Viața noastră se rezumă la starea de bine!

 

  Cel mai important lucru în tot ce facem, este să ne simțim bine. Noi putem să alegem deliberat această stare sau o putem respinge conștient. De aici rezultă că trebuie să fim întotdeauna conștienți la cum ne simțim, fie că este vorba despre sănătate, emoții sau alte situații de altă natură. Noi întotdeauna suntem liberi să gândim tot ce ne dorim, dar suntem liberi și să gândim despre starea noastră interioară. Oricum ar fi, noi putem să ne schimbăm oricând gândurile. Și ce bine este că, gândurile nu au efect imediat! Avem suficient timp să ne răzgândim la felul cum ne simțim, în cazul în care ne simțim mai puțin bine.

  Gândurile sunt energie, sunt vibrații la care legea Atracției răspunde fără excepție la tot ceea ce emitem. Iar ceea ce emitem, acele unde electromagnetice, se duc, trimise de noi și se întorc cu un răspuns, datorită legii Atractiei. Acest răspuns este rezultatul gândurilor noastre. Aceste unde electromagnetice funcționează ca un radio. Noi emitem ceva și recepționăm răspunsul la ceea ce am emis, precis, fără excepție.


  Orice gând emis mai mult de câteva secunde, legea Atracției începe să intre în funcțiune. Același gând emis mult mai mult, minute, ore, el începe să devină un gând dominant. Tot gândindu-ne la el, gândul dominant devine o convingere. Chiar dacă legea Atracției este cea mai puternică forță din univers, ea nu poate să ne atace fără voia noastră, atâta timp cât suntem conștienți de gândurile noastre și nu dăm voie să ne invadeze sufletul si mintea cu emoții negative.

  Și iar ne întoarcem la fapul cât de bine este că, gândurile nu au efect imediat. Avem timp să ne schimbăm starea interioară, emoțiile și gândurile negative. Asta este bine. Și o data ce am înțeles acest proces de transformare, putem oricând crea starea de bine, indiferent în ce situație ne aflăm. Pentru că nu există doar întuneric, ci există si lumină, dacă suntem conștienți de acest adevăr și-l acceptăm.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Somn ușor!

 

  Organismul are nevoie de energie. Energia luată dintr-un somn odihnitor și energia luată din alimente. Dacă organismul este foarte obosit, își va lua energia din alimente, mai mult decât ar trebui. În acest caz, apar tulburările de somn, fie suntem prea umflați cu mâncare, fie ne este sete toată noaptea, indigestie si altele. Repetând aceste obiceiuri duc la greutate excesivă sau chiar la boli.

  Muzica liniștită, o muzică de calitate, o carte bună pe care o putem citi sau altă activitate care ne liniștește sistemul nervos, induc somnul. Studiile arată că, pentru a avea un somn ușor si de calitate trebuie să ne culcăm în fiecare seara la aceeași ora, 8 ore pe noapte. Lipsa de somn și oboseala duc la stres, lipsa de concentrare, nervozitate, iar creierul comandă  ceva pentru a înlocui lipsa de energie cu mâncare și dulciuri. Specialiștii recomanda 8 ore de somn, 8 ore de munca si 8 ore de relaxare.


  Somnul este perioada în care corpul fizic se regenerează. De aceea, atunci când ne așezăm în pat să ne gândim doar la aspectele pozitive care au avut loc în acea zi, să ne imaginăm lucruri frumoase, lucruri pe care le dorim în viitor și care să ne facă plăcere și bucurie gândindu-ne la ele. Și în cele din urmă, să ne punem simțurile în funcțiune și să simțim moliciunea patului, confortul așternutului, perna moale și pufoasă și toată starea noastră interioară cum începe să se relaxeze, să ni se închidă ochii si să adormim în brațele bunăstării
  A doua zi , o nouă zi ,cu un nou punct de atracție, mult mai pozitiv.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Convingerea în propria bunăstare.

  Altfel spus, trebuie să ai convingerea că nu așa stau lucrurile cum crezi tu. Totul este în mintea ta daca te îmbolnăvești. Dacă mergi într-un mediu în care sunt microbi și viruși și mergi cu teama că te vei îmbolnăvi, atunci cu siguranța ești pe punctul de a atrage consecințele. O alternativa este să nu mergi deloc, dar atunci nu este o solutie în a te îndepărta de acele persoane sau de a evita o situație pe care trebuie să o îndeplinești. Teama că vei atrage microbii depinde de convingerile în propria bunăstare. Tu îți dai seama cum te simți înainte să pornești la drum. Emoțiile te ghidează și îți spun acest lucru: te simți bine sau nu?


"Dacă dorești să fi sănătos, dar crezi că microbii te-ar putea îmbolnăvi, atunci vibrația gândurilor va atrage boala. Dar nici să-ți ți respirația când ești în preajma pericolelor nu este o soluție".


   Tu trebuie să-ți menti echilibrul energetic, astfel încât să ai convingerea că nu se întâmplă nimic dacă intri în contact cu un mediu viral, gripă sau de alta natură care se poate transmite. Daca vei avea acest echilibru energetic, te vei putea bucura de viață și ai putea intra în orice mediu fără să te simți amenințat. Dacă vei cultiva gânduri care îți transmit emoții pozitive cât și convingerea în propria bunăstare, atunci când vei intra în contact cu oameni bolnavi sau într-un mediu periculos de transmitere de viruși, bacterii sau de altă natură, îți vei da seama de adevărata ta putere energetică, de adevarata creație deliberată a situației.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan