Cultivă doar emoțiile pe care le dorești!

 

 Suntem în punctul în care am învățat emoțiile negative care intervin în viața noastră, dar am învățat și despre emoțiile pozitive pe care le putem folosi pentru a elimina emoțiile negative, pentru că, emoțiile negative pot fi eliminate cu ajutorul emoțiilor pozitive sau prin atenție focalizată asupra situațiilor frumoase,pozitive, vesele și pline de viață. Întotdeauna vor apărea emoții negative, pentru că așa este viața și pentru că realitatea este oglinda gândurilor noastre. Realitatea reflectă ceea ce am gândit în trecut la un moment dat. Dar pe lângă emoții negative vor fi prezente si emoțiile pozitive ca să ne salveze. Nu că am muri imediat când vom avea emoții negative, dar adunate una dupa alta, emoțiile negative ne va face să murim câte puțin în fiecare zi. Ele distrug, macină și otrăvește mintea și corpul deopotrivă. De aceea, atunci când cultivăm emoții pozitive, când le cultivăm deliberat, ele sunt aproape de noi, pregatite să ne sară în ajutor, trebuie doar să accesăm butonul, să dăm comanda minții conștiente, ca emoțiile negative, inclusiv starea de spirit joasă, să dispara din punctul nostru focalizator. Cu alte cuvinte, să nu ne mai focalizăm pe ceea ce nu ne dorim: obiecte, lucruri, oameni, situații, ci să ne focalizăm pe ce este mai important în viața noastră, să ne focalizăm pe ceea ce ne face să ne simțim bine, sănătoși și plini de viață.

Având în vedere că fiecare persoană are propria ei viață și că își trăiește proprie ei viață, fiecare om are propriile lui sentimente, așteptări și dorințe. Noi nu trebuie să avem așteptări de la alții, de aceea, dacă se întâmplă ca în mediul nostru să nu fim pe aceeași undă cu cineva sau cu ceva, singurul lucru pe care îl putem face, este să apelăm la puterea noastră interioară, să dăm comandă subconștientului să ajungem la linia de plutire, acea stare de ușurare, pentru că nu putem sări de la o vibrație joasă, imediat la o vibrație înaltă. Trebuie să parcurgem pașii gradual în trecerea de la o emoție la alta până ajungem la starea inițială, apoi să ne vedem de viață.

 Orice emoție pozitivă accesată poate forma o melodie. Atunci când cultivăm doar melodii frumoase, respectiv emoții pozitive sau invers, ele ne conduc la o muzică celestă, ne conduc la sinfonia vieții, astfel, să ne bucurăm de creația făcută.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Tu ești conștient de emoțiile tale?

 

 Atunci când trăim emoții de vibrație înaltă sau atunci când trăim emoții intense, în primă fază nu le băgăm în seamă. Poate să treacă o perioada bună de timp fără să fi simțit că ceva nu este în regulă, dar din cauză că pe moment ne-am detașat de aceste emoții, ele pot reveni oricând dacă nu suntem pe deplini conștienți de ele și să le eliminăm. Indiferent din ce cauză au apărut emoțiile negative, noi simțim un disconfort și nu cunoaștem cauza.. Îl simțim dar nu clarifică pe deplin situația sau nu am fost conștienți de motiv sau de unde provin el, de disconfort. Este bine de știut de la primele semne să ne oprim, să conștientizăm exact ce anume simțim, dacă este emoție sau alt semn de disconfort. Până la urmă, toate emoțiile sunt bune, chiar și cele negative, pentru că emoțiile negative ne indică ceea ce simțim, ceea ce nu ne dorim, astfel ca ne determină să aflăm ceea ce ne dorim de fapt. Experimentând emoțiile negative ne face să clarificăm de unde provin, cu ce scop le-am captat și fiind pe deplin conștienți de această situație, clarificăm mesajul care este ascuns în spatele acestor emoții negative. Când știm ce nu ne dorim, atunci putem sa pivotăm de la ce nu ne dorim , la ceea ce ne-am dori, imaginându-ne si focalizând-ne spre situația pozitivă prin alegerea deliberată a gândurilor, cu unicul scop de a ne schimba starea de spirit.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Eu îmi focalizez atenția asupra a ceea ce îmi doresc cu adevărat!

 

 Nu este nimic greșit să ne dorim ceva, mai ales atunci când ne simțim bine și ne bucurăm de noua dorință a realității pe care o dorim. Sau pur și simplu ne simțim bine așa cum suntem în momentul prezent fără să intervină lucruri la care să opunem rezistență.

- Dar ce facem atunci când apar emoțiile negative și situația nu mai este cea pe care o dorim?

Chiar dacă o situație nu este așa cum o dorim, noi avem puterea să ne focalizăm atenția asupra ceea ce ne dorim cu adevărat. Ne putem schimba gândurile într-o altă direcție, mai pozitivă și astfel ne schimbăm starea de spirit. Avem puterea să ne ghidăm gândurile de la ceea ce nu ne dorim la ceea ce ne-am dori cu adevărat sau pur și simplu să folosim metoda ” ce ar fi dacă” continuând cu ceea ce ne dorim cu adevărat. 

-Atunci când ținem cont de gândurile noastre, ne putem da seama în ce direcție ne focalizăm atenția: spre situații pozitive sau spre situații negative? Ce stare de spirit avem, ce simțim în corpul nostru, unde ne fug gândurile?

 Indiferent de situație, să ne oprim, să conștientizăm și să ne întrebăm:” Știu ce nu-mi doresc, dar ce anume îmi doresc?”. La o astfel de întrebare și răspunzând la ea, ne schimbăm punctul de atracție care este întotdeauna momentul prezent. Schimbând punctul de atracție, schimbăm starea noastră interioară, implicit realitatea.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Un An Nou creativ!

 

  Ce înseamnă o creație sau a crea ceva?

A creea înseamnă a inventa, a pune la treabă imaginația creatoare dar și imaginația sintetică. Ele sunt atelierul minții unde se prelucrează datele și informațiile și unde are loc creația unor lucruri sub o altă formă de idei sau creația unor lucruri cu adevărat geniale. Pentru aceasta avem nevoie să cunoaștem despre imaginația sintetică și imaginația creatoare. Imaginația sintetică nu creează nimic nou, doar din ceea ce avem în atelierul minții aranjate în alt fel, iar imaginația creatoare creează lucruri sau invenții care nu au mai existat în viața noastră. Cu imaginația sintetică putem crea noi gânduri pozitive în locul celor negative, putem crea o pictură, un tablou, o schiță în miniatură, putem crea o rochiță, o pereche de încălțăminte sau putem crea ornamente, decoruri florale sau interioare. Toate acestea înseamnă a crea deliberat. Cu alte cuvinte, înseamnă creație conștientă folosindu-ne de imaginația sintetică, dar uneori și de imaginația creatoare. Creația mai înseamnă și arta: muzică, pictură, dans, balet, poezie, teatru, sculptură. ne putem folosi de creație sau de arta de a crea pentru a ne pune în valoare cunoștințele, imaginația dar și dorințele, atunci când avem o dorință foarte puternică, când ne plictisim sau când vrem să ne schimbăm starea de spirit pentru a ne înălța la vibrațiile pozitive, când iubim sau pur și simplu pentru a ne pune în valoare creativitatea.

 Acest proces creativ este benefic în viața noastră de zi cu zi, pentru sănătate, schimbarea gândurilor negative în gânduri pozitive. Atunci când creăm ceva punem în funcție procesul creator, punem în funcție imaginația, atât cea sintetică cât și cea creatoare, schimbând punctul de atracție care este întotdeauna momentul prezent. Acest proces creativ este foarte benefic pentru mintea, corpul si sufletul nostru. El încetinește și face sa absoarbă tot ce este negativ în mintea și corpul nostru, inclusiv bolile. Orice dorim să creăm necesită o oarecare învățare și obișnuință de a face parte din viața noastră în fiecare zi. Orice început de a crea ceva, indiferent de lucrul dorit, este același, necesită puțin timp și perseverență. Atunci când creăm ceva, la fel ca un sculptor, noi ne creăm realitatea prin dorințele noastre arzătoare. și atunci când creăm, cerem, iar atunci când acceptăm creația făcută primim ce am cerut. mai bine spus, acceptarea este o artă, iar arta de a accepta  fără a opune rezistență prin emoții negative, precum că nu avem ceea ce ne dorim, atunci primim. Altfel spus, primim atunci când ne simțim bine în momentul creației, dornici de mai mult.

                                    LA  MULȚI ANI! An nou fericit tuturor!

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan