Obținerea stării de bine este esențială în viața noastră. Ea poate fi accesată și învățată. Noi ne creăm realitatea prin gândurile pe care le emitem, de aceea trebuie să ne îmbunătățim povestea pe care o spunem în fiecare zi. Povestea să conțină toate lucrurile bune, toate bucuriile, speranțele, să conțină toate gândurile pozitive, iubirea, aprecierea, recunoștința, calmul și bunătatea.
Atunci când suntem relaxați, înțelegem puterea pe care o avem și schimbările pe care le putem face. Astfel, înțelegem că, pentru a putea să ne simțim relaxați, bucuroși și cu o stare de bine, trebuie să ne schimbăm direcția gândurilor, să ne schimbăm direcția privirii lucrurilor, deci să ne spunem o poveste de viață îmbunătățită, mai bună și mai fericită. Tot ce nu este în regulă în viața noastră, găsim răspunsurile în noi înșineși în viața noastră. Dialogul interior face să găsim răspuns la toate întrebările pe care ni le punem. Iar atunci când avem emoții negative, de supărare, de neliniște interioară, nu ne poate ajuta nimeni, decât noi înșine. Numai noi personal putem ieși din această stare negativa, iar cheia care ne poate scoate din această stare sunt emoțiile pozitive, gîndurile pozitive, o nouă poveste a problemei îmbunătățită. Exteriorul realității este o oglindă a interiorului nostru. Ceea ce gândim, va reflecta în viața noastră. Emoțiile sunt cei care traduc gândurile noastre și ne dă un semnal despre cum ne simțim: ne simțim bine sau ne simțim rău.
Bucuria și relaxarea sunt chiar acele stări în care ne simțim bine sufleteste, fizic și spiritual, când conștientizăm aceste stări, când le apreciem și când suntem plini de recunoștință pentru felul în care ne simțim. Momentele în care ne simțim bine sunt acele momente de luciditate absolută a felului în care ne simțim (adică bine ).
Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu