Vara te vrea plin(a) de vitalitate!

    Exista o legatura stransa intre minte si corp, intre ganduri si realitate, intrre comportament si rezultatele din viata noastra. Bunastarea corpului nostru este importanta, deoarece avem nevoie de el si orice am face si oriunde ne-am duce depindem de cum ne simtim in legatura cu acesta si depindem de convingerile pe care le avem.

     Gandurile pozitive stimuleaza convingeri pozitive iar corpul se simte perfect. Acelasi lucru se intampla si invers cand gandurile negative stimuleaza convingeri negative. Ce este important este sa nu comparam corpul nostru cu al altei persoane. Aceasta observatie conduce la ganduri si convingeri negative, conduce la o nemultumire interioara asupara corpului nostru fizic. Ceea ce trebuie sa facem este sa descoperim acele aspecte pozitive cu privire la corpul nostru. Aceasta descoperire ne face sa avem mai multa incredere in noi insine, in timp ce duce la inspiratie despre ceea ce trebuie sa facem, la o convingere mai pozitiva de a crea ceea ce noi dorim sa fim. Noi putem sa cream starea corporala pe care o dorim cu  o minte sanatoasa, indiferent de excercitiile pe care le facem, dar cu  o alimentatie mai sanatoasa. Toate acestea nu au rezultate fara o convingere pe masura. Asta inseamna ca alimentatia trebuie sa fie bogata in vitamine, proteine si minerale. Si daca se poate sa fie cat mai naturale.

     Cu cat avem convingerea ca suntem grasi, ca nu aratam bine, ca anumite alimente nu ne cad bine, intr-un cuvant ca nu suntem multumiti de corpul nostru si de organism, si de ceea ce mancam, cu atat convingerile vor reflecta in realitatea noastra. Acest lucru l-am invatat impreuna ca, convingerile indiferent de care sunt,  reflecta in viata noastra. Intotdeauna gandurile ne creaza viitorul.

     Gandurile si convingerile legate de corp, organism si viata afecteaza mintea si se reflecta in viata noastra. Dar cand avem convingeri pozitive, ne simtim bine si tot ce vedem in jur ni se pare mai frumos, iar povestea pe care o spunem in  legatura cu corpul nostru va sta la baza noii vieti de acum inainte, de aceea sa ne spunem povestea exact cum dorim sa fim.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan