă că ne iubim necondiționat, adică ne iubim și ne acceptăm așa cum suntem în acest moment, dar iubim și pe ceilalți așa cum sunt ei. Dacă nu ne acceptăm și iubim pe noi înșine așa cum suntem, nu vom putea să iubim pe alții. Iubirea de sine include corpul, mintea și sufletul. O iubire din cap până în picioare. Indiferent cum arătăm si ce nemultumiri avem, noi suntem puterea noastră interioară de a ne iubi și accepta așa cum suntem. Când suntem stăpâne pe noi înșine, multe uși ni se deschid și deopotrivă, iubirea a tot ce ne înconjoară.


  Atunci când beneficiem de aceste emoții pozitive, precum calmul, credința, armonia, încrederea în sine, minunarea, bunătatea, vom avea parte de lumina iubiri, cea mai puternică forța din univers. Prin iubire degajăm aceste sentimente plăcute și îi inundăm și pe cei din jurul nostru, cu aceleași sentimente și iubire. Ne simțim fericite, bune și cu putere de viață, ne hrănește corpul, mintea și spiritul deopotrivă.

  Haideți să experimentăm în fiecare zi, Ziua Femeii, iubire necondiționată, creativitate și frumusețe.
  Haideți să creăm în fiecare zi simfonia vieții prin pozitivitate, creștere spirituală, transformare din vechile tipare în noi tipare de gândire și viziune asupra vieții, mai înfloritoare, să aibă valuare și calitate, si de a atrage toate oportunitățile care ne împlinesc, pentru că merităm.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Arta de a trăi.

  Prin arta de a trăi, pentru că putem denumi așa ceea ce trăim, sau mai bine zis, cum știm să trăim, întâlnim atât emoții negative, cât s...