Un sfârșit de an cu atitudine pozitivă!

  Ea se considera o optimistă. Credea întotdeauna în speranță și în căutarea lucrurilor pozitive în orice aspect al vieții care îi îngreuna situatia. Era ferm convinsă că Dumnezeu este vizibil pentru toată lumea. Dar intr-o zi friguroasă de iarnă, avea impresia ca si-a pierdut toată speranța, iar tornada emoțională prin care trecea datorită unor probleme, îi va spulbera definitiv toată starea de spirit bună.

  Urcându-se în mașina sa proprie, s-a dus sa-și ia masa de prânz. Pe drum a început să se roage: ”Doamne, unde ești? Nu vreau să mă simt astfel, dar astăzi mi-am pierdut orice speranță. Te rog să mă ajuți să ies din această stare de spirit sumbră și întunecată!” Deodată oprește la un semafor și vede o mașină cu o plăcuță pe care scria - ”a ieșit soarele”. A început să zâmbească gândindu-se la starea pe care tocmai a avut-o și că  Dumnezeu i-a transmis că soarele nu încetează niciodată să strălucească. Când se uită mai bine, o altă mașină cu o plăcuță pe care scria -”morocănos”. Văzând-o și pe aceasta a început să râdă. Era un mesaj clar în care putea să aleagă între cele două atitudini: una însorită și cealaltă morocănoasă. Bineînțeles că a optat pentru starea de spirit pozitivă.


  Întorcându-se la serviciu, le-a povestit colegilor ce s-a întâmplat, la care aceștia au râs cu gura până la urechi de ” mesajul de dincolo”. Cu această ocazie, ea a învățat că atunci când suntem descurajați și într-o stare de spirit negativă, alegerea unei atitudini pozitive se află la o distanță de rugăciune de noi.

O poveste de Julie A. Havener
Volumul- Supă de pui pentru suflet
Povestită pe scurt de Gabriela Bogdan

  Eu vă multumesc că m-ați urmărit și în acest an care tocmai se încheie. Vă doresc să vă iubiți și acceptați necondiționat, un An nou fericit, cu sănătate, împliniri sufletești și să fiți mulțumiți de ceea ce sunteți și de ceea ce aveți - dornici de mai mul!

                                                LA  MULTI  ANI  2020!

Surprize de sărbători.

  Prin încercarea de a cumpăra obiecte și lucruri doar pentru a crede că te vei simți bine, nu face decât să ai starea de bine doar o anumită perioadă de timp. Când efectul noului produs își pierde din efectul de bucurie, te vei întoarce la aceeași stare de dinainte. Este adevărat că anumite cumpăraturi și situații te fac sa te simți bine, doar dacă le vezi în fața ochilor, iar dacă nu le vezi și nu le ai, tu te simți prost. Dacă nu te simți bine din punct de vedere energetic, nici un lucru și nici o situație nu-ți va crea starea de bine pe termen lung.

  De aceea, în decembrie care este luna cadourilor, o lună magică, o lună plină de surprize frumoase, poate să devină o perioadă stresantă, agitație, oboseală, stres, bani cheltuiti inutil și o stare de spirit proastă. Să luăm decizia chiar acum, să ne revizuim gândurile și acțiunile, să facem ca timpul să fie în favoarea noastră. Indiferent cum vor evolua lucrurile, trebuie să întelegem că noi îi dăm valoare timpului, a acțiunilor și a deciziilor și că trebuie să ținem cont de un echilibru fizic și mental. Acest echilibru ne conduce la soluțiile problemelor și la o liniște sufletească, o gândire calmă și la bună dispoziție. Atunci când suntem echilibrați, toate activitățile le îndeplinim cu succes, ne face vii și plini de energie și vitalitate. Cu alte cuvinte, atunci când suntem echilibrați,timpul este în favoarea noastră și tot ce facem, le facem cu pasiune și entuziasm. Cele mai puternice stări pe care le putem avea sunt emoțiile. Dar ele pot să fie pozitive, dar și negative. Lucrul cel mai rău este atunci când avem emoții negative și nu mai putem să ne îndeplinim sarcinile. Ele ne pot stoarce de putere și de energie. Emoțiile depind de gândurile noastre. Gândurile negative creaza sittuatii negative, dar orice emoție negativă poate fi schimbată într-o emoție pozitivă, respectiv, gânduri pozitive.


  Haideți să începem acum, să cultivăm gânduri pozitive, să simțim cu bucurie această luna magică, să simțim aroma sărbătorilor care ne învăluie în magia sa unică, să ne bucurăm de oamenii din jurul nostru, să fim plini de iubire a tot ce ne înconjoară, încât starea de spirit să ne mențină la valorile cele mai înalte ale vibrației pozitive. Iar aroma sofisticată pe care o emanăm noi înșine prin aceste vibrații pozitive să aducă bucurie persoanelor dragi, să-i facem să se simtă bine, pentru că, dacă fiecare procedeaza în acest fel, în fiecare moment, fiecare va aduce cu sine mai multe momente placute pentru a da valoare magică Crăciunului.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Povestea de iarnă!

  Povestea de iarnă este povestea pe care ne-o spunem în fiecare zi. Cu cât ne spunem povești pozitive de-a lungul zilei, care să cuprindă un conținut plin cu bucurii, sănătate și fericire, cu atât povestea noastră va fi frumoasă și va avea un impact pozitiv asupra stării de sănătate, mental și sufletește. În poveste să includem dorințele noastre, scopurile, să ne folosim de cele cinci simțuri, să simțim, să vedem, să punem suflet, să iubim ceea ce vedem. În poveste să cuprindă iubirea, echilibrul și armonia. Iubirea întotdeauna schimbă povestea în bine, pentru că ea este singura energie pozitivă din tot universul. Ceea ce simțim atunci când iubim, nu putem simți în alte situații. Diferă vibrațiile pe care le emitem. Emoțiile pozitive sunt și ele de mai multe feluri, în funcție de situație: când ne uităm la o comedie, cand ne bucurăm de un cadou sau de o surpriză, când mâncăm o mâncare pe care o adorăm, când privim natura, un copilaș sau pur și simplu atunci când citim ceva ce ne place sau pur și simplu atunci când stăm si apreciem momentul prezent.


  Dar atunci când iubim, care si iubirea este de mai multe feluri: iubire de frate sau soră, iubirea unui animal, al părinților, dar nimic nu se compară cu iubirea autentică, acea afectiune față de cineva, de dragoste, acel sentiment care poate vindeca întreaga planetă. Iubirea  și starea de bine din toate punctele de vedere este esențială în viața noastră. Dacă povestea noastră pe care ne-o spunem în fiecare zi va cuprinde aceste stări, aceste sentimente și emoții pozitive, vom primi ca răsplată de la viață chiar aceste stări și sentimente, bucurii, sentimente de apreciere, de recunoștință.

 Noi atragem experiențele de viață prin gândurile noastre pe care le emitem. În funcție de aceste gânduri și de ceea ce simțim, vor alcătui povestea pe care ne-o spunem în fiecare zi. Momentele în care ne simțim bine cu adevărat sunt momentele de aliniere cu Dumnezeu sau Universul, iar atunci când avem astfel de momente, sunt momentele când suntem noi cel cu adevărat. Iar fiecare moment trăit pe deplin conștient contribuie la povestea pe care ne-o spunem în fiecare zi.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

O iarnă cu armonie și iubire!

  Noi suntem începutul tuturor lucrurilor. O iarnă plină de armonie înseamnă să fim în primul rând în armonie cu noi înșine, să fim împăcați cu noi, să ne iubim și acceptăm așa cum suntem, să avem încredere în acțiunile noastre și în puterile noastre creatoare și sufletești. Să vedem și să amplificăm iubirea a tot ce ne înconjoară și să fim conectați cu tot universul. Atunci când predomina iubirea, care este cea mai puternică forță din univers, acea energie care susține această planetă, atrage dupa sine rezultatele acestor energii. Cu alte cuvinte, atunci când predomina iubirea în jurul nostru, automat ne iubim pe noi înșine așa cum suntem, avem încredere în noi și în ceilalți fără să punem la îndoială această încredere, ne prețuim pe noi dar și pe cei de lângă noi și astfel se crează o armonie.

  Când suntem în armonie cu noi și cu tot ce ne înconjoară, ne simțim bine și împăcați cu toate lucrurile din jurul nostru, ne lăsăm conduși de fluxul vieții, de acea energie care umple toate spațiile cosmice și mai ales, ne umple sufletul și conștiința și întreaga ființă.


  În această lună magică oamenii devin mai buni. Nu am înteles niciodată această teorie, dar cred totuși că această energie pozitivă este mai intens simțită de oameni în această perioadă a anului, mai ales în luna cadurilor, a moșului Crăciun și a Nașterii lui Iisus Hristos. Cum trece aceasta perioadă, cum lumea uită de esența ființei lor, de aceasta energie pozitivă.
  Ne întoarcem la tema noastră si observăm că acum la început de iarnă, în luna Magica a sărbătorilor ne simțim mai plini de iubire, avem dorințe, vise și scrisoare cître moș Crăciun. Ne simțim plini de recunoștință sau așa ar trebui dar pe lângă toate, unii oameni simt și o presiune de timp și agitație. Vor să facă mai mult decât ar putea face și iată intră într-o dizarmonie totală.

  Noi suntem începutul tuturor lucrurilor. De la noi și cu noi încep toate acțiunile, în funcție de cum percepem fiecare lucru și situație. Atragem sau respingem armonia si iubirea. Cu noi începe starea de bine și armonie. Toată lumea dorește o iarnă fericită și plină de armonie.
-  Haideți s-o avem!
De la noi și cu noi începe totul!

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Gândurile sunt extrem de puternice!

 

  ”Tu nu poți ști niciodată dacă un gând

       Îti va aduce iubire sau ură-
    Căci gândurile sunt obiecte, iar aripile lor diafane
       Sunt mai delicate decât cele ale porumbeilor.
     Ele respectă legea universului-
       potrivit căreia, fiecare lucru atrage lucruri similare.
     De aceea, ele se grăbesc să-ti aducă înapoi
       Tot ce ai emis în minta ta”     -  Ella Wheeler Wilcox


  Într-adevăr, gândurile sunt obiecte. Tot ceea ce gândim cu mintea conștienta se inregistreaza în mintea subconștientă. Subconștientul atrage ca un magnet, tot cea ce mintea conștientă primește. Doar gândurile dublate de emoții pot influența subconștientul. Aceste emoții pot fi pozitive atunci când avem o dorință arzătoare, emoții create deliberat,când trăim imaginea creată de noi asupra unei situații din trecut sau din prezent sau poate fi influențat atunci când emoțiile negative sunt foarte puternice și de lungă durată, de frică, frică de boală, de sărăcie, de pierderea unei persoane dragi.
Este important să știm că emoțiile negative pătrund repede în subconștient fără să realizăm acest lucru ,unde se înmulțesc repede și atacă fiecare celulă din corp, pe când emoțiile pozitive influențează subconștientul și genereaza emoții corespondente. Nu orice emoție pozitivă sau negativă poate influența subconștientul, doar cele puternice care le dăm viața, pe care le susținem o anumită perioadă de timp.
  Cu alte cuvinte, noi putem să controlăm subconștientul în orice situație prin emiterea deliberată și focalizarea atenției asupra situațiilor pozitive.

 Sursa foto: Internet
 Gabriela Bogdan

Ce este subconștientul?

  Mintea constientă are rolul de a accepta tot ce gândim acum, ce am gândit ieri sau ce gândim pentru ziua de mâine. Ea acceptă toate dorintele,gândurile, tot ceea ce simțim, tot ce vedem, tot ce auzim. Asta înseamnă că suntem conștienți de ceea ce facem, suntem vii, sănătoși și plini de viață iar creierul nostru funcționează la cei mai buni parametrii. Dacă nu ar fi fost asa, clar am fi suferit de o a numită boală produsă de subconștient.

  Ce se întâmplă cu toate aceste simțuri, impresii și tot ceea ce acceptă mintea conștientă?
Ele sunt transmise mai departe în subconștient sau mintea subconștientă. Acolo se adună și se stochează aceste date înregistrate. Din acest punct de vedere, există o legătură între subconștient și Univers sau Dumnezeu. Dacă aceste informații care le înregistrează mintea conștientă se depozitează în subconștient, înseamnă că acestea de fapt se duc în Univers. Universul primește aceste vibrații sau energii, adică tot ce s-a adunat în subconștient, apoi primim înapoi rezultanta lor. Cu alte cuvinte, atunci când emitem emoții pozitive sau negative o perioadă lungă de timp, emitem niște energii, niște vibrații sau unde electromagnetice. Acestea sunt atrase de univers, mai precis de legea Atracției care răspunde cererilor noastre și ne trimite înapoi ceea ce am emis: pozitiv sau negativ. Mai bine spus, aceste unde electromagnetice funcționează ca undele radio care emit niște semnale pe o anumită frecvență și primim înapoi semnalele programului pe care l-am setat. Așa stau lucrurile și cu gândurile noastre, tot ceea ce emitem și tot ceea ce simțim cu cele cinci simțuri. Asa stau lucrurile și cu dorințele.


  Dar cum se face că nu ni se împlinesc mereu dorințele?
Subconștientul nu înregistrează decât cele mai puternice simțuri, sentimente, gânduri și dorințe. Ele trebuie sa aibă o anumită frecvență pentru a putea fi înregistrate și emise. De aceea cel mai bun lucru în acest proces de transmisie, este acela că noi putem să influențăm subconștientul dându-i ordine sau transmitându-i tot ce ne dorim cu adevărat să se împlinească. El poate fi educat de noi, de propriile gânduri pozitive, dar poate fi și influențat de gânduri negative. Ca să înțelegem mai bine, acea legătură dintre subconștient și Dumnezeu sau universul este precizată și in biblie: ” Cere și ți se va da”.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Atunci când ne focalizăm atenția asupra unei situații, noi ne creăm realitatea!

  Indiferent unde ne îndreptăm atenția, fie că sunt situații pozitive, fie negative, noi atragem în viața noastră esența aceleași situații. Tot ceea ce gândim și simțim, atragem în viața noastră esența aceleași situații. Tot acest proces de atracție este răspunzătoare Legea Atracției care afirmă că atragem esența lucrurilor la care ne gândim cel mai mult sau atragem tot ce vibrează pe aceeași frecvență cu gândurile noastre. Tot ceea ce simțim,  gândim sau ne imaginăm, atragem. Nu există respingere, decât puterea de a ne reevalua gândurile negative  într-un mod mai pozitiv. Cu alte cuvinte, în tot universul exista doar includere, de atragere. Nu există excludere. Orice gândim că ne dorim sau nu ne dorim, îl atragem în viața noastră: ” nu-mi doresc cutare lucru” înseamnă ” hai situație, chiar dacă nu te doresc”.


  Întotdeauna avem de ales. Nu putem să ne urmărim toate gândurile, dar putem să le controlăm dacă suntem conștienți mai ales atunci când emitem gânduri și emoții negative. Întotdeauna exista situații negative și situații pozitive ca să putem să alegem între ele. Putem alege gândul corect al unei situații negative. Chiar dacă ne gândim la un lucru din trecut, noi îl activăm acum în prezent. În funcție de trecut noi activăm acele emoții, activăm un nou punct de atracție, mai ales dacă este susținut o perioadă mai lungă de timp. Astfel, noile emoții se dezvolta până atragem rezultanta lor. Noi înșine deținem marea putere a gândurilor și emoțiilor. Noi deținem cheia descătușări emoțiilor și gândurilor negative, prin a alege în locul lor emoții și gânduri pozitive. Noi avem puterea să vedem întotdeauna partea plină a paharului, adică partea pozitivă a situației negative.

  Atunci când ne focalizăm atenția asupra unei situații negative și știm s-o redirecționam imediat, într-o situație pozitivă, schimbăm punctul de atracție. Tot ceea ce gândim și simțim, creăm ceva în viața noastră.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Întotdeauna să căutăm acele situații care ne fac să ne simțim bine!

   "Aceasta este prima zi a restului experienței mele din această viață. Principala mea intenție este ca, începând din acest moment, să caut numai acele motive care mă fac să mă simt bine. Doresc să mă simt bine. Nimic nu este mai important pentru mine decât să mă simt bine".

   Să mă simt bine! Să mă simt bine! Să mă simt bine! Când ne zicem asta, sau ne gândim la lucrul ăsta, chiar se schimbă starea noastră interioară, starea de spirit, gândurile. Cu alte cuvinte, este o decizie care am luat-o chiar acum, în acest moment. Și este adevărat. Toți ne dorim să ne simțim bine.
Ca să înțelegem mai bine, starea de bine necesită o conștientizare absolută asupra experiențelor actuale, a vieții,a momentului prezent. Tot ce facem, să facem din prisma unei atitudini pozitive, să fim conștienți asupra deciziilor, asupra modului de a gândi. Să privim fiecare moment ca pe un nou început al unei noi vieți, să alegem gânduri care sunt în armonie cu dorințele noastre. Cu cât emitem gânduri care ne fac să ne simțim bine, cu atât atragem situații care ne fac să ne simțim bine, creând astfel o energie pozitivă și o aliniere energetică cu cel care suntem cu adevărat. Dacă ne îndreptăm atenția spre ceea ce ne face fericiți, chiar și imaginativ, prin lege, vom ajunge să ne bucurăm de aceasta experiența și de o creștere spirituală. Dacă menținem aceasta aliniere energetică, gânduri deliberat alese din perspectiva dorințelor noastre, cu atât invităm în viața noastră numai situații care să ne facă să ne simțim bine, relații armonioase, care ne completează pe anumite nivele ale vieții, oameni care ne ajută în diferite activităti, deci momente cu adevarat fericite, momente de luciditate absolută.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Tu ști ce-ți dorești?

 

  Știm ce ne dorim atunci când conștientizăm ce nu ne dorim. Este primul semn în a afla ce ne dorim cu adevărat. Când realitatea nu este așa cum am vrea noi, înseamnă că pe anumite nivele nu suntem pe aceeași lungime de undă. De aici rezultă că putem afla ce anume ne dorim de fapt, pe nivelele de care nu suntem mulțumiți. Când emoțiile și sentimentele ne joacă feste despre anumite lucruri, înseamnă că, gândurile noastre nu sunt pe aceeași lungime cu ce ne dorim. Dar, să ne calmăm! putem să ne oprim și să ne întrebăm: ”știm ce nu ne dorim, dar ce anume ne dorim de fapt” Întotdeauna primim răspuns la întrebările noastre, dar automat se schimbă și punctul de atracție. Nu vom mai simți starea de neliniște, sentimentele negative și emoțiile care guvernează interiorul nostru. Punctul de atracție este întotdeauna momentul prezent, iar noi putem în fiecare moment să alegem să ne simțim bine în funcție de ceea ce ne dorim. Atunci când schimbăm punctul de atracție, adică, atunci când ne schimbăm gândurile, din gânduri negative în gânduri pozitive, au loc niște vibrații care s-au schimbat atunci când am schimbat și noi gândurile. Aceste vibrații sunt controlate de legea atracției. Atragem ceea ce gândim sau ceea ce emitem, fie pozitiv, fie negativ. Legea atracției răspunde întotdeauna vibrațiilor pe care le emitem, iar aceste vibrații apar ca rezultat la emoțiile noastre, deoarece tot ce gândim predominant despre acel subiect, întorcându-l pe toate părțile, devine o convingere. Această convingere ne face să ne simțim bine sau rău, în funcție de acele vibratii pe care le susținem, despre acel subiect, apoi suntem convinși că așa se va intampla. Când ajungem în acest punct, începem să credem că asa se va întampla, apoi chiar se întâmplă!

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Cum poti să ajungi ”acolo” unde doresti, de ” aici” din locul în care te afli?

Te simți bine "aici"?        

Altfel spus, putem vorbi despre "aici" locul în care ne aflăm și în poziția pe care o avem, numai în situațiile satisfăcătoare, numai despre ceea ce ne face să ne simtim bine. Dacă este invers, nu mai batem toba, să lungim vorba și să dezbatem la nesfârșit situația de aici. De ce? Doarece vibrațiile gândurilor negative și pesimiste tind să atragă alte gânduri si idei similare, deci continuarea nemulțumirii noastre nu ne dă voie sa ajungem ” acolo” unde ne dorim. De aceea, dacă nu ne simtim bine "aici" nu o să ajungem niciodată "acolo" unde ne dorim cu toate dorintele noastre, pentru simplul fapt că emitem vibrații diferite de vibrațiile pe care ar trebui sa le avem când suntem deja "acolo". Iar ca să obținem aceste vibrații pozitive, trebuie să le emitem deliberat în acele momente dificile, cât și în cele câteva minute în fiecare zi.Nu este usor să treci direct de la gânduri negative la gânduri pozitive. Trebuie treptat și cu voință.

  "Pentru că atâta timp cât cineva vorbește și se simte despre cum este "aici", nu este posibil să ajungă acolo". 

  Sunt de acord cu citatul! Cu alte cuvinte, nu trebuie sa ne speriem. Există un anumit interval de timp în care putem să ne schimbăm starea de spirit pentru a o îmbunătăți. Și conform legii Atracției, zi dupa zi, gânduri bune după gânduri bune,sentimentul că suntem deja acolo, treptat mergem pe drumul cel bun și începem să ne simțim bine aici, iar în timp, când suntem stăpâni pe noi înșine și pe gândurile noastre, ajungem acolo.

Sursa foto:Internet
 Gabriela Bogdan

Acum suntem bine, este tot ce contează!

  Tot ce contează este să fim conștienți de momentul prezent. Atunci când apreciem momentul prezent, suntem bine, ne simțim bine fizic, psihic si spiritual. Trecutul este o viață moartă, dar din care, pe anumite nivele ale fiintei noastre, putem rămâne fie cu păreri de rău, fie cu amintiri plăcute, fie cu lectii învățate. Dar acum momentul prezent este cel care contează. Ce a fost de învățat s-a învățat. Momentul prezent este cel care ne dicteaza viitorul. Din acest moment noi ne creăm realitatea, prin vise, dorinte, gânduri, scopuri, dar mai ales avem libertatea absolută să gândim ce ne dorim cu adevărat, să gândim din prisma a ceea ce ne dorim cu adevărat si ne face să ne simțim bine.


  În aceste gânduri să punem tot sufletul și bucuria și să credem. Să emitem vibrații noi, mai bune, îmbunătățite față de cele anterioare, să simțim entuziasmul și satisfacția acestor noi gânduri. Să ne aducem aminte că fiecare moment prezent are cu el multă recunoștință, apreciere, iubire și prețuire. Să deschidem larg brațele și să îmbrățișăm fiecare clipă, pentru că din această clipă se naște o nouă realitate, o nouă poveste de viață. Fiecare detaliu al poveștii pe care ne-o spunem în fiecare zi să fie așa cum o dorim cu adevărat, să alegem din toate gândurile doar acelea care ne modelează viitorul. Avem libertatea de a alege o nouă poveste de viață îmbunătățită care să reflecte dorințele noastre.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

O nouă poveste de toamnă!

  Este uimitor ce pot sa facă gândurile pozitive! Poate ieri am fost descurajați, triști, posomorâți, dar astăzi am învins orice teamă. Ne-am eliberat de orice strâmtoare, am eliminat gândurile negative și începem să ne spunem o nouă poveste de toamnă, mai bună, mai pozitivă, mai fericită și mai plină de iubire.

  Cu fiecare gând îmbunătățit curățăm toate impuritățile rămase de ieri, stergem praful negativ al mintii noastre din fiecare cămăruță. Aruncăm toate deșeurile rătăcite prin minte și începem noua poveste îmbunătățită, o poveste sclipitoare, în tonuri calde, care să ne încânte sufletul prin armonia muzicii ei.


  Întotdeauna avem la dispoziție ceva. Acel ceva sunt gândurile noastre care pot să emane note de vibrație joasă, precum tristețea sau note cu vibrație înaltă, precum bucuria si fericirea. Dacă ne însușim deliberat gânduri cu vibrație înaltă, acele note melodioase care ne ung sufletul de plăcere, vom primi ca recunoștință de la viață, experiențe de viață într-o armonie simfonică care ne arată în fiecare zi, dovezi uimitoare a gândurilor noastre îmbunătățite. Și astfel povestea noastră prinde culoare, viață și iubire, iar vibrația fiecărei file pe care o scriem va forma, cu fiecare notă, o simfonie, o simfonie celestă a vieții.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Emoții de toamnă!

  Și pentru că la unele persoane, acest anotimp poate avea efecte secundare de tristețe, melancolie, dor, totuși aceste stări sunt create de om, datorită noului anotimp mai înnorat, cu soare mai puțin care tinde să ducă la astenie, anxietate sau depresie. Natura acestor emoții poate fi diferită de la o persoana la alta și așa cum ea este creată de gândurile omului, așa pot fi și ele vindecate de propria putere interioara a omului, care ne pot schimba starea de spirit și modul de a privi viața. Toate emoțiile ne pot schimba starea de spirit, iar atunci când starea noastră de spirit este una bună, de bucurie, de bine, de fericire sau iubire, vom experimenta mai departe situații care să ne facă în continuare să ne simțim bine, prin evenimente, oameni, diferite situații.

  Atragem ca un magnet ceea ce simțim vibrațional.Cu alte cuvinte, să învățăm să ne echilibrăm emoțiile indiferent de situație, numai așa putem să trecem mai usor peste perioadele dificile. Prin urmare să cultivăm emoții de toamnă pozitive care să ilustreze sănătatea,bucuria, pacea, iubirea și fericirea.

Sursă foto: Internet

Gabriela Bogdan

Trăiește o toamnă în stilul tău!

  Schimbarea sezonului, al anotimpului și noile culori ale toamnei pe care le percepem fiecare în felul nostru propriu, dar și atunci când temperaturile scad, dar mai ales atunci când plouă, întotdeauna avem motive să ne simțim plini de recunoștință pentru toate acestea, dar și pentru roadele pământului.

  Pornind de la ceea ce percepem vizual, adică schimbarea culorilor naturii, ceea ce percepem tactil, adică frigul care începe sa își facă apariția, dar și vremea mohorâtă care se asociază toamnei și unor stări ciudate, toate acestea tind să ne schimbe starea de spirit. - Dar STOP! Cea mai bună stare de spirit care trebuie s-o avem este cea de iubire, recunoștință si apreciere. Aprecierea roadelor pământului, aprecierea acestui minunat anotimp în care regăsim sărbătorile specifice acestuia, dar și aprecierea tuturor lucrurilor și situațiilor pe care le avem în prezent. Atunci când apreciem ceva, suntem mulțumiți pentru ele dar ne apreciem și pe noi înșine. Toate lucrurile negative ne ocolesc deoarece noi vedem doar ce dorim să vedem. Este o stare sufletească deosebită, mai aparte, pentru că apreciem tot ce este în jurul nostru și tot ceea ce avem: situații, lucruri, oameni. O stare foarte intensă.

  În schimb, recunoștința este o stare extrem de puternică care ne face să fim recunoscători pentru tot ceea ce apreciem, să fim mulțumiți de tot ceea ce avem și să iubim fiecare moment și lucru pe care le apreciem. Devine un cerc. Și ne întoarcem iarăși la starea de apreciere, acea stare de grație în care avem impresia că îl avem pe Dumnezeu la picioarele noastre. De aceea, atunci când apreciem ceva, suntem recunoscători.

  Haideți să trăim o toamnă fiecare în stilul nostru, dar să nu uităm nicicând sa apreciem și să fim recunoscători!

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Să alegem deliberat starea de bine!

 
"Momentele în care simți un extaz absolut sunt momente de aliniere perfectă cu Sursa dinlăuntrul tău Alte momente de aliniere perfectă cu Sursa sunt cele în care te simți complet captivat de o idee sau de o pasiune".


  Cu alte cuvinte, ” Sursa” este cuvântul folosit de autor pentru a scoate în evidență mai mult ce înseamna să ne simțim bine și care sunt acele momente în care avem impresia că Dumnezeu este la picioarele noastre. Starea pe care o simțim ar trebui să fie de bunăstare perfectă și vitalitate. Dacă simțim o altă stare decat aceasta, arată că gândurile noastre sunt concentrate asupra unei situații pe care nu o dorim în viața noastră. Dacă dorim să simțim starea naturală de bine, trebuie să ne promitem nouă înșine să ne simțim bine și să ne ghidăm gândurile în direcția pe care o dorim cu adevărat. Când optăm să ne simțim bine, nu mai atragem nici o situație negativă, iar dacă totusi apar, ne concentrăm atenția asupra a ceea ce ne dorim cu adevarat, la ceva ce ne face să ne simțim bine.

    Sti ce se întâmplă dacă dai atenție la ceva ce nu-ți doresti? Atragi către tine mai mult din ceea ce nu-ți dorești. Dacă ești atent la emoțiile pe care le ai, fie negative, fie pozitive, iți dai seama cum te simți și poți să faci diferența dintre cele două stări. Pe care o alegi? Dorești să te simți bine? Alege  această stare!

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Să ne bucurăm orice ar fi!

  Starea noastră de bine este dreptul nostru ca oameni, este dreptul nostru din naștere. Indiferent în ce situație ne aflăm, trebuie să revenim la starea de bine, fără emoții negative, fără gânduri de vibrație joasă, deci tot ce este negativ și trebuie să o accesăm deliberat și să permitem ca bucuria și starea de bine să intre în ființa noastră. Deci, să învățăm să acceptăm starea de bucurie și starea de bine să ne inunde oriunde ne-am afla.

  Acceptarea este o artă. Trebuie s-o învățăm și de asemeni să o acceptăm. Așa cum trebuie să ne acceptăm pe noi înșine și să-i acceptăm și pe ceilalți, respectiv pe cei din jurul nostru așa cum sunt, așa trebuie și starea de bucurie s-o acceptăm și să acceptăm starea de bine în ființa noastra. Bucuria face parte din starea de bine. Așa cum ne bucurăm de un succes, așa să ne bucurăm și de un eșec, deoarece, din acel eșec învățăm o noua lecție e viață. Să ne bucurăm orice ar fi. Indiferent că este succes sau eșec, noi ne bucurăm, știind că în fiecare zi este o nouă zi în care putem să ne bucurăm de-a dreptul pentru ea. Totul este trecător, de aceea fiecare nouă zi ne întâmpină cu recunoștința momentului prezent. O recunoștința anticipată. Să ne aducem aminte că viața este frumoasă si că trebuie să trăim în armonie, pace, bucurie și iubire. Toate bolile și necazurile care apar instantaneu se datorează lipsei stării de bine. De aceea, în toate problemele cu care ne confruntăm, să ne aducem aminte că starea de bine este primordială și că nimeni și nimic nu ne poate interzice să o avem în ființa noastră. Trebuie doar să-i permitem să se instaleze în noi. Cu alte cuvinte, trebuie să ne detașăm și să lăsăm să se dizolve tot ce este negativ, să facem loc la tot ce este pozitiv.


  Toate emoțiile negative opresc fluxul stării de bine. Ne îmbolnăvim, simțim că ceva nu este în regulă în ființa noastră, avem gânduri negative care acționează ca o cianura asupra vieții și continuă sa ne invadeze mintea. De aceea, starea de bucurie o putem accesa cu fiecare gând pozitiv care ne trece prin minte. Cu fiecare gând pozitiv creăm o noua realitate, o nouă perspectiva asupra vieții și astfel eliminăm starea întunecată ăn care ne aflăm. Întodeauna avem opțiunea de a alege cum vrem să ne simțim: vrem să ne simțim bine sau vrem să ne simțim rău? Starea de bucurie ne determină să ne întoarcem la optimism, noi dorințe, pozitivitate și înflorire spirituală.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Avem la dispoziție două variante!

 

  Dacă facem o corelație între ceea ce gândim și ceea ce primim de la viață, înseamnă că noi ne creăm realitatea, datorită gândurilor pe care le emitem. Ca să înțelegem mai bine, gândurile sunt energie, iar acestea vibrează pe o anumita frecvență în funcție de starea noastră, de emoțiile noastre. Atunci când avem gânduri pozitive, când suntem bucuroși, veseli, plini de viață, atragem în viața noastră situații pozitive. Iar atunci când emitem gânduri negative de supărare, nervi, nemulțumiri, atragem de asemeni în viața noastră situații negative. Dacă conștientizăm aceste două stări, avem puterea de a alege dintre aceste doua stări, să permitem doar acele stări, emoții și stare de spirit, doar acelea care ne fac să ne simțim bine, care ne fac să creștem spiritual, care ne face să ne bucurăm de viață.

  Aceste doua situații ne fac să înțelegem diferența dintre ele, dintre aceste două stări: când ne simțim bine, nu alegem conștient gândurile, pur și simplu ne simțim bine și profităm de această stare, dar atunci când ne simțim rău, indiferent despre ce motiv este vorba, multe dintre gândurile negative le emitem conștient și le derulăm și iar le derulăm și batem toba într-una până când, în loc să ne revenim, ne stoarce de toate puterile. Și mai mult decât atât, ne trezim că se continuă fără sfârsit aceleași stări, aceleași ghinioane și aceleași probleme.


  Avem la dispozitie doua variante: de a continua să batem toba despre câte probleme avem și sa ne simțim rău sau de a constientiza felul în care ne simțim și de a ne pune întrebarea ” stiu ce nu-mi doresc, dar ce anume îmi doresc? ” Aceasta întrebare este a doua variantă din cele două; să ne dorim sa ne simțim bine și de a opri celalalt proces de atracție.
  Avem la dispozitie întotdeauna starea de bine, de a ne simți bine din punct de vedere energetic, fizic si spiritual.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Viața nu este complicată!

   "Corpul meu nu funcționează cum trebuie, relațiile mele nu sunt armonioase, nu mă descurc bine din punct de vedere financiar, viața mea este haotică, corpul mă doare, sângerează,se umflă, se învinețește, îmbătrânește, oamenii mă sufocă, sunt absenți, rareori am bani, nu reușesc niciodata să fac ce-mi propun, nu știu ce vreau să fac cu viața mea".

    Cum sună aceste afirmații negative?

     Aceste afirmații negative dovedesc nemulțumirea, lipsa de recunoștință, de apreciere, modul de gândire negativă, dovedesc convingeri limitative care nu-ți dau voie să te deblochezi din strâmtoarea minții. Când bați toba neîncetat și povestești cu lux de amănunte cât de bolnav sau nefericit ești, legea atractiei începe să caute orice mijloc pentru a-ți aduce în realitate aceleași nemulțumiri, stări de rău, o realitate nesatisfăcătoare. Aceste convingeri sunt gânduri întreținute o perioadă mai lungă de timp având convingerea limitată asupra unei situații. Convingerile negative întreținute o perioadă lungă de timp tind să ia formă fizică, ca și cele pozitive. Dacă ai purta un dialog interior și ți-ai pune întrebări din diferite aspecte ale vieții, vei observa o lipsă de răspuns mulțumitor. Vei scoate la suprafată acele convingeri limitative care nu ți-au dat voie să-ți imaginezi și să speri la mai mult.



    Viața nu este complicată. Noi o complicăm prin modul nostru de a gândi. Dacă ne-am analiza gândurile despre noi și despre viață, ne vom da seama că experiențele noastre de viață sunt într-o continuă schimbare. Fiecare zi este unică, specială, nimic nu este imuabil. În fiecare zi  ne putem îmbunătăți modul de a gândi, tiparele mentale, iar legea atracției va raspunde gândurilor noastre îmbunătățite, deoarece punctul de atracție este  întotdeauna momentul prezent.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Suntem ca un magnet.

 

  

  Ca să înțelegem mai bine, legea Atracției afirmă că atragem ceea ce vibrează pe aceeași frecvență cu gândurile pe care le emitem. Cu alte cuvinte, atragem ceea ce ne concentrăm cel mai mult sau atragem esenta gândurilor predominante. Gândurile sunt o energie, de aceea, atunci când tindem spre negativitate și emitem gânduri negative de orice fel; nemulțumiri, neajunsuri, dorințe neîmplinite, susținute o anumită perioada de timp, vom atrage din ce în ce mai mult, ca un magnet, ceea ce emitem. Altfel spus, atragem tot ceea ce simțim și gândim. Emoțiile sunt ce mai mari ”interpreți” vibraționali. Emoțiie negative la care ne concentram cel mai mult, tind să continue în viața noastră.

  Atunci când suntem conștienți de gândurile pe care le avem și implicit de emoțiile susținute de acestea, să luam urgent decizia de a le înlocui cu gânduri și imagini mai pozitive, din ce în ce mai pozitive, până se schimbă starea de spirit. Atunci când schimbam un gând negativ cu un gând poztiv, se schimbă automat și punctul de atracție, care este întotdeauna momentul prezent. Acest lucru înseamnă că oprim procesul de atracție a ceea ce nu ne dorim și a altor gânduri negative, a ceva ce ar fi apărut în viața noastră. Este lege.


  Conștientizând toate acestea, ne putem da seama că putem opri o eventuală atracție a unei situații nedorite în viața noastră. Într-adevăr, este greu atunci când ne aflăm într-o situatie negativă, dar dacă nu facem efortul și tot posibilul să ne schimbăm starea de spirit cât mai urgent, vom atrage ca un magnet aceleași situații. Dar dacă ne scoatem toate forțele noastre interioare la suprafață, lucrurile se vor rezolva ca printr-o minune și vom înțelege că viata ne dă întotdeauna esența lucrurilor la care ne gândim cel mai mult. Cu alte cuvinte, atragem ca un magnet acele situații, oameni, lucruri, evenimente care sunt pe aceeasi frecvență cu noi si cu ceea ce gandim. Adică, atragem toate acestea în funcție de vibrațiile negative sau pozitive pe care le emanăm.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Dacă viața îți oferă lămâi, tu fă-ți o limonadă!

  Aplicăm în mod deliberat principiul jumătății pline a paharului, care constă în a găsi latura pozitivă a situației în care te afli, indiferent în ce constă aceasta.Sunt momente în care aceasta nu-ți oferă altceva decât lamâi, dar chiar și atunci ai de ales între a reacționa cu acreală sau a adăuga niște zahăr și a-ți prepara o limonadă. Uneori ne dorim cu toată ființa ca o situație să se schimbe, dar nu realizăm că ceea ce ar trebui să facem în acest scop este să ne schimbăm propria atitudine sau perceptie a realității. Chiar dacă nu putem controla întotdeauna realitatea din jur, atitudinea noastră în fața acesteia ține exclusiv de decizia noastră, și de multe ori este suficientă pentru a ne schimba în totalitate starea de spirit.  ( Mandie Maass - Supa de pui pentru suflet)

                                       
Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

O atitudine pozitivă în fiecare zi.

 

  Știm că, credința este o stare de spirit și că ea poate fi dezvoltată prin folosirea ei. Spunem că avem credință în momentul când suntem ascultați de Dumnezeu, atunci când lucrurile merg bine, așa cum ne dorim, că suntem bine, că suntem sănătoși și voioși, atunci când suntem conștienți de toate acestea și suntem recunoscători pentru toate binecuvâtările din viața noastră. În toate acestea, avem impresia că îl avem pe Dumnezeu la picioarele noastre, că ne ajută în ceea ce ne dorim să realizăm și suntem sprijiniți fizic, psihic și sufletește, deopotrivă.

  În astfel de cazuri, credem cu tărie că suntem ajutați de o putere care există pretutindeni pe unde mergem, deci și în noi, în sufletul și mintea noastră. Am putea compara aceasta stare de spirit al credinței cu administrarea unei pastile pentru durerea de cap, știind că după o jumătate de ora își va face efectul. În acest stadiu trebuie să ajungem să zicem că credem în Dumnezeu și că ne ajută în ceea ce ne dorim să realizăm. Cu alte cuvinte, trebuie să știm să-i cerem, să stim cum să-i cerem Dumnezeului sau subconștientului. Toate acestea înseamnă că deținem o atitudine pozitivă și că, indiferent ce se întâmpla în viața noastră, putem să ne controlăm emoțiile si starea de spirit cu credintă că toate vor reveni la normal.


 ”Pe măsură ce îți întărești credința, descoperi că nu mai simți nevoia de a controla totul, că lucrurile se deruleaza în mod armonios dacă le lași în pace și că bucuria și beneficiile devin maxime dacă te lași dus de val”.  -Emmanuel Teney-

  Întotdeauna puterea credinței ne dă încredere și speranță, ne dă liniștea și pacea de care avem nevoie. Întotdeauna să credem că Dumnezeu știe ce face, atâta timp cât știm și noi ce ne dorim cu adevărat. Iar atunci când cultivăm cu adevarat credința, noi ne înzestrăm cu o atitudine pozitivă. Este tot ce avem nevoie pentru ca Dumnezeu să răspundă întotdeauna în maniera Sa perfectă, la locul și momentul potrivit.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan
               

Ce relație ai cu corpul tău pentru această vară?

”Tu ești o persoana care are o nutriție corectă și care se bucură de o sănătate excelentă  sau ești o persoana care face eforturi uriașe să-și schimbe dieta alimentară și care ani de zile face exerciții fizice, dar tot nu reușește să-și mentină corpul fizic".

   Altfel spus, dacă ne dorim cu adevarat un corp sănătos și care să arate bine, trebuie să ne facem timp să ne reechilibrăm din punct de vedere energetic. Dar acest timp nu trebuie să ni se pară o corvoadă. Echilibrarea energetică în orice domeniu trebuie să facă parte din viața noastră. Zi de zi să punem subconștientul la treabă,să-i dăm comenzi precise fără îndoieli. Când suntem echilibrați din punct de vedere energetic totul merge așa cum ne dorim, indiferent în ce situație. În greutatea corporală char și câteva exerciții fizice dau rezultate și ne simțim excelent. În acest scop, avem nevoie de gânduri pozitive și o atitudine corespunzatoare , imaginație, ambiție și perseverentă. Iar când nu suntem echilibrați din punct de vedere energetic, nici o dietă și nici un sport nu vor da rezultate.



    Aceasta atitudine mentală se poate învăța și de asemeni se poate moșteni. În Artele Marțiale se învață conexiunea dintre minte și corp, dar și în Yoga, cei care practică, sau diferite meditații. De reținut este cum să învățăm să ne echilibrăm energetic Artele marțiale este o disciplină,  un sport care ne învață să facem această legatură dintre minte și corp, cum trebuie să ne concentrăm asupra mușchilor sau grupuri de mușchi dar și întregului corp, ne învață concentrarea asupra vitezei și forței,a ambiției și perseverenței, al respectului, prețuirii de sine și al acceptării, al întregului corp fizic.


  Cam așa stau lucrurile cu privire la echilibrul energetic. În acest stadiu de echilibru trebuie să ajungem, să ne dezvoltăm, mintea, gândirea și perseverența. În concluzie, echilibrul energetic al corpului fizic necesită lectii mentale, zi de zi,în care să înțelegem în noi înșine această conexiune dintre minte și corp așa cum ne dorim.
De aici rezultă o bunăstare al întregului corp fizic, al întregului organism.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Zâmbește orice ar fi!

  Indiferent prin ce situație trecem și suntem închiși sufletește, când nu mai vedem luminița de la capătul tunelului, există întotdeauna o speranță. O speranță simplă, dar care ne poate transforma starea de spirit: aceea de a zâmbi. Poate nu semnifică cine știe ce, dar ne poate transforma starea pe care o avem, într-o stare de ușurare, cel putin, o stare din ce în ce mai bună. Atunci când ne confruntăm cu emoții negative, de disperare de frică, de diferite obstacole și facem un mic efort de a ne aminti de toate zâmbetele din viața noastra, lumea parcă începe să se schimbe, dar ne schimbă și pe noi înșine. Ne schimba starea de sprit. Este doar una dintre metode de a ne schimba gândurile negative și starea de spirit.


 Aduceți-vă aminte de ultimul zâmbet sau de ultimul râs în hohote. Cum va-ți simțit în acele momente? Eee, așa parcă mai merge, începem să zâmbim, iar viața pe care o  vedem acum parcă prinde alte nuanțe. Noi nu ne vedem zâmbetul, dar îl simțim, îl simțim pe pielea noastră, îl simțim în interiorul nostru, în suflet, în toți porii. Tragem aer în piept și continuăm să zâmbim, poate îi molipsim și pe alții. Cu un zâmbet putem transforma ca prin magie tot ce este în jurul nostru, ne poate schimba ziua noastră sau a celorlalți sau chiar viața. Un zâmbet întotdeauna transmite ceva: o bucurie, o revedere, o stare de bine, o mulțumire. Zâmbetul ne înfrumusețează fața, ne dă o expresie vie și plină de viață. Slava Domnului că putem zâmbi. Unii oameni își doresc să mai zâmbească, însă din păcate pentru ei, este prea târziu. Haideți să zâmbim, totul este trecator, viața este frumoasă iar lumea este așa cum o construim noi înșine, iar dintr-o perspectivă mai amplă, haideți să zâmbim orice ar fi.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Banii aduc fericirea?

- Banii ne pot face fericiți?

 Banii sunt doar pentru a fi folosiți. Nu-i bine să iubim banii. Ne va face dependenți de ei și vom uita lucrurile cu adevarat importante din viața noastră.
- Da! Uneori banii ne pot scoate din anumite stări emoționale negative, dar, doar pentru o anumită  perioadă de timp scurtă. Ei pot fi cu adevarat o terapie, dacă sunt folosiți la momentul și în locul potrivit. Deci banii pot aduce fericirea , cel putin pe moment. Dar nici sărăcia nu aduce fericirea.


 După ce am folosit banii ca scop terapeutic, prin shopping și ne-a facut pe moment să ne detașăm de probleme, este necesar să ne menținem această stare și după ce efectul cumpărăturilor s-a terminat. Dacă nu suntem echilibrați, iar viciul cumpărăturilor ne va domina, vom sări din lac în puț. Vom scăpa de una și vom da de alta. Tot ce contează este felul în care ne simțim atunci când cheltuim bani. Daca cheltuim bani doar pentru a pierde timpul, când de fapt în noi înșine mocnește o proaspătă problema de viață, atunci starea nostra interioară va ramâne la fel. Mai mult, ramânem și cu banii cheltuiți. Dar dacă avem totuși bani suficienți, într-o astfel de perioadă critică, a face shopping poate deveni o terapie care ne scoate din impasul stărilor emotionale acumulate, doar dacă luam decizia să ne schimbăm starea de spirit. Dar totuși, continuă să conteze cu adevarat starea noastra interioară, faptul de a ne simți bine sufletește, de a ne detașa de probleme,atunci când mergem la shopping dar și în alegerea deliberată de a ne simți bine în acea situație.

  Alegerea deliberata a gândurilor care ne fac sa ne simțim bine, cu bani sau fără bani, ne va conduce la un echilibru emoțional, care în timp ne va da impulsul să facem shopping într-o stare cu adevarat bună și de a cumpăra lucruri bune și folositoare pentru noi. Conștientizarea felului în care ne simțim, luând decizia de a ne îmbunătăți felul în care ne simțim, ne va conduce în timp la o viață armonioasă și la un control mai bun asupra vieții.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Ne aprobăm așa cum suntem, fără să ne criticăm?

  Puțini oameni sunt mulțumiți de ei înșiși și mulți oameni sunt nemulțumiți de ei înșiși. Această nemulțumire se datorează convingerilor că dacă ar fi altfel, ar fi mai bine. Este doar o convingere, un gând întreținut o perioadă mai lungă de timp. Aceștia sunt convinși că viața nu merge așa cum ar dori ei.

  Suntem mulțumiți de noi înșine?
”Este imposibil să te iubești cu adevărat pe tine însuți dacă nu ești capabil să te accepți și să te aprobi așa cum ești. Asta însemna sa nu te critici niciodată”


Dacă ne-am uita mai mult în interiorul nostru cu o iubire nemărginită, nu am mai da vina pe alții și mai ales pe noi înșine. Convingerea despre un anumit lucru atrage sau respinge oameni și situații în viața noastră. Cu alte cuvinte,pot fi convingeri negative prin care îndepărtăm ce ne dorim cu adevărat sau convingeri pozitive, prin care putem atrage lucrurile sau situațiile pe care le dorim.
Mai mult decât atât, anumite convingeri negative conduc la îmbolnăvirea organismului și atragerea situațiilor neplăcute. Nimeni nu poate să-ți schimbe gândurile și starea interioara, decât tu însuți. Critica altora nu are de a face cu ceea ce simți tu față de tine însuți. A te aproba așa cum ești, înseamă să te accepți așa cum ești. Viața trăită prin dificultăți pe care trebuie să le depășim și acceptând toate situațiile ca făcând parte din viață, inclusiv să ne aprobăm, acceptăm și prețuim așa cum suntem, este o viață extraordinară. De altfel, experiențele pe care le trăim ne învață sa fim mai puternici, să ne dezvoltăm personal și să alegem ce este bine pentru noi. Toate acestea depind de convingerile care le avem despre noi și despre viață.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Suntem stăpâni pe propria viață.

 Cu alte cuvinte, atunci când afirmăm că suntem stăpâni pe propria viață, înseamnă că suntem stăpâni pe gândurile noastre, pe alegerile noastre, stăpâni pe convingerile noastre, pe credință și pe sentimente. Mai întai de toate, trebuie să descoperim acea legătură între ceea ce gândim și simțim și ce se manifestă în viața noastră. Există o corelație în această situație, o legătură strânsă în ceea ce emitem vibrațional în urma gândurilor, acele sentimente și emoții și ceea ce atragem în viața noastră. Gândurile noastre sunt ca un magnet, atragem în viața noastră esența a ceea ce gândim. Realitatea este o oglindă a ceea ce gândim. Nu putem avea un control sigur asupra vieții fără această corelație. De aici rezultă că suntem creatorul propriei vieți.


  Atunci când simțim și vedem această legătură, putem crea deliberat o stare de ușurare, în cazul când suntem dominați de emoții negative. Putem crea deliberat o stare de bine dintr-o stare de ușurare, pentru că nu putem să sărim direct de la emoții negative la emoții pozitive. Altfel spus, atunci când suntem supărați sau mânioși trebuie să ne creăm mai întâi o stare un pic mai bună, o stare de ușurare, apoi din ce în ce mai mult, o stare de spirit mult mai bună, ca să putem ajunge la starea inițială de dinainte. Modificându-ne astfel stările interioare, schimbăm și punctul de atracție, care este întotdeauna momentul prezent. În fiecare moment prezent, în funcție de gândurile noastre, noi creăm ceva. Zi dupa zi ne creăm propria realitate.

  De aceea, noi putem să ne controlăm în fiecare moment gândurile, acțiunile și emoțiile. Conștientizând fiecare moment și situație, felul în care ne simțim, convingerile și vibrațiile, directionându-le într-un mod pozitiv, ne putem numi CREATORI și stăpâni pe propria viață.

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

PAȘTELE - RECUNOȘTINȚA - ADEVĂRATELE COMORI

  Evanghelia după Matei
  Adevăratele comori
” Nu vă îngrijorați de viața voastră, gândindu-vă ce veți mânca și ce veți bea; nici de trupul vostru gândindu-vă cu ce vă veți îmbrăca. Oare nu este viața mai mult decât hrană și trupul mai mult decât îmbrăcămintea? Căutați mai întâi Împărăția lui Dumnezeu și toate aceste lucruri vi se vor da pe deasupra”.

  Stăruința în rugăciune
  ”Cereți și vi se va da, căutați și veți găsi, bateți și vi se va deschide. Că oricine cere, capătă.”

  Fragment din Evanghelia după Matei. Noul Testament
  Despre jurământ
  ” Ci tu când te rogi, intră în odăița ta, încuie-ti ușa și roaga-te Tatălui tău care este în ascuns; și Tatăl tău care vede în ascuns îți va răsplăti.

  Să înțelegem, cu alte cuvinte, că Biblia este o carte cu semnificații în care să pătrundem cu mintea tot ceea ce ne transmite. Sunt lucruri care s-au petrecut în trecut și care se petrec în prezent dacă tinem cont de aceste transmisii. Ele pot să aibă impact asupra vieții noastre, construindu-ne viețile sau dărâmânduni-le. Nu cumva poate fi vorba despre recunoștință pentru viața pe care o avem, pentru toate lucrurile pe care le avem, pentru tot ceea ce cerem și primim?  Pentru că sentimentul recunoștinței sunt acele energii care le transmitem Universului, Dumnezeului.Pentru că există o putere în toate acestea care penetrează toate spațiile cosmice, în care această putere este Dumnezeu sau Universul și care răspunde întotdeauna cererilor noastre. Pentru că Iisus, fiul lui Dumnezeu s-a jertfit pentru păcatele noastre, ca noi să avem viață mai departe și omul să stăpânească pământul. S-a jertfit pentru păcatele noastre prezente și viitoare și pentru alegerile noastre și pentru ca noi, oamenii, să avem puterea de a alege între bine și rău, de a conștientiza aceste două stări. S-a jertfit pentru ca noi, omenirea să ducem o viața sănătoasă și fericită, cu bucurii în care ne-a dat puterea să creăm, precum creatorul nostru, însuși Dumnezeu. Pentru că tot ceea ce gândim și facem, toate alegerile noastre, toate bucuriile vieții sau necazurile, toate energiile care le emitem, stările de mulțumire sau din contră de frustare, de răutate, de nemulțumire, toate sunt controlate de Dumnezeu, de Univers, de Legea Atracției - cea mai puternică lege din Univers. Acea mare putere care are impact asupra vieții noastre, ținând cont de alegerile noastre.


 ” Celui care își exprimă recunoștința i se va mai da și va trai în abundență. Celui care nu-și exprimă recunostința i se va lua chiar și ceea ce are” Sfânta Scriptură

  Adevaratele comori sunt exact viața noastră aici și acum, credința în Dumnezeu, pacea, recunoștința și iubirea. Ele sunt exprimate în această minunată poezie:

        Ținutul Promis
 Nu voi mai căuta ajutorul plin de iubire al Tatălui meu
 În cerurile îndepărtate;
 Căci adevăratele Sale comori se află aici, pe pământ,
 Și aici se întinde împărăția Sa.
 Nu voi mai căuta Ținutul Promis
 Prin ceața lucrurilor necunoscute;
 Căci timpul este temelia tronului Lui,
 Iar eu mă aflu în mâinile Sale.

 Există o bogăție mai rafinată decât aurul cel mai pur,
 Iar aceasta se află aici.
 Tot ce trebuie să fac este să o solicit.
 Tot aici există o înțelepciune nebănuită
 Și o putere uriașă, care mă pot ajuta în tot ce am nevoie.
 Portile raiului sunt chiar în fața mea,
 Iar cheia lor se află în mâinile mele.
 De acum înainte, nu voi mai privi cerurile aflate la mare distanță,
 Căci împărăția Lui se află chiar aici.

  by-Alva Romanes

 Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Arta de a trăi.

 Prin arta de a trăi, pentru că putem denumi așa ceea ce trăim, sau mai bine zis, cum știm să trăim, întâlnim atât emoții negative, cât si emoții pozitive. Dar ca să știm ce emoții să folosim mai mult, trebuie să constientizăm acest lucru, felul în care ne simțim. De aceea, putem să reducem aceste vibrații sau să le amplificăm prin echilibrarea emoțiilor.

  Acest echilibru emoțional trebuie să-l controlăm, astfel încât să recunoaștem felul emoțiilor și să știm să trecem de la emoții negative la emoții pozitive. Emoțiile stau în spatele gândurilor noastre. Dacă gândim despre ceva ce ne face să ne simțim bine, atunci simțim emoții pozitive, de bucurie, de fericire, și invers, dacă avem gânduri negative, simțim emoții de supărare, frustrare, teamă, frică.



  Indiferent ce realitate avem, noi trebuie să simțim ce fel de emoții emitem și să știm să le folosim, să le schimbăm vibrația. După cum spunea un autor, acest proces de schimbare a emoțiilor se numeste procesul de "Pivotare", ceea ce înseamnă că noi putem să ne schimbăm emoțiile astfel încât să știm să ne simțim bine. Să știm să alegem vibrațiile, din vibrația gândului distructiv în vibrația gândului constructiv în interiorul nostru și apoi vom vedea rezultatele în exteriorul nostru.

  Emoțiile pot fi influențate de tot ce există în jurul nostru: de la un film,când vorbim cu oameni și tot ceea ce facem. De aceea, trebuie să controlăm acest echilibru ca să știm dacă ne îndreptăm în direcția dorită de noi.
  Oricând avem acces de a ne alege emoțiile, alegând mai mult sau mai puțin, bucurie sau tristețe..

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Ce emoție preferați?

 

  Desigur, putem experimenta orice emoție. Dar cel mai indicat este să experimentăm orice emoție pozitivă. Nu toată lumea ia în calcul emoțiile pe care le experimentează. Unii nici măcar nu-și dau seama cum se simt și de ce. Ei simt un pic că ceva nu este în regulă, dar nu gândesc conștient despre emoțiile pe care le experimentează și mai ales nu au învățat să-și asculte emoțiile.

  Noi trebuie sa înțelegem natura emoțiilor, să conștientizăm ce emoții transmitem, cum ne simțim în fiecare moment. Pentru că, în fiecare moment noi avem o sumedenie de emoții, în funcție de activitățile pe care le avem. Dar emoțiile noastre pot fi atrase și de cei de langă noi, dacă suntem o persoană pesimistă. Dar și noi putem să atragem vibrații negative de la anumite persoane cu care avem contact: de exemplu, stai de vorbă cu cineva care este foarte supărat si te-a prins pe tine ca să-și descarce emoțiile negative. Tu dacă nu ști să-ti dirijezi emoțiile în acel moment, te vei afla in situația de a nu te simți bine, fără să-ți dai seama de ce. Persoana aceea poate să se elibereze de acele vibrații negative, daruinduti-le tie.


 Un lucru este sfânt. Putem să ne controlăm emoțiile, indiferent ce ne aduce ziua respectivă. Putem să ne deschidem în fața emoțiilor pozitive, în orice situație. Acest lucru se poate activa doar conștient, deliberat. Oriunde și în orice situație avem puterea interioara să ne controlam propriile alegeri, la felul cum ne simțim. Să alegem doar acele situații care ne fac să ne simțim bine. Nu ne obligă nimeni să ne simțim rău. Celelalte persoane nu au de unde să știe ce gândim noi sau ce este în sufletul nostru.
Cu cât alegem doar situații care ne fac să ne simțim bine, cu atât ne înconjurăm de situații care ne fac să ne simțim bine. Orice emoție pozitivă pe care o accesăm si o preferăm conștient, ne va face viața mai frumoasă.

  Mereu vom avea de-a face cu numeroase emoții. Dar haideți! Ce emoție preferați?

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Greutatea corporală din punct de vedere energetic.

 

"Tu ești o persoană care are o nutriție corectă și care se bucură de o sănătate excelentă  sau ești o persoană care face eforturi uriașe să-și schimbe dieta alimentară și care ani de zile face exerciții fizice, dar tot nu reușește să-și mențină corpul fizic".

   Altfel spus, dacă ne dorim cu adevarat un corp sănătos și care să arate bine, trebuie să ne facem timp să ne reechilibrăm din punct de vedere energetic. Dar acest timp nu trebuie să ni se pară o corvoadă. Echilibrarea energetică în orice domeniu trebuie să facă parte din viața noastră. Zi de zi să punem subconștientul la treaba,să-i dăm comenzi precise fără îndoieli. Când suntem echilibrați din punct de vedere energetic totul merge așa cum ne dorim, indiferent în ce situatie. În greutatea corporală char si câteva exerciții fizice dau rezultate și ne simțim excelent.În acest scop, avem nevoie de gânduri pozitive și o atitudine corespunzătoare , imaginație, ambiție și perseverență. Iar când nu suntem echilibrați din punct de vedere energetic, nici o dieta și nici un sport nu vor da rezultate.

    Aceasta atitudine mentală se poate învăța și de asemeni se poate moșteni. Dacă nu am avut de unde moșteni o gândire mentala pozitivă, le putem învăța. În Artele Marțiale se învață conexiunea dintre minte și corp, o minte sănătoasă într-un corp sănătos, dar și in Yoga, cei care practica sau diferite meditații. Eu  consider că artele marțiale sunt mai ușor de "digerat", dar și în meditații dacă știm să le facem corect. Asta nu înseamnă că toată lumea trebuie să se apuce de acest sport în arte marțiale. De reținut este faptul cum să învățăm să ne echilibrăm energetic Artele marțiale este o disciplină,  un sport care ne învață să facem aceasta legătură dintre minte și corp, cum trebuie să ne concentrăm asupra mușchilor sau grupuri de mușchi dar și întregului corp, ne învață de asemeni, concentrarea asupra vitezei și forței,a ambiției și perseverenței, al respectului și nu în ultimul rând al întregului corp fizic.


  Cam așa stau lucrurile cu privire la echilibrul energetic. În acest stadiu de echilibru trebuie să ajungem. In concluzie, echilibrul energetic al corpului fizic necesită lecții mentale, zi de zi, aplicate în viața noastră, în care să înțelegem în noi înșine că schimbarea s-a produs,  aceasta conexiune dintre minte și corp așa cum ne dorim.
De aici rezultă o bunăstare al întregului corp fizic, al întregului organism.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Lipsa energiei se datorează dezechilibrului interior!

 

  Deși unii oameni au o alimentație cât de cât echilibrată, ei se simt epuizați, fără putere și fără chef de viață. Deficitul energetic constă în echilibrarea energetică interioară.

  Dacă și-ar imagina o stare plină de vitalitate din prisma dorințelor lor, în fiecare zi și s-ar detatașa de ceea ce nu-și doresc, amplificând mai mult din ce-și doresc cu adevărat, ei s-ar încărca cu energie și s-ar simți bine și plini de vitalitate. Starea de oboseală, deprimare și fără chef de viață se datorează poveștii de viață pe care și-o spun în fiecare zi. Dacă ei ar alege în mod deliberat să-și îmbunătățească povestea pe care și-o spun în fiecare zi , introducând în ea ceea ce-și doresc cu adevărat, starea de sănătate, de relații, de familie și prieteni, deci viața de zi cu zi, atunci echilibrul lor energetic se va echilibra, vor prinde poftă de viață, se vor încărca cu emoții pozitive și vor vedea viața cu alți ochi, cu alte gânduri, cu alte speranțe, perspective și cu prețuire de sine.


   Schimbându-și astfel punctul de atracție, care este momentul prezent, descopera ce-și doresc cu adevarat, îmbunătățind povestea pe care și-o spun în ficare zi.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Cele mai puternice forțe sunt gândurile.

 

  Toate întâmplările negative pe care le întâmpinăm de-a lungul vieții, fac parte din viața noastră. Noi le-am atras. Într-un moment de rătăcire sufletească și mentală, prin focalizarea atenției asupra unor situații pe care nu le doream, tocmai am atras acel ceva ce nu-l doream. Orice concentrare mentală într-o anumită perioadă de timp,asupra unor situații plăcute sau neplăcute, le atragem în viața noastră ca un magnet, fără să conștientizăm imediat acest lucru. Dar dacă facem o corelație între ceea ce  gîndim și ceea ce primim de la viață, atunci vom întelege că datorită gîndurilor predominante pe care le emitem, emanăm o energie, vibratii, noi le simțim ca pe niste emoții care au o anumită frecvență. Aceste emoții pe care le simțim în interior, tind să se transforme în viața noastră.


 Totul este clar până aici, dacă am învățat să ne controlăm gândurile și emoțiile.Putem să conștientizăm felul în care ne simțim sau gândurile negative care ne vin în minte.  Putem să ne controlăm starea interioară, astfel încât să ne dăm seama că prin natura noastră de oameni trebuie să ne simțim bine. Din acest punct de vedere, putem alege în fiecare moment cum dorim să ne simțim. Să depășim, să ne detasăm de situațiile neplacute, astfel încât să ne reluăm starea de bine. Din acest motiv, tot ceea ce simțim, va reflecta în viata noastra. Realitatea este o oglindă a ceea ce simțim și gândim. Noi ne creăm realitatea prin gândurile pe care le emitem, dar avem și o putere de a o controla, de a o ține sub control sau sub observație, astfel încât să echilibrăm starea emoțională în acest proces de atracție. Avem puterea de a alege ce emoții dorim să experimentăm. În fiecare zi experimentăm o mulțime de emoții, în funcție de ceea ce trăim, dar rolul nostru este de a dirija aceste emotii, astfel încât să experimentăm doar emoțiile bune, care ne fac să ne simțim bine. Să ne dăm seama de creația noastră și să experimentăm bucuria momentului prezent și să cultivăm starea de armonie emoțională.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan