Nici un moment să nu uiți!

 

Nu uita, înainte de a beneficia efectiv de atenția acordată emoțiilor tale, trebuie să accepți mai întâi că starea de bine este singurul Curent care circulă. Poți accepta sau poți respinge ca acest curent să-și pună amprenta asupra experienței tale, iar atunci când accepți, te simți bine, în schimb, atunci când respingi, te simți rău. Cu alte cuvinte, există un singur curent de bine pe care îl accepți sau îl respingi și poți spune, după ceea ce simți cum ai procedat.

Ești făcut să-ți meargă bine. Ești făcut să te simți bine. Ești bun. ești iubit, iar starea de bine se revarsă permanent asupra ta, iar dacă accepți, se va manifesta sub toate aspectele vieții tale.

Învățăturile lui Abraham - Esther și Jerry Hicks

”Menirea lui Abraham nu este aceea de a ghida pe cineva către o anumită alegere sau de a o îndepărta de alta. Vrem ca tu să iei hotărîri asupra tuturor dorințelor tale. Singura noastră dorință este ca tu să descoperi calea de a-ți îndeplini dorințele.” - Abraham -

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Starea de bine chiar la tine în pat!

 

Nu! Nu vă gândiți că astăzi vom vorbi despre un anumit tip de pat sau despre vreo firmă de așternuturi. Nu! Vom vorbi despre unul dintre efectele care le poate avea confortul patului și al așternutului. Unul dintre acestea este efectul de a atrage un somn odihnitor, o stare de bine chiar în patul tău. Dar ca aceasta să aibă un efect colosal depinde de noi înșine.

Totul depinde de noi în mare măsură. Depinde de ceea ce gândim, de emoțiile noastre de-a lungul unei zile, de alimentație sau de stilul de viață la modul general și nu în ultimul rând, de SOMN. Despre asta vom vorbi astăzi. SOMNUL!

Somnul este perioada de timp în care energiile se refac și regenerează corpul fizic. De aceea, este foarte important, când ne așezăm seara în pat să ne gândim doar la aspectele bune care au avut loc în ziua în curs, iar pentru a doua zi să anticipăm cum dorim să decurgă ziua.

 

 Dacă adormim cu gânduri negative, precum că am avut o zi proastă, dimineața când ne vom trezi vom avea aceleași gânduri pesimiste, agitație, frică , nesiguranță și implicit vom atrage situații neplăcute.

 Este important, seara când mergem să dormim, să evităm toate nemulțumirile care au avut loc, să ne detașăm de ele și să încercăm să contemplăm patul, confortul patului, molicinea așternuturilor și senzația de destindere al corpului, al întregului organism care este pe cale să se regenereze după o noapte odihnitoare.

 A doua zi suntem complet regenerați, energizați pozitiv, proaspeți și cu gânduri creative din perspectiva dorintelor noastre pentru noua zi de activități.

Sursa Foto: Internet

Gabriela Bogdan

Totul este energie, totul vibrează!

  

 Tot ce există se află în vibrație. În tot universul și tot ce este în apă, în sol și în aer, vibrează pe o anumită frecvență. Noi oamenii suntem energie, tot corpul nostru vibrează pe o anumită frecvență care nu poate fi decât perfectă. Atunci când frecvența nu este perfectă, înseamnă că noi nu suntem pe aceeași lungime de undă cu dorințele noastre. Cu alte cuvinte, noi nu suntem Cel Care trebuie să fim cu Adevărat, nu suntem una cu Dumnezeu și cu alte cuvinte, suntem plini de emoții negative. Atunci când suntem plini de emoții negative, energia noastră coboară și vibrăm pe o frecvență joasă. Atunci când coborâm energetic, corpul nostru se simte rău, sufletul este trist,iar mintea întunecată. Pur și simplu suntem închiși în propria celulă a minții care nu dă voie ca energia să circule pentru o viață sănătoasă și fericită. 

 Dacă corpul nostru este energie, la fel și gândurile noastre sunt energie. Atunci când ne gândim la ceva, emitem o vibrație și datorită legii Atracției primim înapoi esența gândului emis, pentru că atunci când ne gândim la ceva datorită legii Atracției atragem în realitatea noastră un gând corespondent gândului emis. Dacă primul gând activat i se alătură cel de-al doilea gând atras datorită legii Atracției și i se mai alătură un gând sau două gânduri de același fel, primul gând devine un gând dominant. Gândul dominant continuă să crească în energie până devine o convingere. Iar atunci când gândul a devenit convingere, apare într-o formă fizică în viața noastră, fie printr-un simptom de discomfort fizic, fie prin lucruri, obiecte sau persoane în viața noastră. De aceea, toată energia gândurilor pe care le emitem, fie negative, fie pozitive, corpul nostru le transformă în emoții negative sau pozitive. Aceste emoții sunt traduse de cele cinci simțuri: văz, auz, simțul tactil, miros și gust. Cu aceste simțuri traducem realitatea în care trăim. Fiecare simț se transformă într-o emoție, iar emoțiile sunt energii. 

 De exemplu, cand ne gândim la o prăjitură emitem o energie, o vibrație, o emoție, un sentiment de plăcere. Energia este activată, gândul vibrează, iar datorită legii Atracției atragem ceea ce am emis, adică o prăjitură. Altfel spus, ceea ce gândim, primim rezultatul gândului emis, un alt gând alăturat primului până devine un gând dominant, iar gândul dominant activat în continuare, devine o convingere. Lăsăm gândul deoparte, ne detașăm de el, legea atracției lucrează în continuare. A venit momentul să primim esența primului gând emis: o prăjitură. Este lege.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Iubește-te și acceptă-te așa cum ești!

 

 Acum, mai mult ca oricând, să te iubești mai mult decât până acum pe tine însuți și să te accepți așa cum ești în acest moment: așa cum arăți, așa cum ești, să-ți iubești și să-ți accepti toate defectele și alegerile care le-ai făcut și  care te-au făcut să înveți că meriți tot ce-i mai bun de la viață. Cu fiecare pas făcut înaintezi către o dezvoltare personală, fizică, psihică și spirituală. Cu fiecare pas făcut crești spiritual cu echilibru, armonie si iubire. Iubirea de sine este bagheta magică. Relația cu tine însuți este relația pe care o ai cu cei din jurul tău. Este o oglindire a ceea ce gândești și simti. Atunci cînd te accepți așa cum ești se schimbă și povestea ta pe care ți-o spui în fiecare zi. Schimbă povestea ta chiar acum și introdu în ea gândurile imbunătățite, viziunea vieții îmbunătățită, starea bună de sănătate, umple paginile cu o poveste de iubire a propriei persoane, așa cum ti-ai dori, pune suflet și imaginație atunci când iti spui noua poveste de viață imbunătățită, uită-te, miroase, simte, bucură-te de ceea ce așterni în povestea ta. Tu esti personajul principal, tu ești regizorul și tot tu esti scenaristul. Fă ca povestea ta să prindă viață, culoare și magie.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Conecteză-te cu tine însuți!

 

 Atunci când ne conectăm cu noi înșine înseamnă să ne conectăm cu corpul, mintea și sufletul nostru, să fim atenti la semnalele corpului, la semnalele gândurilor negative și la starea de spirit. Într-un cuvânt, sa ne iubim mai mult pe noi înșine.. Ca să ajutăm sau să iubim pe alții trebuie mai întâi să facem acest act cu persoana noastră. Orice acțiune începe cu propria persoană. Nu putem să ajutăm și să iubim pe alții dacă nu ne ajutăm mai întâi pe noi înșine și să ne iubim și să ne acceptăm necondiționat așa cum suntem. Dacă nu ne acceptăm și să ne prețuim pe noi așa cum suntem, nu vom putea sa iubim și să acceptăm pe alții așa cum sunt. 

-Am spus, să ne conectăm cu propria persoană? Da! Ce semnal ne indică corpul, mintea și sufletul? Ce emoții avem, cum ne simțim, ce stare de spirit avem? Suntem obosiți sau odihniți? Suntem calmi sau stresați? Ce facem pentru toate acestea? Cum rezolvăm problema?

Gândurile pozitive, alimentația și un stil de viață corect și sănătos, atenția și conștentizarea semnalelor corpului nostru, fac să fim una cu Dumnezeu. Cu alte cuvinte să ne simțim bine, să învățăm să ne simțim bine cu credința că Dumnezeu este pretutindeni, deci și în sufletul nostru, că este lângă noi și ne ghidează în orice acțiune. Atunci când ne conectăm cu noi înșine, ne conectăm cu Dumnezeu. Fiind conectați cu universul și cu tot ce ne înconjoară ne dă o stare de liniște și pace sufletească, ne simțim în armonie și iubire cu toate lucrurile și cu toți oamenii cu care avem contact. Atunci când corpul , mintea și sufletul ne trimit semnale, intuim ce ne indică acestea și putem să luăm măsuri. Altfel spus, să nu dăm voie emoțiilor negative să ne domine corpul, mintea și sufletul. Ele pot să prindă rădăcini în corpul și viața noastră. Întotdeauna corpul ne șoptește prin micuța sa voce, ce are nevoie. Dacă suntem atenți vom auzi ce anume are corpul nevoie. Noi suntem cei care ne ghidăm propriul corp, să îl iubim, să-l hrănim și să ne bucurăm de el.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Fascinația iubirii și a prieteniei!

 

  Februarie este o lună plină de evenimente frumoase și seri romantice. Este luna iubirii și a prieteniei. Găsim o lume fascinantă aici unde suntem și o lume fascinantă în interiorul nostru, care dacă sunt pe aceeași lungime de undă și în armonie amândouă, strălucesc nu doar sufletului dar și lumii intregi și a altor oameni. În această lume fascinantă a lui februarie sunt zile pline de răsfăț, apreciere și prețuire, dar și de iubire și fericire. Sunt zile cu adevărat fascinante chiar și atunci când soarele își întinde razele peste gerul care a pus stăpânire pe noi, dar aceste zile pline cu căldura sufletească dau impuls iubirii și prețuirii atunci când corpurile sunt îmbrățișate unul celuilalt. Acea îmbrățișare care emană căldura necesara și vitală a iubirii. Mai găsim în această lume fascinantă a lui februarie, cadouri, fel de fel de cadouri care ne stimulează. Aceste cadouri reprezintă bunătatea, aprecierea și toate sentimentele plăcute, cadouri de suflet care ne inspiră, ne stimulează și ne vitalizează sufletul, corpul și întreaga conștiință. O energie precum iubirea are o forță uluitoare care se împrăștie rapid în această lume fascinantă, se molipsește, se dă mai departe și o primesc toți cei care au contact cu ea, de la distanță o atrag și o înmulțesc. Iubirea este o forță puternică care vibrează în tot universul, de aceea,acest sentiment al iubirii hrănește, luminează, stimulează și umple totul de energie. Iar în serile romantice, nici gerul, nici vântul nu mai au cuvânt. În serile romantice universul se umple cu vibrațiile iubirii, cu emoțiile îmbrățișărilor, cu șoaptele vibrante, cu tandrețea și cu impactul atingerii, cu căldura îmbrățișărilor, iar universul plutește în bazinul emoțional și vibrațional. Nu poți să te dezlipești de această nouă lume fascinantă, îți reglezi respirația, te relaxezi și te concentrezi la senzațiile fizice. Tot ce simți și percepi amplifică și mai mult creativitatea și iubirea. Te lași condus, te scufunzi tot mai mult în aceste simțuri, îți plac, te simți bine și plutești în lumea fascinantă a emoțiilor, simțurilor și vibrațiilor din tot universul. Simți o conectare cu Tot Ce Este, apoi plutești în lumea fascinantă a armoniei, calmului și relaxării.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Dimineață cu energie si vitalitate!

 

 Organismul are nevoie de energie, acea energie luată dintr-un somn odihnitor și de o alimentație corectă și echilibrată. În lipsa somnului adecvat, organismul compensează cu mâncare excesivă și dulciuri. Un somn bun și de calitate face ca organismul să se simtă bine. Lipsa de somn și oboseală excesivă duce la stres, iar creierul dă comandă să compenseze energia de care organismul are nevoie, cu mâncare și dulciuri. Deși somnul contează foarte mult pentru sănătatea organismului, trebuie și el echilibrat: nici prea mult dar nici prea puțin. Media de somn este de opt ore, spun specialiștii. Ei recomandă 8 ore de somn, 8 ore de muncă și 8 ore de relaxare. Întotdeauna trebuie să existe un echilibru. Dr. Daniel Amen susține în lucrarea sa ” Totul pornește de la creier”, ceea ce implantăm în el, creierul execută comenzile noastre, nu doar când dormim dar și în viața de zi cu zi.

 Somnul este acea perioadă în care nu ne mai gândim la nimic conștient, de aceea organismul se reface prin somn noaptea, reface energiile care alimentează organismul. Atunci când organismul este odihnit, toate activitățile noastre, mintea, corpul și întreaga conștiință funcționează la parametrii normali, se simte bine și acționează bine. Ultimele gânduri pe care trebuie să le avem înainte de somn sunt cele de recunoștință și apreciere. În fiecare zi avem ce să apreciem și avem pentru ce să fim recunoscători. Toate aceste gânduri de recunoștință ne fac viața mai frumoasă și somnul mai odihnitor, pentru că atunci când suntem recunoscători suntem una cu Dumnezeu, suntem noi cel cu adevărat, ne simțim într-adevăr bine și totul funcționează perfect. Dimineață când ne trezim, ne exprimăm recunoștința și aprecierea pentru energie și vitalitate și pentru toate lucrurile din viața noastră. Și iată o zi bine gândită și cu spor în toate.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan