Să afirmăm: ” Mă iubesc și mă accept așa cum sunt”. Simțim aceste cuvinte în interiorul nostru? Suntem de acord cu această afirmație? sau simțim neîncredere, îndoială, descurajare, neacceptare de sine, nemulțumire, critică. Când te te uiți în oglindă îți place ce vezi? sau vezi doar defecte, imperfecțiuni și nemulțumire. Daca nu poți să te uiți în oglindă și să afirmi ”mă iubesc și mă accept așa cum sunt” înseamnă că nu-ți place ce vezi în oglindă, ba mai mult critici și nu te accepți așa cum ești, înseamnă că ce vezi în oglindă nu iubești: te urăști, te condamni și te subapreciezi. Pentru faptul că nu ești mulțumit(ă) de tine și nu te accepți așa cum ești, tu simți că nu ești iubit(ă), nu te simți acceptat și dai vina mereu pe alții când ceva nu merge bine în viața ta.
Oprește gândurile care îți otrăvesc mintea. Oprește-te un minut și gândește. Atunci când te iubești pe tine însuți așa cum ești, te simți bine în pielea ta, nu te critici, nu te învinovățești, nu-ți faci probleme despre cum arăți, faci mai multe lucruri pentru tine, ai grijă mai mult de tine - de corpul și mintea ta-, îți pasă despre cum te simți, îți pasă ce mănânci și ce bei pentru că ai grijă de organismul tău și îți dorești să te simți bine oriunde și oricând. Atunci când te accepți pe tine însuți, nu mai ai convingeri negative, nu te mai apasă teama, nu te mai critici și ești mulțumit(ă) de tot ceea ce faci. Atunci când te iubești și te accepți așa cum ești, te eliberezi de gânduri negative, percepi lumea altfel și-ți place cum este această lume văzută din iubirea de sine.
Cu toții avem o putere, o voință, care dacă o accesăm ne trezim la adevărata viață, ne deschidem mintea, o purificăm, gândurile se schimbă și ele, devin frumoase și fericite, îți umple corpul și conștiința cu sănătate și vitalitate. În fiecare zi să facem ceva special pentru noi înșine, să ne iubim mai mult și să ne eliberăm de convingerile care ne limitează și nu ne dă voie să fim fericiți.
Eu mă iubesc, mă aprob și mă accept așa cum sunt!
Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan
Buna, ma ierti daca iti spun sincer ca... lectia asta, nu stiu cine a predat-o, dar au preluat-o asa multi, insa asa ca ideologie, aplicabilitate doar chestii astea usurele, de gen ca ma accept asa cum sunt, de parca exista o persoana sa ii vina usor sa schimbe ceva chiar si din cele rele... defapt ideea aste, nu exista rau, daca iti da unul o palma, e ok? A. Rau fac doar altii? Uf, nu.
RăspundețiȘtergereBuna! Este o lectie probata si acceptata de multi autori de dezvolare personala, de multi oameni care au trait aceste stari, care demonstreaza ca daca nu ne iubim si nu ne acceptam asa cum suntem cu toate nemultumirile si observatiile despre proria persoana, ne facem rau noua insine, ne poate afecta la nivel fizic si mental, dar poate afecta si relatiile cu cei din jurul nostru.
RăspundețiȘtergere