O noapte fantastică! La mulți ani!

 

Înainte cu două zile de finalul anului 2021, mulțumesc anului pentru că am învățat multe lucruri noi, mulțumesc pentru că sunt sănătoasă, mulțumesc pentru toate momentele frumoase dar și pentru momentele mai puțin frumoase, pentru că și din aceste momente am învățat ceva. Întotdeauna învățăm lucruri noi, pentru că însăși viața este o școală, iar profesorii din această școală nu sunt alții decât experiențele noastre personale. De aceea, în acest an care este pe sfârșite am învățat mai mult să ne echilibrăm emoțiile orice ar fi. Am ajuns la sfârșit de an să ne bucurăm de noi, sa ne iubim mai mult pe noi înșine, să apreciem mai mult și să fim recunoscători mai mult decât am fost. Am îvățat în acest an să prețuim mai mult viața care este cel mai minunat dar dintre toate.

Revelionul se apropie încet, încet, dar sigur și este meritul nostru să-l sărbătorim așa cum credem noi de cuviință. Trecerea dintre ani este unul dintre cele mai frumoase momente, începând cu crăciunul. Revelionul merită să fie sărbătorit, noi merităm să ne bucurăm de o noapte magică în lumina scânteietoare a artificiilor și bineînțeles luminile care strălucesc în case și în afara caselor. Fiecare revelion rămâne un moment de neuitat, presărat cu un praf magic care ne face să strălucim toți, din cap până în picioare, ne face să râdem, să ne bucurăm cu adevărat de distracție și de prieteni și să apreciem aceste momente irezistibile. Un întreg arsenal de lumini, de instalații și muzică, ne acompaniază starea de spirit și pictează atmosfera în cele mai calde și colorate nuanțe. Vestimentația ne face să ne simțim bine în pielea noastră, machiajul și coafurile ne ridică la cel mai înalt grad de stare de bine, de optimism, de relaxare și voie bună.

O noapte fantastică ne învăluie în nuanțe de iarnă acompaniați de fulgii jucăuși și atmosfera de poveste la intrarea noului an, ne farmecă și ne vrăjește până la răsărit. Pentru că merităm tot ce-i mai bun în această viață.

                      Vă doresc un AN  NOU FERICIT! La mulți ani!

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Fie ca Magia Crăciunului să ne găsească la fel de sănătoși!

 

Cu tot ce ne dorim și visăm de Crăciun, un dute-vino prin magazine, cu toată bucuria pregătirii bucatelor, cu bucuria celor dragi, nimic din toate acestea nu contează mai mult decât propria noastră stare de bine, de armonie și de fericire. Nu-i așa, că fără sănătate nimic nu funcționează? Îmbrățisăm în fiecare moment bucuriile vieții și nu ne gîndim la sănătate decât atunci când avem nevoie de ea. A venit momentul sa fim recunoscători pentru sănătatea noastră, să conștientizăm fiecare moment prezent, bucuriile și darurile vieții. Atunci când suntem conștienți de starea noastră de sănătate, când apreciem și suntem recunoscători pentru sănătatea din trecut, dar si pentru sănătate din prezent, viitorul ne va da și mai multă sănătate. La fel se întâmplă cu tot ceea ce ne dorim. Atunci când apreciem și suntem recunoscători pentru ceea ce avem, vom primi înzecit din ceea ce ne dorim. Atunci când ne exprimăm recunoștința, emanăm o vibrație a mulțumirii, deci o vibrație pozitivă. Această vibrație sau această energie călătorește prin univers si atrage alte vibrații similare conform legii Atracției. Cu alte cuvinte, atragem ceea ce emanăm vibrațional. Cei care nu-și exprimă recunoștința, pe lângă că nu atrag lucruri bune, vor fi luate și cele pe care le au. Studiile făcute arată că atunci când ne exprimăm recunoștința, punem în funcțiune legea Atracției care afirmă că atragem lucrurile care vibrează pe aceeași frecvență. Dacă vibrația noastră este o vibrație pozitivă, atragem lucruri pozitive în viața noastră. Și invers. De aceea, magia Crăciunului să ne găsească sănătoși, calmi, plini de iubire, bucuroși și plini de vitalitate. Energia pozitivă a sarbătorilor de iarnă să ne aducă darurile dulci ale vieții și să savurăm fiecare moment prezent cu o luciditate absolută și cadourile de Crăciun să fie pline cu bucurii, iubire și fericire.

                                                         La Mulți Ani! Crăciun Fericit tuturor!

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Spiritul Crăciunului.

 

 Pentru noi toți, Crăciunul este o bucurie sufletească, o stare de spirit pozitivă și o adevărată magie a sărbătorilor de iarnă. Această magie a Crăciunului se află chiar în fața noastră care așteaptă să fie accesată prin recunoștința că și anul acesta suntem prezenți și sănătoși la sărbătoarea Crăciunului și plini de recunoștință pentru darurile vieții. Nu există cadou mai mare decât propria viață și propria sănătate, urmate apoi de oamenii din jurul nostru, apoi de tot ceea ce pregătim pentru această sărbătoare care exprimă însăși recunoștința pentru Nașterea lui Isus Hristos. Pornind de la această magie de Crăciun, trebuie s-o ducem mai departe în fiecare zi a vieții noastre. Sărbătoarea Crăciunului face ca oamenii să privească cu luciditate mai mare darurile vieții și să vadă viața sub alt aspect, mai pozitiv, mai plin de speranțe. Ei își dau seama că starea de spirit pe care o au de Crăciun, o pot avea în fiecare zi, pentru că fiecare zi este o capodoperă. Datorită faptului că este o mare sărbătoare, și anume, Nașterea lui Isus Hristos, Crăciunul presară praf magic peste întreaga omenire, ne umple de bucurie, de entuziasm, de creativitate, ne umple de iubire și recunoștință pentru zilele de sărbători.

Nu mulți oameni își dau seama că spiritul Crăciunului este mână în mână cu Universul, cu Dumnezeu și cu noi înșine. Este o legătură strâns legată cu starea noastră de spirit, cu emoțiile pozitive și cu Magia legii Atracției. Doar ne apropiem de această sărbătoare și deja toți oamenii au stare de spirit mai bună, nasc în ei un entuziasm aparte, o stare de bucurie și chiar dacă de Crăciun este o anumită agitație, această perioadă emite o stare de calm, un altfel de calm, iar dacă am conștientiza acest lucru, am putea să ne menținem această stare de spirit în fiecare zi. De aceea, pentru mulți Crăciunul îi poate transforma ca prin magie, în bine. Cu adevărat se zice că, Crăciunul conține un praf magic cu care toți suntem presărați cu acesta. Crăciunul este însăși Lumina care strălucește pretutindeni, dar și o lumină interioară. Ceea ce trăim de Crăciun este această magie.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

O iarnă fericită!

 

Calendaristic, iarna începe cu luna decembrie. Pentru noi, luna decembrie este o lună a sărbătorilor de iarnă,a cadourilor, este o lună a bucuriei, armoniei și fericirii. Primul lucru care ne vine în minte este sarbătoarea crăciunului. Ce pași ar fi de urmat pentru un Craciun fericit? Ca să dăm un răspuns, cel mai important pas sunt gândurile pozitive. Să începem iarna și luna decembrie cu gânduri pozitive și o stare de spirit la fel de pozitivă. Atunci când emoțiile noastre sunt pozitive, atrage după sine situații pozitive, oameni minunati și locuri care ne fac să ne menținem și mai mult această stare de spirit. Nu trebuie să ne facem griji și probleme atâta timp cât optăm pentru a ne simți bine și pentru a avea o stare de spirit pozitivă. Prin atitudinea noastră pozitivă putem transmite și celor din jurul nostru. Atunci când toate lucrurile sunt sub control, mintea și sufletul sunt pe aceeași lungime de undă cu dorințele noastre, suntem bucuroși, pozitivi și plini de armonie. Atunci când ne facem prea multe griji, noi creăm efectiv situații negative. Dacă luăm decizia să cultivăm o stare de calm și multă pozitivitate, atragem ca un magnet situații pline de armonie și fericire. Din toată această ecuație nu trebuie să lipsească credința și încrederea în noi înșine. Celelalte emoții pozitive nu funcționează fără credință și increderea în sine. Altfel spus, încrederea în noi înșine ne face să avem credință și ne ridică moralul și celelalte emoții pozitive. În mintea noastră trebuie să predomine gândurile pozitive, frumosul, armonia și iubirea. Toate emoțiile pozitive se atrag una pe alta, ele sunt rezultatul gândurilor pozitive, care la rândul llor sunt rezultatul încrederii și al credinței. Toate emoțiile pozitive trebuiesc cultivate și întreținute. 

O altă emoție pozitivă este iubirea. Atunci când mintea și sufletul nostru nu sunt liniștite, iubirea nu poate apărea, sentimentul iubirii nu poate exista în noi înșine. Iar luna decembrie este o lună a iubirii, a armoniei și fericirii, este acea iubire pe care o transmitem, pe care o emanăm din tot sufletul și care face înconjurul tuturor și se întoarce multiplicată la noi înșine. Tot ceea ce facem, facem din iubire. Iubirea face parte din oameni. Fără iubire totul moare și se usucă, totul devine gri. Dar atunci când iubirea există în viața noastră, totul prinde contur și culoare. Iubirea este forța universală de energie care atrage după sine și celelalte emoții pozitive. Nu există nimic pe pământ fără energie, dar tot ce există pe pământ are nevoie de energie. Iubirea este unica energie de care oamenii au nevoie pentru a se menține sănătoși. Plecând de la această energie pe care o transmitem, totul devine o putere, este puterea noastră pentru a ne menține în viață sănătoși și voioși. Iubirea amplifică încrederea în noi înșine, amplifică credința, calmul, bucuria și armonia, care iarăși fac înconjurul universului și se întoarce la noi înmiit. Și astfel, luna decembrie nu-i trebuie o rețetă anume și nici pași de urmat. ea se transformă ca printr-o magie. Această magie este și mai mult amplificată de magia Crăciunului. Cu alte cuvinte, să avem o iarnă și un decembrie plin de armonie și iubire.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

15 minute de creație.

"Nu există vreun lucru pe care să nu-l poți realiza dacă ști cum să-ți armonizezi gândurile. Dacă reușești acest lucru,viața însăși îți va aduce dovada armonizării tale." ~ E si J. H ~

Atât trebuie pentru a ne crea o nouă poveste de viață. 15 minute in fiecare zi. Atât este necesar pentru a ne conecta cu cele mai frumoase experiențe pe care le dorim să le experimentăm în realitatea noastră.
15 minute pentru o creatie aleasă deliberat în care ne bucurăm de sănătatea noastră fizică și psihică, de corpul nostru, de realitatea pe care o dorim, de lucruri, obiecte, persoane. Și cele mai bune momente sunt acelea în care ne simțim bine. Atunci vibrațiile sunt de înalta putere în care putem profita de cele 15 minute de creație. Unicul scop în această creație este să ne simțim bine, nu să corectăm o situație pe care nu o dorim. Emoțiile ne arată dacă suntem la unison cu dorințele noastre. Le putem alege deliberat pentru a ne modela viața pe care o dorim.

Gândurile au mare putere asupra noastră, a realitatii, de aceea cu puțin efort de 15 minute în fiecare zi, vom avea rezultate bune, vom ajunge să credem ceea ce am creat și în timp vom vedea creația noastră. Legea Atracției răspunde la gândurile noastre, la emoțiile pe care le emitem și la vibrația lor,nu la ceea ce avem în prezent, deși nu trebuie excluse din creație dacă ne dorim și suntem în armonie cu ele.Singura condiție să fie ceea ce ne dorim cu adevărat să experimentăm în realitatea noastră și să fim conectați din punct de vedere energetic.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Găsește orice gând pozitiv!

 

Tot ce avem în viața noastră, le avem acum în momentul prezent. În acest moment prezent, noi ne creăm realitatea. Dar realitatea poate fi creată din gânduri pozitive, cât și din gânduri negative. Fiecare gând și emoții emise, atrag alte gânduri similare, conform legii Atracției. În fiecare moment noi putem alege ce gânduri să emitem. Atunci când gândurile negative ne presează, chiar dacă ele sunt din trecut sau din prezent, noi emitem acele gânduri acum în momentul prezent. Noi în fiecare moment gândim. Gândurile nu se întrerup niciodată. Dar nu trebuie să urmărim cu orice preț toate gândurile care ne vin în cap. Noi trebuie să fim conștienți doar de gândurile negative. Aceste gânduri negative ne pot distruge prezentul și viitorul, dar mai ales ne pot distruge corpul fizic si mintea. Ele pătrund în corpul nostru fără să le observăm. Pentru gândurile negative  nu le trebuie o atenție specială comparativ cu gândurile pozitive care trebuie chemate și cultivate. Gândurile negative sunt foarte rapide, dacă nu avem grijă de mintea și corpul nostru, ele ne domină fără să ne ceară vreo aprobare. Acolo unde gândurile pozitive nu sunt prezente, își fac loc bine-merci gândurile negative. Ele hoinăresc prin tot corpul și își găsesc culcuș acolo unde punctul este cel mai sensibil.

 Dacă ținem cont de aceste lucruri, ne putem bucura de fiecare moment prezent, pentru că în fiecare moment noi creăm sau distrugem. Este alegerea noastră. De aceea, atunci când norii negri se adună deasupra vieții noastre, când gândurile o iau razna și emoțiile ne gâtuie, putem să facem ceva: să ne schimbăm propria atitudine prin alegerea deliberată a unor gânduri pozitive, prin afirmații pozitive, precum și jocul ”ce-ar fi dacă...” unde introducem imagini pozitive create cu scopul de a schimba vibrațiile negative în vibrații pozitive. Aici putem apela si la toate lucrurile frumoase din trecut cu unicul scop de a ne face să ne simțim bine, pentru a nu atrage mai departe alte gânduri similare. Fiecare moment este nou, fiecare moment este un nou început. De aceea, în fiecare moment noi putem să aducem un plus de savoare, vitalitate și sănătate vieții.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Procesul creator.

 

Noi ne creăm realitatea în funcție de gândurile noastre. Fiecare gând emis are o anumită frecvență. Fiecare gând are o frecvență în funcție de vibrațiile pe care le emitem sau în funcție de momentul când a fost emis gândul. Fie a fost un gând de vibrație joasă, fie a fost un gând de vibrație înaltă. Dar indiferent cum a fost vibrația, gândul predominant aceluiaș subiect devine o convingere. Convingerile adunate de la același subiect devine adevărul nostru, adevărul devine credință, iar credința devine realitate. Noi întotdeauna putem să alegem cum vrem să ne simțim în fiecare moment. Noi în fiecare moment creăm ceva. Acel ceva este realitatea noastră, fie că se întâmplă acum, fie că se întâmplă în viitor. Chiar dacă lucrurile nu se întîmplă așa cum ne-am dori, în schimb, putem să ne schimbăm gândurile pentru a nu atrage o creație pe care nu o dorim. În acest caz, întotdeauna să ne îndreptăm atenția spre frumusețe, spre natură, acolo unde există iubire, bucurie și fericire, să ne îndreptăm privirea acolo unde există armonie și pace, spre apreciere și recunoștință, acolo unde lucrurile sunt cu adevărat minunate. Acestea înseamnă să creăm, să ne umplem mintea cu tot ce Dumnezeu a creat și ne-a dăruit ca să le folosim bucuroși. Toate le găsim în fiecare moment prezent. Oriunde privim să vedem doar frumusețe. În fiecare moment, noi ne creăm realitatea, de aceea, tot ce observăm prin atenția noastră, le invităm în viața noastră. Tot ceea ce nu ne place acolo unde privim, să le alungăm, să ne detașăm, să le uităm. 

Cultivarea emoțiilor pozitive ne ajută sa ne dezvoltam personal și spiritual, să nu atragem în viața noastră ceea ce nu ne dorim. Dezvoltarea personală ne formează oameni calmi, buni, înțelepți și ne face puternici în fața lucrurilor care le putem schimba, dar și în fața lucrurilor pe care nu le putem schimba. De aceea, atunci când emitem gânduri intense cu același tipar mental, când batem toba neîncetat, noi ne aflăm în plin proces creator. Trebuie să înțelegem că, gândurile crează realitatea și că tot ceea ce emitem vibrațional, începem o creație.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

”Fericirea este un obicei - cultiv-o”!

 

Titlul aparține scriitorului Elbert Hubbard. Ca să-l citez și pe Sfinția Sa Dalai Lama: ”Fericirea nu este ceva gata făcut. Ea vine din propriile tale acțiuni”. 

Cu alte cuvinte fericirea, starea de bine și sănătatea trebuie cultivate pentru că depind una de alta: o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Ele trebuie să devină o obișnuință în viața noastră, zi de zi, nu doar când avem nevoie de ele. Este mai ușor sa întreținem decât să tratăm. Atunci când vrem să tratăm ceva pentru care nu ne-am dat interesul este mult mai greu, pentru că mintea noastră nu este obișnuită să gândească în alți termeni, mai pozitivi și este mai greu sa restabilim echilibrul energetic și să revenim la starea de dinainte și să revenim la pacea interioară. O atenție deosebită trebuie să acordam obișnuințelor nesănătoase și a gândurilor negative. De ce nu ne-am face un obicei să gândim sănătos și pozitiv, obișnuințe creatoare benefice pentru minte, corp și suflet?  Noi nu trebuie să ne monitorizăm toate gândurile, doar să fim atenți la cele negative atunci când apar, sa le conștientizăm și să le dăm drumul, să ne detașam de ele. Emoțiile negative care apar, ne avertizează cu suficient timp înainte despre felul în care ne simțim. Avem timp suficient să ne detașam de ele, să le dăm drumul din mintea noastră pentru a nu se instala în corpul nostru. În acest caz, știm cum ne simțim, daca ne simțim bine sau rău. În cazul în care emoțiile sunt negative le putem înlocui prin simpla schimbare cu alte emoții pozitive: ” ce ar fi dacă”...? Răspunsul trebuie să fie pozitiv înlocuit de emoția negativă. Este un proces sănătos pentru e cultiva mai mult fericirea, sănătate și starea de bine, pentru că atunci când cultivăm aceste emoții pozitive, emoțiile negative ori nu ne va mai putea domina mintea, ori vom scăpa repede de ele.

În fiecare zi de cum ne trezim, primul obicei să fie cel al recunoștinței. Atunci când ne exprimăm recunoștința pentru toate lucrurile din viața noastră, ne este foarte ușor să observăm câte alte mii de lurcuri frumoase avem în viața noastră și în jurul nostru. Plecând de la acest obicei, încet, încet v-a fi ușor să cultivăm însăși fericirea. Pentru că se leagă una de alta, atunci când cultivăm fericirea, starea noastră interioară v- a fi și ea fericita, dar și sănătatea ne v-a mulțumi, iar corpul v-a radia de atâta fericire. Deci, haideți să enumerăm toate lucrurile din viața noastră pentru care suntem recunoscători!

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Omul nu înțelege aproape deloc forța intangibilă!

 

”De-a lungul istoriei, îndeosebi a celei recente, omul și-a dezvoltat într-o măsură mult prea mare simțurile fizice, limitându-și cunoașterea la realitatea materială, respectiv cea pe care o poate vedea, auzi, mirosi, gusta și atinge. La ora actuală, umanitatea se pregătește să pătrundă într-o epocă nouă, absolut fabuloasă - cea a forțelor intangibile. Pe măsură ce va trece timpul, oamenii vor învăța din ce în ce mai mult că ” celălalt sine ” este mult mai puternic decât eul fizic pe care îl putem vedea atunci când ne uităm în oglindă. 

Tot mai mulți oameni vorbesc astăzi de forțe intangibile, pe care nu le putem percepe cu ajutorul celor cinci simțuri. Ori de câte ori auzim astfel de exemple, acestea ar trebui să ne reamintească faptul că toți suntem controlați de forțe invizibile. De pildă, oamenii nu au puterea de a controla imensa forță intangibilă pe care o înmagazinează valurile oceanului. Ei nu au capacitatea de înțelege forța invizibilă a gravitației, care menține această planetă minusculă suspendată pe orbita ei și îi împiedică pe oameni să se despartă de ea. Ei nu pot controla forța intangibilă a unei furtuni și sunt practic nea-jutorați în fața forței electricității. De fapt nici nu știu ce este această forță, de unde vine ea și care este scopul ei.

Dar ignoranța omului nu se oprește aici. El nu înțelege forța intangibilă ( și inteligența ) înmagazinată în solul pământului - acea forță care îi asigură hrana de care nevoie, îmbrăcămintea pe care o poartă și, practic, toți banii de care dispune.

Cu toată cultura și educația cu care se laudă, omul nu înțelege aproape deloc forța intangibilă a gândirii, probabil cea mai mare dintre toate forțele invizibile. Din fericire, epoca în care trăim va aduce probabil numeroase lămuriri în această privință.”

Fragment de Napoleon Hill

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Mă iubesc și mă accept așa cum sunt!

 

Să afirmăm: ” Mă iubesc și mă accept așa cum sunt”. Simțim aceste cuvinte în interiorul nostru? Suntem de acord cu această afirmație? sau simțim neîncredere, îndoială, descurajare, neacceptare de sine, nemulțumire, critică. Când te te uiți în oglindă îți place ce vezi? sau vezi doar defecte, imperfecțiuni și nemulțumire. Daca nu poți să te uiți în oglindă și să afirmi ”mă iubesc și mă accept așa cum sunt” înseamnă că nu-ți place ce vezi în oglindă, ba mai mult critici și nu te accepți așa cum ești, înseamnă că ce vezi în oglindă nu iubești: te urăști, te condamni și te subapreciezi. Pentru faptul că nu ești mulțumit(ă) de tine și nu te accepți așa cum ești, tu simți că nu ești iubit(ă), nu te simți acceptat și dai vina mereu pe alții când ceva nu merge bine în viața ta.

Oprește gândurile care îți otrăvesc mintea. Oprește-te un minut și gândește. Atunci când te iubești pe tine însuți așa cum ești, te simți bine în pielea ta, nu te critici, nu te învinovățești, nu-ți faci probleme despre cum arăți, faci mai multe lucruri pentru tine, ai grijă mai mult de tine - de corpul și mintea ta-, îți pasă despre cum te simți, îți pasă ce mănânci și ce bei pentru că ai grijă de organismul tău și îți dorești să te simți bine oriunde și oricând. Atunci când te accepți pe tine însuți, nu mai ai convingeri negative, nu te mai apasă teama, nu te mai critici și ești mulțumit(ă) de tot ceea ce faci. Atunci când te iubești și te accepți așa cum ești, te eliberezi de gânduri negative, percepi lumea altfel și-ți place cum este această lume văzută din iubirea de sine.

Cu toții avem o putere, o voință, care dacă o accesăm ne trezim la adevărata viață, ne deschidem mintea, o purificăm, gândurile se schimbă și ele, devin frumoase și fericite, îți umple corpul și conștiința cu sănătate și vitalitate. În fiecare zi să facem ceva special pentru noi înșine, să ne iubim mai mult și să ne eliberăm de convingerile care ne limitează și nu ne dă voie să fim fericiți.

Eu mă iubesc, mă aprob și mă accept așa cum sunt!

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Propria atitudine.

 Întreaga lume de pe planetă s-au confruntat de-a lungul timpului cu boli, lagăre, pandemii, sărăcie și alte probleme și situații. Cei care au supraviețuit au fost oamenii cei mai puternici psihic și mental, cei care au înlăturat frica, s-au detașat de situație și au sperat într-un viitor mai bun și fericit.

Doctor Victor Frankl, un psiholog,trimis de către naziști într-un lagăr de concentrare, în timpul celui de-al doilea război mondial, a scris în cartea sa ” Omul în căutarea semnificației” următoarele rânduri: ” Toți cei care am trăit într-un lagăr de concentrare, ne mai amintim încă de cei care mergeau printre barăci, oferindu-le altora mângâiere și ultima lor bucată de pâine. Nu au fost foarte mulți, dar au existat și au demonstrat dincolo de orice tăgadă, că omului îi poți lua orice, dar nu și libertatea sa supremă: aceea de a-și alege propria atitudine indiferent de circumstanțele în care se află”.

Ca să înțelegem mai bine o situație, începem de la ideea că, gândurile atrag alte gânduri de același fel, afirmă Legea Atracției. Gândurile excesive asupra unei situații sau a unei boli sau pur și simplu, orice gând excesiv susținut o anumita perioadă de timp atrage în consecință alte gânduri negative similare. Indiferent în ce situație ne aflăm, propria noastră atitudine va reflecta în viața noastră și în felul în care ne simțim. Propria noastră atitudine, la modul general trebuie să fie pozitivă, să ne detașăm de frică, de teamă, să ne eliberăm de convingerile limitatoare, să știm să facem un salt de la gândurile negative la gânduri pozitive, pur și simplu să ne antrenăm mintea, s-o facem puternică, ca ea să ne ajute în perioade critice. Toate emoțiile și gândurile negative pun stăpânire pe corpul și mintea noastră, de aceea este important să lucrăm cu echilibrul. Atunci când suntem echilibrați în gândire dar și în fapte, circumstanțele se schimbă și ele, propria noastră atitudine îmbunătățită v-a oglindi realitatea noastră.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Când emitem un gând, emitem o vibrație!

 

Cât de minunat! Trebuie doar să constientizăm acest lucru, dacă am învățat până acum despre natura gândurilor. Noi nu putem deține controlul tuturor gândurilor, dar putem să simțim emoțiile când suntem bine și când suntem mai puțin bine. De aici rezultă că, gândurile nu au efect imediat. Putem să ne schimbăm gândurile de câte ori dorim.

  Chiar dacă gândurile nu acționează imediat asupra realității noastre, dacă un singur gând emis de noi este susținut o perioadă suficient de mare asupra unui subiect, atunci aceste vibrații emise gândului predominant, începe să atragă alte gânduri și idei de același fel, conform legii Atractiei. Si cu cât energia lor continuă, legea atractiei atrage alte gânduri si idei similare si tot asa, până când gândul emis devine un gând puternic pentru a începe să ia formă fizică. Dar sa nu uităm că, gândul este susținut de o emoție si este cea mai mare putere si energie care poate inconjura tot universul, pentru că atunci când emitem un gând, emitem o vibratie. Iar această vibrație are o anumită frecvență care trebuie să fie pe aceeași lungime de undă cu dorintele noastre.
.
  De aceea, putem fi bucuroși că gândurile nu au efect imediat, important este ceea ce gândim si să conștientizăm acest lucru.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

13 convingeri care fac ca lucrurile să se întâmple.

 

 1. Să ne analizăm gândirea.

 2. Ceea ce avem în interiorul nostru, va reflecta în viața noastră.

 3. Lumea exterioară este o proiecție a lumii interioare.

 4. Să ne eliberăm de experiențele dureroase care si-au făcut drum la noi în suflet.

 5. Atunci când simțim iubire, avem parte de iubire și evenimente pline de iubire.

 6. Atragem ceea ce gândim în funcție de convingerile noastre.

 7. Yng și yang - sunt binele și răul. Binele învinge răul. Se completează unul pe       celălalt. Să respectăm   legile naturii și să trăim după ele.

 8. Timpul și tot ce ne înconjoară reflectă valoarea pe care noi o artibuim acestora.

 9.Oamenii sunt gândul lui Dumnezeu, iar tot ce avem noi în viața noastră, sunt          gândurile noastre.

 10. Fericirea este o stare de spirit, iar această fericire depinde de starea noastră     interioară care ne    motivează sau nu ne motivează să fim fericiți.

 11. Să gândim în proporții mari: ”Dacă nu știți că puteți atunci nu puteți”.

 12. Lucrurile întotdeauna se întâmplă pentru că noi avem convingerea că se întâmplă.

 13. Dacă credem în miracole, viața însăși va fi un miracol, pentru că asta este   convingerea noastră.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

O stare de spirit pozitivă.

 

”Dacă dorești să-ți modelezi propriul destin, trebuie să-ți formezi noi tipare emoționale astfel încât starea pozitivă de spirit să devină o obișnuință pentru tine. În acest scop, trebuie să practici literalmente încrederea în sine, inspirația și credința, gândind și acționând într-o manieră care să reflecte ceea ce simți".  ~by P Mc Cooll ~

Cu alte cuvinte, ca să treci mai ușor prin viață, acceptă realitatea așa cum o ai, cu bune și cu rele. Dacă fugi de ea, adică să o respingi din cauza nemulțumirilor, oriunde vei merge și orice vei face, te vei lua pe tine așa cum ești în momentul prezent și nimic nu se va schimba. Dacă îți accepți realitatea pe care o ai acum, gândindu-te că ea este doar temporară și că totul se schimbă( nimic nu rămâne static, conform legii vibrației), vei putea trece cu ușurință peste toate obstacolele. De fapt, tot ce se întâmplă în jurul tău, totul este temporar datorită acestei legi a fizicii care afirmă că tot ce exista se manifestă prin vibrații aflate în mișcare și controlată de minunată lege a Atracției.Altfel spus, aceste vibrații sunt însuși emoțiile tale, care sunt cele mai puternice vibrații dintre cele cinci simțuri: auzul, văzul, mirosul,gustul și pipăitul.
   Daca îți dai seama de aceste vibrații, și le folosești constient, îți vei putea crea realitatea pe care ți-o dorești și implicit viitorul.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Odihnă și relaxare.

 

Organismul are nevoie de energie. Energia luată dintr-un somn odihnitor și energia luată dintr-o alimentație echilibrată și sănătoasă. Din punctul meu de vedere recomand următoarele sfaturi:

-Tulburările de somn și greutatea - Atunci când nu suntem odihniți suficient, suntem obosiți și stresați alături de mâncare necorespunzătoare, slabă nutritiv, tind să înlocuiască aceste tulburări cu mâncare peste măsură și dulciuri.

- Un somn calitativ - Atunci când somnul este de calitate, noi ne simțim plini de energie și vitalitate și concentrația minții este la maxim. Indiferent de sarcinile pe care le avem, în fiecare dimineață incepem plini de optimism.

-Să ascultăm muzică - Muzica schimbă starea de spirit și putem s-o ascultăm în orice moment al zilei. Și mai ales seara, o muzică de meditație care induce relaxarea și somnul.

- Somnul de frumusețe - Cine poate și are timp, poate să tragă un pui de somn în fiecare zi la aceeași oră.

- Somnul de după amiază - Diferă un pic de somnul de frumusețe. Pentru cei care se pot încadra în acest interval, sunt foarte obosiți sau trebuie să stea treji până seara tîrziu, acest somn este un plus de putere și energie.

- Somnul bun și odihnitor - Se poate încadra la somnul calitativ. În acest caz, organismul este în formă, puternic și energic și nu dă voie să se îngrașe. Oboseala și lipsa de somn duce la stres, iar creierul pentru a compensa aceste lipsuri, emite semnale de foame si poftă de dulciuri ca în ” Tulburările de somn și greutatea”.

- Somnul mult face bine sau face rău? - Întrebări frecvente la care specialiștii recomandă: 8 ore de somn, 8 ore de muncă și 8 ore de relaxare.

- Relaxare pentru minte și corp - În această categorie intră toate activitățile care ne bucură sufletul și mintea: muzica, dans, artă, pictură, aerobic, plimbări în aer liber, grădinărit, citit cărți sau reviste, vizionarea unui film, relaxare împreună cu prietenii și altele.

- Relaxarea în mijlocul naturii - Cunoaștem faptul că marea, nisipul, copacii și brazii, pădurea mai bine spus ne încarcă de energii pozitive.

- Masajul - Este acea terapie de relaxare care destinde corpul, relaxează mușchii și mintea și dă o stare de bine sub influența aromaterapiei.

Atât timp cât ne iubim pe noi înșine și ne pasă de corpul și mintea noastră, viața noastră este în armonie cu tot ce ne înconjoară, suntem Cel Care Trebuie sa Fim Cu Adevărat și suntem pe aceeași lungime de undă cu dorințele noastre. Viața merge înainte, lin, iar călătoria ei ne face să ne simțim bine și să ne bucurăm de acest drum.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Râdeți cu poftă!

 

Învățați să râdeți din toată inima. Atenție, nu acel chicotit politicos. Ci un râs sincer. De exemplu, dr. Lard citează un alt doctor care spunea: ” Cei care râd mai mult trăiesc mai mult și se bucură de o sănătate de fier”. Iar dr. Lard însuși afirma: ”Ce medicament bun este râsul. Tot ce este nevoie pentru ca acest lucru să fie cu adevărat atrăgător, este un nume latin, un preț fantezist și o etichetă pe care se cere mișcarea abdomenului în timpul utilizării”.

Este un lucru cert, că râsul ne relaxează atât mental cât și fizic. În fond, nu putem râde și să fim îngrijorați în același timp, nu-i așa? Prin urmare, dacă nu ai râs de multă vreme, ai face bine să râzi cu poftă de tine. Fără îndoială, râsul îți dă mai multă poftă de viață.

-Fragment din Dale Carnegie-

Sursă foto: Internet

Este alegerea noastră!

 

Totul se transformă. Nimic nu e static. Totul este într-o transformare continuă. Gândurile noastre fac parte din acest proces de transformare. Gândurile și tot ceea ce simțim în interiorul nostru, emoțiile pe care le emitem, se pot transforma într-o realitate coresponentă. În funcție de ceea ce gândim, în funcție de ceea ce simțim și în funcție de emoțiile pe care le emitem, putem beneficia de o realitate pozitivă dacă suntem o persoană pozitivă , putem să avem parte de o realitate negativă dacă suntem o persoană negativistă sau putem să fim conștienți de acest lucru și să ne schimbăm gândurile și acțiunile, iar realitatea le vor urma. Cea mai bună veste este aceasta: putem să ne transformăm gândurile negative în gânduri pozitive. Avem suficient timp pentru această transformare, dar trebuie s-o facem. Trebuie să alegem întotdeauna situațiile care ne dau o stare interioară bună. Tot ceea ce gândim și simțim se va reflecta în viața noastră. Este ca o oglindă. Ne uităm în oglindă și ne vedem pe noi așa cum suntem, vedem viața noastră și vedem tot ce am gândit la un moment dat. Mai devreme sau mai târziu a avut loc această transformare a vieții. Indiferent dacă suntem mulțumiți sau nu suntem mulțumiți de noi înșine și de viața pe care o avem, noi suntem creatorii propriei vieți. Legea Atracției funcționează fără excepție, ea ne dă rezultatul gândurilor noastre și a vibrațiilor pe care le emitem.

”Știu ce nu-mi doresc, dar ce anume îmi doresc”? Aceste cuvinte pot schimba starea negativă a situației. Concentrându-ne asupra acestei întrebări și răspunzând cu sinceritate la întrebare, atenția noastră va fi direcționată asupra raspunsului prin imaginea aferentă. Este suficient să schimbăm punctul de atracției care este întotdeauna momentul prezent. În fiecare moment, noi creăm ceva în viața noastră. Cu fiecare gând nou apărut, noi îl putem transforma sau îl putem lăsa să ne bucurăm de el. Este alegerea noastră.

Gabriela Bogdan

Sursă foto: Internet

Noapte albastră.

 

Mă descalț și calc pe nisipul care se întinde dintr-o parte în cealaltă parte a litoralului, cu câteva despărțituri de pietre. Nisipul s-a răcit, iar soarele a apus demult. A rămas cerul albastru unit cu marea. După o zi caldă cu valuri puternice, acum totul este nespus de liniștit și frumos. Se mai aude din când în când câte un val ce se sparge de țărm într-o extraordinară simfonie dirijată de vânt. Bucăți de pietre se zăresc în depărtare, modelate de apa mării. 

Își face apariția și luna care se oglindește în marea întunecată strălucind la atingerea ei. Vântul agită marea, iar marea foșnește odată cu vântul. Valurile înspumate se izbesc de mal și imediat sunt împroșcată de milioane de stropi de apă aduși de vânt. Mă îndepărtez imediat de marea agitată. Încep să nu o mai aud, mă uit înapoi și mă minunez de strălucirea ca de diamant a mării oglindite de lună.

Atunci când savurezi conștient fiecare moment prezent, te umpli de energie, de o stare de spirit din cel mai înalt grad, te umpli de mulțumire și simți o conectare cu nisipul, pământul, cu tot ce te înconjoară și o conectare cu tot universul.

Gabriela Bogdan

O oază de recreere pe litoralul Mării Negre!

 

Fiecare dimineață pe litoral este o binecuvântare. Sunt recunoscătoare pentru fiecare moment petrecut aici. Soarele își întinde razele pe tot cuprinsul mării. Fiecare rază de soare conține o culoare, iar tot ceea ce emană soarele este proiectat în tot universul. Știm că lumina soarelui, dar și razele lui, dau o stare de bine tuturor. Fără soare nimic n-ar exista pe pământ. Nici oamenii n-ar exista, n-ar exista culorile, frumosul și iubirea. Starea de spirit poate fi influențată și ea de lumina soarelui.

Acum, atmosfera se încălzește, marea îmbrățișează căldura soarelui, iar valurile jucăușe dansează în compania pescărușilor. Nisipul cu scoici mici și mari  se încălzesc, iar briza mării domină aerul sărat. Apa spectaculoasă a mării ca de cristal devine ca un smarald șlefuit. Natura își urmează legile ei fără excepție. Nici o lege a naturii nu poate fi încălcată. Ele funcționează chiar dacă noi înțelegem sau nu.

Dacă ne menținem starea de spirit îmbunătățită și dacă credem cu tărie că legea Atracției funcționeză, dacă înțelegem că există o putere în tot universul care reacționează la toate gândurile noastre și la tot ce vibrează în acest univers, înseamnă că înțelegem faptul că punctul de atracție este întotdeauna momentul prezent. În fiecare clipă în care ne gândim la ceva, noi creăm. În fiecare moment în care gândim deliberat, activăm legea Atracției. Dar tot ceea ce creăm în fiecare moment, depinde de vibrațiile pe care le emitem, iar legea atracției reacționează la aceste vibrații. Astfel, putem face o corelație între ceea ce gândim și ceea ce se manifestă în experiența noastră de viață.

Atunci când ne bucurăm de fiecare moment prezent sau atunci când apreciem și suntem recunoscători, de fiecare dată activăm o vibrație. Puterea legii Atracției se va arăta din nou în alte trăiri și situații care ne fac să apreciem și să fim recunoscători pe timp mai îndelungat. Și astfel, procesul continuă dacă nu ne schimbăm starea de spirit.

Marea întotdeauna a fost considerată o oază de recreere, de distracție și de iubire. Lăsând la o parte cele mai mari tragedii ce au avut loc de-a lungul timpului, Marea rămâne o energie pozitivă. Oamenii astfel, se conectează cu pământul mamă (nisipul) în cazul nostru, se conectează cu aerul și marea. Mersul desculț pe nisip, mirosul aerului sărat, simțul vizual, dar și cel auditiv, ne conectează cu noi înșine și cu tot universul. Toate aceste simțuri sunt interpreți vibraționali. Tot ceea ce simțim, tot ceea ce vedem, mirosim și auzim sunt vibrații în mișcare.

Valurile înspumate se sparg de țărm, apoi se retrag, apa se liniștește, devine lină, iar zgomotul valurilor sparte de țărm și mirosul aerului ne încăntă simțurile și starea de spirit și  ne linișteste.Vibrăm odată cu marea, ea ne umple de energie, de visuri și de iubire. Luna intră în decor luminând marea întunecată. Luminițele de pe țărmul mării fac parte din decorul feeric al litoralului. Totul sclipește în decorul țărmului, doar luna stă și veghează în întunericul nopții până la răsăritul soarelui.

Gabriela Bogdan

Vacanță la Marea Neagră.

Atunci când credem cu tărie că merităm ceva, atunci când gândurile noastre au puterea de a ne inspira o dorință și atunci când gândurile și dorințele sunt pe aceeași lungime de undă, universul caută mijloace pentru a le transforma în realitate. Cunoaștem faptul că, noi oamenii trăim într-o lume a vibrațiilor și că tot ceea ce gândim și simțim emit vibrații în tot universul controlat de atotputernica Lege a Atracției. Această lege imuabilă respectă și îndeplinește tot ceea ce emitem noi. Ea ne dă întotdeauna esența gândurilor noastre în funcție de energia, puterea și vibrația lor. Gândurile predominante, de același fel care sunt pe aceeași lungime de undă cu dorințele noastre, adunate împreună au o anumită frecvență de vibrație mult mai mare decât primul gând emis, ele devin din ce în ce mai puternice până sunt transformate într-o formă fizică. Acest proces al legii Atracției ne face să înțelegem cum funcționează această lege, cum se îndeplinesc dorințele sau cum se face o rugăciune.

 Si iată, în timp ce scriu aceste rânduri, soarele apare la orizont la Marea Neagră. Puterea lui binefăcătoare umple fiecare particulă de pe mare și de pe uscat. Soarele își întinde razele în marea învolburată pentru a o încălzi. Ea primește bucuroasă căldura ei, iar valurile ei puternice îmbrățișează soarele și se sparge de țărm. Privesc cu bucurie miracolul naturii, trăiesc cu luciditate acest moment și deschid larg brațele pentru a primi binecuvântările acestei vacanțe. Iar eu Mulțumesc!

Gabriela Bogdan

 

17 idei care induc starea de bine.

 

Haideți sa vedem ce situații ne fac să ne ridicăm moralul, să ne creăm o stare de bine sau la ce situații trebuie să apelăm pentru a ne crea o stare de bine interioară:

1. Pentru o stare de bine interioară trebuie un stil de viață sănătos.

2. Atunci când ajutăm pe cineva, mai ales într-o situație de urgență, ne face să ne simțim bine, bucuroși și mulțumiți.

3. Nu te costă nimic atunci când consolezi și spui o vorbă bună, din contră, te face să te simți bine.

4.Atunci când ajuți pe alții, de fapt te ajuți pe tine, acea pace interioară și o stare de bine.

5. Te face să te simți bine atunci când îți iubești aproapele ca pe tine însuți.

6. În momentul când pui stop fricii și emoțiilor negative, activezi în ființa ta, o stare de bine.

7. Ai dreptul să spui un ”NU” politicos atunci când stare ta interioară are de suferit.

8. Înainte să ajuți pe alții, ajută-te pe tine însuți. Atunci când tu ești bine, poți ajuta și pe alții.

9. Atunci când te judecă cineva ai două alegeri: să te simți iritat, mânios și trist sau să te detașezi ca să te simți bine.

10. Indiferent de circumstanțe, stare de bine vine din interior.

11. Activitățile ca o rutină satisfac sufletul și mintea.

12. Practică hobbyu-ri care te fac să te simți bine.

13. Stilul de viață, sportul sau multă mișcare, precum și odihna si armonia aduc o stare de bine.

14. O relaxare care îți unge sufletul este binevenită pentru o stare de bine.

15.Principalul scop în viață trebuie să fie starea de bine.

16. Armonia, bucuria și iubirea cu tine însuți dar si cu cei din jurul tău crează o stare de bine.

17. Atunci când suntem sănătoși, ne simțim bine, dar și putem crea o stare de bine pentru a vindeca un anumit discomfort.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Toate gândurile prind viață.

 Toate gândurile sunt energie și vibrează pe o anumită frecvență. Tot ceea ce gândim, tot ceea ce vedem și simțim, tot ceea ce auzim emit vibrații pe o anumită frecvență, pe care corpul nostru le percepe ca fiind emoții. Știm că emoțiile traduc cel mai bine vibrațiile. În functie de gânduri și de cum percepem realitatea, simțim anumite emoții: unele pozitive, altele negative. Ceea ce simțim intens si ceea ce gândim cel mai mult asupra unui subiect, prind viață. Dacă nu suntem capabili să fim conștienți de ceea ce gândim și de ceea ce simțim, să putem să ne reorientăm în direcția pe care o dorim, adică într-o direcție pozitivă, energia lor, dar și vibrațiile cu care sunt emise, vor atrage situații asemănătoare, datorită legii Atracției. Cu alte cuvinte, legea atracției afirmă că atragem în viața noastră acele energii care vibrează pe aceeași frecvență. Altfel spus, atragem esența gândurile predominante, indiferent dacă sunt negative sau pozitive. Dacă învățăm să facem o corelație între cea ce gândim și ceea ce se manifestă în viața noastră, înseamnă că putem să ne reorientăm acțiunile în ce direcție dorim și înseamnă că deținem controlul puterii noastre interioare. Puterea noastră interioară așteaptă ca noi s-o accesăm, s-o dirijăm în direcția dorită, că ne putem descătușa de gândurile negative, de stări emoționale intense și să instalăm pacea interioară.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Starea de bine prin sănătate.

 Starea de bine înseamnă sănătate. Tot ceea ce gândim se reflectă în viața noastră, a relațiilor, a iubirii, a corpului și a sănătății în general. Ca să ne simțim bine asupra sănătății, trebuie să includem în viața noastră ca factor principal, mâncarea - o alimentație echilibrată și naturală, exerciții fizice - mișcarea corpului și modul de a gândi - o gândire pozitivă. Toate acestea conduc la o stare de sănătate optimă. Cu alte cuvinte, putem sa ne gândim la:

- Ce mănânc la micul dejun?

- Ce mănânc la prânz?

- Ce voi mânca la cină?

- Ce conține mâncarea pe care o mănânc?

- Mâncarea pe care o mănânc conține fibre, minerale, vitamine, proteine pentru a-mi da energie și vitalitate?

- De câte ori pe săptămână fac exerciții fizice să-mi întind și să-mi pun în funcțiune oasele, mușchii, inima și circulația?

- De câte ori pe săptămână sau pe lună corpul meu este masat pentru a pune în funcține sângele, pentru a debloca așa zisele junghiuri și contracții musculare, pentru a elibera tensiunea acumulată în jurul umerilor care înseamna toată povara pe care o duc? Asta inseamnă starea de bine.

Stim că fiecare disconfort se datorează unui gând negativ. Atunci când ne bucurăm de starea de bine, când ne bucurăm de energie la maxim, viața este mai simplă, mai ușoară și mai frumoasă.

”Când îți umpli mintea cu gânduri pozitive și stomacul cu alimente adecvate, nu poți să nu te bucuri de o sănătate perfectă”

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Spiritul fiecărei zile, este special.

 

De multe ori momentul prezent este încărcat de magie. Sondajele arată că 90 % din oameni se simt "extrem de presați" de timp (presupun că ceilalti10 % au fost prea ocupați pentru a răspunde la chestionarul sondajului).

Uneori o zi obișnuită poate fi cel mai minunat dar între toate. Elaine Bridge obișnuia să-și ofere o cafea specială în zilele de vineri și întotdeauna simțea o stare de exaltare, până când și-a dat seama că își poate oferi acea cafea sofisticată și poate retrăi acea stare de exaltare  practic în fiecare zi a săptămânii.
    De ce nu ți-ai transforma și tu fiecare zi într-o zi specială?
                                                                                                 Deborah Norville

Cu această ocazie, profit de acest citat pentru a reaminti că schimbările pozitive le putem crea doar noi înșine. Buna dispoziție pe care o creăm poate fi o zi specială. Altfel spus, crearea unor aspecte pozitive  cu atenția deliberată a unor lucruri, situații, aducem spiritul  fiecărei zile, transformându-le în zile speciale.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Am putea trăi fără emoții?

Ca să aflăm dacă putem trăi fără emoții, trebuie mai întâi să aflăm ce sunt emoțiile.

Emoțiile sunt acele stări interioare pe care le simțim atunci când suntem bucuroși sau triști, atunci când plângem sau râdem, atunci când mâncăm ce ne place care aduce o savoare papilelor gustative, emoțiile sunt acele vibrații care ne face să ne strâmbăm atunci când nu ne place ceea ce mâncăm, sunt acele vibrații care ni se face pielea de găină la emoții puternice pozitive sau negative, emoțiile sunt acele vibrații de iubire sau atunci când urâm sau nu ne convine ceva. O sumedenie de emoții traduse de cele cinci simțuri: Văzul, auzul, mirosul, simțul tactil și gustul. Emoțiile sunt cei mai mari interpreți vibraționali. Ele ne avertizează atunci când ceva nu funcționează normal în corpul nostru, în mintea și sufletul nostru. Dar putem simți și atunci când radiem de fericire și bucurie: acele emoții care ne încântă inima și sufletul.

Deci, cum ar fi viața fără emoții? Am putea trăi fără ele? Să ne imaginăm cum am vedea lumea fără emoțiile pozitive. Dar fără emoțiile negative? Un exercițiu pe cât de simplu, pe atât de delicat. Fără emoțiile pozitive nu am mai cunoaște bucuria, nu am mai cunoaste fericirea, dragostea și iubirea, nu am mai cunoaște frumusețea naturii și a cerului. Dacă nu vor mai exista aceste emoții pozitive, nu vom cunoaște nici emoțiile negative. Am trăi o viață fără culoare, fără miros, fără gust, fără simțuri, fără energie,fără pasiune, fără creație și fără dorințe. Un lung șir de emoții de care avem nevoie în viața noastră pentru a simți că suntem vii, pentru a putea alege între bine și rău, pentru a putea alege între iubire și ură, și pentru a trăi așa cum ne dorim. Fără aceste emoții, omenirea s-ar scufunda în întuneric, într-un întuneric mental și o paralizie fizică. Cred că nu ne-am mai putea numi ”oameni”, acei oameni creați de Dumnezeu și înzestrați cu tot ce le este necesar pentru a fi fericiți.

De aceea, emoțiile, atât cele negative cât și cele pozitive, ne ajută să ne creăm realitatea, să putem alege între bine și rău, să experimentăm starea de bucurie, starea de fericire, să conștientizăm emoțiile negative și să putem alege tot ce este bun pentru noi.

Nu am putea trăi fără emoții, ne-am târâ pe o planetă aridă, cenușie și înghețată sufletește.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan
 

Uită-te în jur și vezi!

 

Atunci când ne îndreptăm atenția deliberat asupra a tot ceea ce există viață pe pământ și observăm tot ceea ce Dumnezeu a creat și dacă prin atenția noastră deliberată ne place ceea ce vedem, suntem bucuroși și recunoscători, înseamnă că suntem una cu Dumnezeu, înseamnă că suntem pe aceeași lungime de undă cu dorințele noastre și înseamnă că suntem Noi înșine cu Adevărat și înseamnă că ceea ce simțim și vedem este în concordanță cu noi, înseamnă că ne simțim bine și înseamnă că ne bucurăm de viață. Acesta este motivul pentru care suntem aici în locul în care ne aflăm, pe această planetă. Dacă facem o corelație între ceea ce gândim și ceea ce se manifestă în viața noastră, observăm că tot ce am gândit s-a manifestat. Legea Atracției funcționează perfect. Ea este cea care ne trimite esența gândurilor noastre. Indiferent ce gândim, noi atragem, fie că ne gândim la lucruri pozitive, fie că ne gândim la lucruri negative, noi atragem. Nu există excludere, doar includere. Datorită legii atracției, noi atragem în viața noastră esența gândurilor predominante, acele gânduri care se potrivesc între ele și sunt pe aceeași lungime de undă. Atunci când căutăm deliberat dovezi ale acestei legi și le observăm, înseamnă că noi ne creăm realitatea prin gândurile pe care le emitem. Gândurile sunt urmate de emoții, de vibrația gândului emis și de energie. Tot ce se află în univers este bazat pe vibrație și energie. Totul vibrează, nimic nu este static. Totul este într-o continuă mișcare. Legea atracției răspunde în tocmai cererilor noastre. Atunci când realizăm că tot ce trebuie să facem este să stam liniștiti, înseamnă că am înțeles că starea noastră interioară trebuie să corespundă cu realitatea fizică. Atunci când suntem liniștiți atragem  lucruri care să corespundă cu vibrația noastră interioară, și invers, atunci când nu suntem liniștiți atragem de asemeni corespondentul vibrațiilor pe care le simțim. Tot ce trebuie să facem este să ne bucurăm de fiecare moment prezent, să fim recunoscători și să privim totul cu o luciditate absolută. Atunci când suntem conștienți de fiecare moment prezent și ne bucurăm de el, înseamnă că punctul de atracție este momentul prezent. Legea atracției face ca gândurile similare să se atragă reciproc. Uită-te în jurul tău și observă dovezi ale acestei legi.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Starea de bine este tot ce ne dorim!

 

 Dorința este primul pas în realizarea tuturor lucrurilor pe care le dorim. Atunci când realizăm felul în care ne simțim, ne dăm seama de fapt, că noi întotdeauna dorim să ne simțim bine, indiferent de activitatea pe care o facem și de situațiile de zi cu zi. Atunci când suntem conștienți de acest lucru, trebuie doar să ne dorim să ne simțim bine, că magia și începe. Este așa, ca și cum ai pocni din deget și magia apare. Trebuie doar sa ne întoarcem privirea acolo unde există pace, frumusețe, iubire, păsărele, flori, frunzele copacilor, ce mai, o adevărată viață pe pământ. Legea Atracției este imuabilă. Ea funcționează perfect, de aceea, atunci când ne dorim să ne simțim bine, în momentele când nu ne simțim așa cum ne-am dori, face ca intensitatea vibrației dorinței să atragă o nouă stare de spirit, mai îmbunătățită. Corpul nostru răspunde întotdeauna situațiilor pozitive. În cazul situațiilor negative, corpul nostru le respinge și astfel noi ne simțim rău. Corpul caută întotdeauna un mediu în care să se simtă bine, de aceea, atunci când căutăm cu privirea lucruri pozitive, atunci când facem meditație sau când ne captivează ceva frumos, corpul se simte bine, la fel și mintea și sufletul. Pentru că toate trei funcționează împreună. Când una dintre ele este atacată, suferă și celelalte două. Starea de bine rezultă și din gândurile noastre, de alimentația noastră, de odihnă, de convingeri, de credință și de toate influențele pe care le trăim în fiecare zi Dacă am conștientiza aceste fapte, am înțelege puterea pe care o avem asupra corpului, sufletului și minții noastre și ne-am da seama că emoțiile negative sau dezechilibrul interior ne atenționează despre ceea ce ne dorim cu adevărat: atunci când ne simțim rău, știm că ne dorim să ne simțim bine. Este primul impuls al dorinței, că ne dorim să ne simțim bine. Și iată că. legea atracției intră în acțiune: răspunde gândurilor noastre, și anume, să ne simțim bine.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Să ne vindecăm mintea, trupul și sufletul!

 

Mai bine spus, să acordăm o atenție deosebită asupra minții, trupului și sufletul, pentru că orice am face și oriunde am merge, le luăm cu noi. Să începem cu fiecare în parte pentru a le vindeca, pentru a le hrăni și pentru a le întreține. Putem vorbi cu ele, pentru a ne răspunde de ceea ce au nevoie sau nu au nevoie că nu le face bine: sunt obosite? sunt stresate? Să ascultăm vocile subtile care ne transmit ce este în neregulă cu ele și să le dăm instrucțiuni precise. Subconștientul va răspunde întrebărilor noastre. El execută întocmai ceea ce-i transmitem noi. Așa cum tot ce există în univers și funcționează perfect, după anumite standarde, așa si corpul și mintea noastră funcționează perfect, după anumite standarde pe care noi le impunem. Corpul și mintea noastră ascultă comenzile noastre. Tot ceea ce transmitem subconștientului, acesta pune în aplicare organelor, minții și a sufletului. 

De aceea este important starea noastră de spirit, gândurile noastre, dorințele noastre, faptele noastre, odihna, alimentația, pozitivitatea, creația, convingerile, credința. Ele hrănesc întregul organism. Orice cauză are și un efect. Indiferent care este cauza, să-i oferim atenție, îngrijire și iubire, toată iubirea pe care i-o acordăm propriului corp, al sufletului și al minții. Să învățăm să ne cunoaștem propriul corp, să-i descifrăm tainele ascunse, nevoile lui, toată stare de bine. Toate trei - mintea, trupul și sufletul au o mare legătură între ele, cum se simte una, îi transmite și celeilalte. Cine le coordonează? gândurile noastre, emoțiile și cele cinci simțuri. Dar gândurile vin și din afară. Indiferent dacă vrem sau nu vrem, suntem bombardați și de gânduri negative: o amintire din trecut sau o amintire din prezent, o situație actuală care ne poate schimba întreaga stare de bine. O minte sănătoasă într-un trup sănătos înseamnă instruirea subconștientului, un echilibru în viața noastră, pozitivitate, creativitate, credință și iubire.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Nici un moment să nu uiți!

 

Nu uita, înainte de a beneficia efectiv de atenția acordată emoțiilor tale, trebuie să accepți mai întâi că starea de bine este singurul Curent care circulă. Poți accepta sau poți respinge ca acest curent să-și pună amprenta asupra experienței tale, iar atunci când accepți, te simți bine, în schimb, atunci când respingi, te simți rău. Cu alte cuvinte, există un singur curent de bine pe care îl accepți sau îl respingi și poți spune, după ceea ce simți cum ai procedat.

Ești făcut să-ți meargă bine. Ești făcut să te simți bine. Ești bun. ești iubit, iar starea de bine se revarsă permanent asupra ta, iar dacă accepți, se va manifesta sub toate aspectele vieții tale.

Învățăturile lui Abraham - Esther și Jerry Hicks

”Menirea lui Abraham nu este aceea de a ghida pe cineva către o anumită alegere sau de a o îndepărta de alta. Vrem ca tu să iei hotărîri asupra tuturor dorințelor tale. Singura noastră dorință este ca tu să descoperi calea de a-ți îndeplini dorințele.” - Abraham -

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Starea de bine chiar la tine în pat!

 

Nu! Nu vă gândiți că astăzi vom vorbi despre un anumit tip de pat sau despre vreo firmă de așternuturi. Nu! Vom vorbi despre unul dintre efectele care le poate avea confortul patului și al așternutului. Unul dintre acestea este efectul de a atrage un somn odihnitor, o stare de bine chiar în patul tău. Dar ca aceasta să aibă un efect colosal depinde de noi înșine.

Totul depinde de noi în mare măsură. Depinde de ceea ce gândim, de emoțiile noastre de-a lungul unei zile, de alimentație sau de stilul de viață la modul general și nu în ultimul rând, de SOMN. Despre asta vom vorbi astăzi. SOMNUL!

Somnul este perioada de timp în care energiile se refac și regenerează corpul fizic. De aceea, este foarte important, când ne așezăm seara în pat să ne gândim doar la aspectele bune care au avut loc în ziua în curs, iar pentru a doua zi să anticipăm cum dorim să decurgă ziua.

 

 Dacă adormim cu gânduri negative, precum că am avut o zi proastă, dimineața când ne vom trezi vom avea aceleași gânduri pesimiste, agitație, frică , nesiguranță și implicit vom atrage situații neplăcute.

 Este important, seara când mergem să dormim, să evităm toate nemulțumirile care au avut loc, să ne detașăm de ele și să încercăm să contemplăm patul, confortul patului, molicinea așternuturilor și senzația de destindere al corpului, al întregului organism care este pe cale să se regenereze după o noapte odihnitoare.

 A doua zi suntem complet regenerați, energizați pozitiv, proaspeți și cu gânduri creative din perspectiva dorintelor noastre pentru noua zi de activități.

Sursa Foto: Internet

Gabriela Bogdan