Inspiratie pentru Revelion!

 Deoarece se apropie Revelionul, trecerea dintre ani, m-am gândit că ne trebuie puțină inspirație unde să-l petrecem și cum să facem să ne simțim bine.

 Inspirația este o stare pozitivă în care te simti bine și dai drumul creativității. Te simți inspirat (ă) să duci la bun sfârșit o activitate, iți vin ideile repede și ai energia necesară să le pui in practică. Inspirația ne face să fim hotarâți în ceea ce dorim să realizăm, ne ridică moralul, ne dă putere creatoare să creăm soluția unei probleme. Când suntem inspirați vedem viata cu alți ochi: ne prețuim pe noi înșine asa cum suntem în momentul prezent si ne prețuim pentru tot ce realizăm, de aceea nu vedem decât scopul propus. Emanăm emoții pozitive pe care le putem transmite și celor din jurul nostru. Ne face să ne simțim bine în pielea noastră și să fim recunoscători pentru toate lucrurile care merg bine în viața noastră.

 Tot ce avem în viata noastră, nu funcționează fară relații. Relații cu lucruri, obiecte, alimente, dar mai ales relații cu oamenii. Relațiile cu oamenii pe care le avem sunt însusi relațiile pe care le avem cu noi inșine, depinzând în mare măsură de convingerile noastre.
Toate relațiile cu oamenii pe care le avem sunt rezultatele propriei noastre ființe. Noi întotdeauna atragem oamenii de care avem nevoie și cu care ne asemănăm și ne completam.

  Acum știm  ce facem de Revelion, suntem inspirați să luam o decizie bună și știm ce ne dorim pentru Anul cel nou. Dar mai ales, știm obiectivele pe care ni le-am propus pentru Noul An: să fim fericiți, să ne simțim bine si să avem succese în tot ce vrem sa realizăm. Dacă le avem pe acestea, avem inspirația să stim ce trebuie să facem.


  Eu vă multumesc pentru ca m-ați urmarit și în acest an care tocmai se încheie si vă doresc un An Nou cu sănătate, plin de succese, fericire,abundența pe toate planurile, bunăstare fizica și psihica și mai ales vă doresc să începeți să vă iubiți și să vă acceptați necondiționat !

                                             LA  MULȚI  ANI !!!

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

De Crăciun, Dumnezeu iți zâmbește!

 

  Dacă găsim întodeana un pic de speranță, chiar și cat un bob de mazăre, se naște credința, care face ca invizibilul să devină vizibil. Atât ne trebuie ca să credem cu adevarat în dorințele noastre, într-o lume mai bună, să credem cu adevărat în magia vieții, în magia Crăciunului.

  Oprește-te și uită-te cu adevărat în jurul tău. Observă tot ce este minunat în aceste zile de sărbătoare. Observă cum oamenii sunt altfel, mai veseli, mai optimiști, mai buni. Oprește ritmul pe care l-ai avut până acum și realizează, observă și privește orașul sclipitor și oamenii care sunt sub forfota și agitația Crăciunului. Toate aceste imagini, depind de cum le vezi și interpretezi, ca ele să se transforme într-un  Crăciun magic. Indiferent ce te preocupă acum sau câtă treaba ai, oprește-te și schimbă-ți ritmul. Nimic nu este mai important decât să observi cât de frumoasă este viața și cât de frumoasă este sărbătoarea Crăciunului. Iar lucrul ăsta nu-ți cere cine stie ce timp, decât să ridici ochii, să zâmbești, să te bucuri și să iubești, pentru că alții și-ar dori să facă asta, dar din păcate pentru ei, este prea târziu, pentru că ei nu mai au puterea și mintea să se bucure de viața, pentru ei nu mai este nimic de făcut.

  Iar dacă ai musafiri de Crăciun, nu-i lăsa să plece pur si simplu! Fă-i să se simtă bine și fericiți, să plece de la tine cu zâmbetul pe față. Inundă-i cu iubirea ta și lasă bunătatea din tine să se reverse asupra lor. Nu se știe, poate unii dintre ei au nevoie de acest lucru, de cuvinte frumoase, de o îmbrătișare și de acea vizită care să-i umple de bucurie. Și să vezi cum se luminează la față de aceasta magie a Crăciunului înseamnă binecuvatare..

  Deschizându-ți inima și sufletul, bunătatea și iubirea, te vei obișnui astfel, să privești întotdeauna viața cu alți ochi, să privești întotdeauna înainte, cu sentimente de bucurie și fericire și mai ales recunoștintă pentru toate binecuvântările din viața ta.

  De aceea,fi fericit, pentru că de Crăciun, Dumnezeu îți zâmbește. El întotdeauna face asta, depinde de noi dacă vedem, să înțelegem.

 ”În fiecare zi primim daruri, trebuie doar să dezlegăm panglica ambalajului”.

  EU  VĂ  DORESC UN CRĂCIUN MAGIC TUTUROR , IAR MAGIA ACESTEI SĂRBĂTORI SĂ VĂ ÎNSOȚEASCĂ MEREU!

                                           SĂRBĂTORI FERICITE!

Gabriela Bogdan

”Ea” este darul ideal care poate fi oferit în noaptea de Crăciun!

   Ești cu adevărat dispus să te contopești într-o îmbrățisare infinită?
  Puțini oameni știu că îmbrățișarea reduce stresul, facilitează somnul si este un remediu miraculos psihic. Asta nu înseamnă că te uiți la ceas, cât a durat îmbrațișarea.

 Ea este darul ideal care poate fi oferit în noaptea de Crăciun. Într-o îmbrățisare adevărată, tu îți deschizi inima si brațele către celălalt si-l încurajezi si pe el(ea) să facă la fel. Mintea nu mai are loc în acest cadru, dispare o data cu tine, iar sufletul se deschide către celălalt si te scufunzi ca într-un bazin minunat cu apa caldă a iubirii si bucuriei si într-un bazin energizant al sentimentelor. Te relaxezi si te concentrezi asupra senzațiilor fizice. Atunci simți cum trupul tău se topește încet, încet în celălalt, iar corpul tău se dizolva în infinit.
     Această acțiune a iubirii pe care o împartășești cu celălalt are un efect psihoterapeutic, revigorant, regenerator extraordinar. El elimină toate emoțiile psihice negative acumulate de-a lungul timpului.

Text și videoclip: Gabriela Bogdan
Sursa foto: Internet

Întotdeauna magia există!

 

  Dintotdeauna magia a existat. Dacă nu ai vazut-o până acum, o poți vedea începând cu aceste sărbători de iarnă. Ea începe chiar acum și va ține atât cât o vei accepta tu.
- Tu esti pregătit să înțelegi și să vezi această magie?

  Așa cum se spune, că cel care nu crede în magie, nu va avea parte de ea. Magia poate să înceapă chiar acum. Dacă faci un pic de efort și să-ți aduci aminte de toate binecuvântările din viața ta, vei întelege că, datorită faptului că ți-ai exprimat recunoștința la un moment dat pentru lucrurile și momentele din viața ta care te-au entuziasmat și bucurat, magia și-a facut apariția oferindu-ți mai mult din ceea ce ai exprimat tu și a funcționat atât cât i-ai dat voie. Altfel spus a ținut atât cât ți-ai adus tu aminte de ea, exprimandu-ți recunostinta.


  Daca ai uitat de magie, nu-i bai, poate să inceapă chiar acum! Începe și tu chiar acum să fi recunoscător pentru fiecare zi din viața ta, pentru toate lucrurile pe care le ai, pentru ceea ce ești, pentru bani, relații, prieteni, familie, pentru tot ce ai, fi recunoscător chiar și pentru că citești aceste rânduri. Poți fi recunoscător pentru fiecare lucru pe care il faci și ești mulțumit, chiar si pentru ce nu ești mulțumit ,pentru tot ce atingi cu mâna si ești entuziasmat și pentru tot. Bucură-te pentru toate astea, fi plin de entuziasm și minunare, simte-te bine în pielea ta și fi tu însuți cel cu adevarat. Pentru toate astea, vei avea parte de magie. Bucură-te și mulțumește pentru aceste sărbatori și ele vor deveni magice.

  Pentru că magia este o stare de spirit, doar atunci când te simți profund recunoscător, mulțumit și fericit. Iar atunci când numeri binecuvântările din viața , aceasta se vor schimba ca prin magie și vei primi mai mult din ceea ce ai exprimat.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Viața noastră se rezumă la starea de bine!

 

  Cel mai important lucru în tot ce facem, este să ne simțim bine. Noi putem să alegem deliberat această stare sau o putem respinge conștient. De aici rezultă că trebuie să fim întotdeauna conștienți la cum ne simțim, fie că este vorba despre sănătate, emoții sau alte situații de altă natură. Noi întotdeauna suntem liberi să gândim tot ce ne dorim, dar suntem liberi și să gândim despre starea noastră interioară. Oricum ar fi, noi putem să ne schimbăm oricând gândurile. Și ce bine este că, gândurile nu au efect imediat! Avem suficient timp să ne răzgândim la felul cum ne simțim, în cazul în care ne simțim mai puțin bine.

  Gândurile sunt energie, sunt vibrații la care legea Atracției răspunde fără excepție la tot ceea ce emitem. Iar ceea ce emitem, acele unde electromagnetice, se duc, trimise de noi și se întorc cu un răspuns, datorită legii Atractiei. Acest răspuns este rezultatul gândurilor noastre. Aceste unde electromagnetice funcționează ca un radio. Noi emitem ceva și recepționăm răspunsul la ceea ce am emis, precis, fără excepție.


  Orice gând emis mai mult de câteva secunde, legea Atracției începe să intre în funcțiune. Același gând emis mult mai mult, minute, ore, el începe să devină un gând dominant. Tot gândindu-ne la el, gândul dominant devine o convingere. Chiar dacă legea Atracției este cea mai puternică forță din univers, ea nu poate să ne atace fără voia noastră, atâta timp cât suntem conștienți de gândurile noastre și nu dăm voie să ne invadeze sufletul si mintea cu emoții negative.

  Și iar ne întoarcem la fapul cât de bine este că, gândurile nu au efect imediat. Avem timp să ne schimbăm starea interioară, emoțiile și gândurile negative. Asta este bine. Și o data ce am înțeles acest proces de transformare, putem oricând crea starea de bine, indiferent în ce situație ne aflăm. Pentru că nu există doar întuneric, ci există si lumină, dacă suntem conștienți de acest adevăr și-l acceptăm.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Somn ușor!

 

  Organismul are nevoie de energie. Energia luată dintr-un somn odihnitor și energia luată din alimente. Dacă organismul este foarte obosit, își va lua energia din alimente, mai mult decât ar trebui. În acest caz, apar tulburările de somn, fie suntem prea umflați cu mâncare, fie ne este sete toată noaptea, indigestie si altele. Repetând aceste obiceiuri duc la greutate excesivă sau chiar la boli.

  Muzica liniștită, o muzică de calitate, o carte bună pe care o putem citi sau altă activitate care ne liniștește sistemul nervos, induc somnul. Studiile arată că, pentru a avea un somn ușor si de calitate trebuie să ne culcăm în fiecare seara la aceeași ora, 8 ore pe noapte. Lipsa de somn și oboseala duc la stres, lipsa de concentrare, nervozitate, iar creierul comandă  ceva pentru a înlocui lipsa de energie cu mâncare și dulciuri. Specialiștii recomanda 8 ore de somn, 8 ore de munca si 8 ore de relaxare.


  Somnul este perioada în care corpul fizic se regenerează. De aceea, atunci când ne așezăm în pat să ne gândim doar la aspectele pozitive care au avut loc în acea zi, să ne imaginăm lucruri frumoase, lucruri pe care le dorim în viitor și care să ne facă plăcere și bucurie gândindu-ne la ele. Și în cele din urmă, să ne punem simțurile în funcțiune și să simțim moliciunea patului, confortul așternutului, perna moale și pufoasă și toată starea noastră interioară cum începe să se relaxeze, să ni se închidă ochii si să adormim în brațele bunăstării
  A doua zi , o nouă zi ,cu un nou punct de atracție, mult mai pozitiv.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Convingerea în propria bunăstare.

  Altfel spus, trebuie să ai convingerea că nu așa stau lucrurile cum crezi tu. Totul este în mintea ta daca te îmbolnăvești. Dacă mergi într-un mediu în care sunt microbi și viruși și mergi cu teama că te vei îmbolnăvi, atunci cu siguranța ești pe punctul de a atrage consecințele. O alternativa este să nu mergi deloc, dar atunci nu este o solutie în a te îndepărta de acele persoane sau de a evita o situație pe care trebuie să o îndeplinești. Teama că vei atrage microbii depinde de convingerile în propria bunăstare. Tu îți dai seama cum te simți înainte să pornești la drum. Emoțiile te ghidează și îți spun acest lucru: te simți bine sau nu?


"Dacă dorești să fi sănătos, dar crezi că microbii te-ar putea îmbolnăvi, atunci vibrația gândurilor va atrage boala. Dar nici să-ți ți respirația când ești în preajma pericolelor nu este o soluție".


   Tu trebuie să-ți menti echilibrul energetic, astfel încât să ai convingerea că nu se întâmplă nimic dacă intri în contact cu un mediu viral, gripă sau de alta natură care se poate transmite. Daca vei avea acest echilibru energetic, te vei putea bucura de viață și ai putea intra în orice mediu fără să te simți amenințat. Dacă vei cultiva gânduri care îți transmit emoții pozitive cât și convingerea în propria bunăstare, atunci când vei intra în contact cu oameni bolnavi sau într-un mediu periculos de transmitere de viruși, bacterii sau de altă natură, îți vei da seama de adevărata ta putere energetică, de adevarata creație deliberată a situației.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan