Haideți sa vedem ce situații ne fac să ne ridicăm moralul, să ne creăm o stare de bine sau la ce situații trebuie să apelăm pentru a ne crea o stare de bine interioară:
1. Pentru o stare de bine interioară trebuie un stil de viață sănătos.
2. Atunci când ajutăm pe cineva, mai ales într-o situație de urgență, ne face să ne simțim bine, bucuroși și mulțumiți.
3. Nu te costă nimic atunci când consolezi și spui o vorbă bună, din contră, te face să te simți bine.
4.Atunci când ajuți pe alții, de fapt te ajuți pe tine, acea pace interioară și o stare de bine.
5. Te face să te simți bine atunci când îți iubești aproapele ca pe tine însuți.
6. În momentul când pui stop fricii și emoțiilor negative, activezi în ființa ta, o stare de bine.
7. Ai dreptul să spui un ”NU” politicos atunci când stare ta interioară are de suferit.
8. Înainte să ajuți pe alții, ajută-te pe tine însuți. Atunci când tu ești bine, poți ajuta și pe alții.
9. Atunci când te judecă cineva ai două alegeri: să te simți iritat, mânios și trist sau să te detașezi ca să te simți bine.
10. Indiferent de circumstanțe, stare de bine vine din interior.
11. Activitățile ca o rutină satisfac sufletul și mintea.
12. Practică hobbyu-ri care te fac să te simți bine.
13. Stilul de viață, sportul sau multă mișcare, precum și odihna si armonia aduc o stare de bine.
14. O relaxare care îți unge sufletul este binevenită pentru o stare de bine.
15.Principalul scop în viață trebuie să fie starea de bine.
16. Armonia, bucuria și iubirea cu tine însuți dar si cu cei din jurul tău crează o stare de bine.
17. Atunci când suntem sănătoși, ne simțim bine, dar și putem crea o stare de bine pentru a vindeca un anumit discomfort.
Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan
🌺
RăspundețiȘtergere