Tu ești conștient de emoțiile tale?

 

 Atunci când trăim emoții de vibrație înaltă sau atunci când trăim emoții intense, în primă fază nu le băgăm în seamă. Poate să treacă o perioada bună de timp fără să fi simțit că ceva nu este în regulă, dar din cauză că pe moment ne-am detașat de aceste emoții, ele pot reveni oricând dacă nu suntem pe deplini conștienți de ele și să le eliminăm. Indiferent din ce cauză au apărut emoțiile negative, noi simțim un disconfort și nu cunoaștem cauza.. Îl simțim dar nu clarifică pe deplin situația sau nu am fost conștienți de motiv sau de unde provin el, de disconfort. Este bine de știut de la primele semne să ne oprim, să conștientizăm exact ce anume simțim, dacă este emoție sau alt semn de disconfort. Până la urmă, toate emoțiile sunt bune, chiar și cele negative, pentru că emoțiile negative ne indică ceea ce simțim, ceea ce nu ne dorim, astfel ca ne determină să aflăm ceea ce ne dorim de fapt. Experimentând emoțiile negative ne face să clarificăm de unde provin, cu ce scop le-am captat și fiind pe deplin conștienți de această situație, clarificăm mesajul care este ascuns în spatele acestor emoții negative. Când știm ce nu ne dorim, atunci putem sa pivotăm de la ce nu ne dorim , la ceea ce ne-am dori, imaginându-ne si focalizând-ne spre situația pozitivă prin alegerea deliberată a gândurilor, cu unicul scop de a ne schimba starea de spirit.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan