Capodopera vieții este exact locul unde te afli!

  De ce unii oameni au momente în viață, în care cred că viața este grea, că sunt nefericiți și că si-ar dori mai mult?

  Dacă am conștientiza mai mult ceea ce avem deja, dacă am conștientiza mai mult fiecare zi pe care o trăim cu bune și cu rele, că doar în viață trebuie să existe și lucruri mai puțin plăcute, ca să avem de unde alege ceea ce ne dorim și dacă am crea o stare de spirit mai pozitivă, am avea energia și entuziasmul unui om de neînvins.

  Cu cât învățăm să ne dezvoltăm personal, cu atât creăm situații pozitive și cu cât ne imaginăm o viața fericită, cu atât viața noastră tinde spre mai bine, spre mai multă fericire și mai bune performanțe a situațiilor pe care le întâlnim și le trăim, implicit ajungem ca dorințele noastre să se materializeze, să ia o formă fizică în realitate.

  Cu o stare de spirit pozitivă, lungile dorințe și asteptări nu vor mai fi o corvoadă și vom întelege că fiecare zi este o capodoperă. Trebuie doar să descoperim tot ceea ce ne face să ne simțim bine și să fim mulțumiți de fiecare lucru și situație din viața noastră.


  Suntem vulnerabili si de neînvins - acestea sunt cuvintele lui Norman Vincent Peale, pe care ar trebui să ne agățăm de ele, pentru a trăi viața la care visăm. Iar când trăim fiecare zi cu recunoștință, multumiți sufletește și împăcați cu noi înșine, oricât de mare ar fi furtuna vieții, ieșim la fel de limpezi din ea, ca înainte să intrăm.

  O senzație de bucurie pură și curată, vii ca niciodată, transformați în oameni puternici, cu bucuria de a trăi”aici” și ” acum”. Dar ca să trăim așa, trebuie să facem din fiecare zi o capodoperă, chiar în locul unde ne aflăm. Fiecare moment prezent trăit cu intensitate și o stare de spirit pozitivă, fără a acumula lucruri și obiecte pentru a ne forma această stare, ne va conduce să trăim cu adevarat capodopera pe care am creat-o.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Ce vă atrage astăzi?

 Ce vă atrage astăzi? Un masaj, un tratament cu pietre calde sau o plimbare cu bicicleta într-o zonă pitorească de țară? O vizită la SPA poate fi una dintre cele mai bune metode de a scăpa de stresul programului încărcat de zi cu zi. Dar nici o doză de aer de munte nu strică. O doză de sănătate și relaxare, aer curat, izvoare termale bogate în săruri minerale, plimbări și orice recreează în funcție de anotimp.

  Iarna ducem cu toții dorul soarelui și a beneficiilor acestuia. Acum avem căldura soarelui chiar în fața noastră. Să facem schimbări pozitive în viața noastră, astfel încât să ne bucurăm de orice relaxare și propriul stil de viață schimbate în obiceiuri benefice.

  Plaja cu nisip, marea albastră și cerul senin, poate fi o sursă de inspirație pentru vacanța din acest an. Este vremea zilelor însorite și a cerului senin, să spunem adio stresului și să petrecem în continuare zile pline de armonie, pozitivitate, optimism și să îmbrățișăm atmosfera veselă împreună cu prietenii și familia, pentru a ne simți bine și pentru a profita din plin de o vară plină de răsfaț.


  Mai putină grăsime, mai mulți muschi - Cu cât nivelul nostru de masă musculară este mai ridicat, cu atât ardem mai multe calorii în fiecare zi chiar și în zilele în care nu facem mișcare

  Susținere pentru oase - Prezența masei musculare este benefică și pentru oase. Prin intermediul tendoanelor care leagă mușchii de oase, musculatura acționează asupra oaselor pentru a le menține puternice și sănătoase.

  Importanța exercițiului fizic - Astfel ne putem menține indicele de masă corporală adecvat pentru înălțimea și vârsta fiecăruia în parte. În acest fel, putem rămâne activi și sănătoși, chiar și cu trecerea anilor.

 Ați ales ce faceți astăzi? Orice ați alege sunteți bine si asta este un lucru bun. Indiferent de alegere, viața este frumoasa, atât timp cat sunteți inspirați, cu o stare de spirit pozitivă si încrezatori în propriile forțe de a alege doar ceea ce vă face să vă simțiți bine.


Inspirat din revista Amagram - Amway
Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

O vară cu bucurii!

  Fiecare zi este o binecuvântare, o nouă zi în care trebuie să fim recunoscatori pentru tot, dar și pentru această vară. Fie că suntem la serviciu, avem un examen sau suntem în vacanță ori acasă, să privim cu luciditate momentul prezent, soarele care ne zâmbește, păsările, cerul, albinele, să simțim vântul care ne mângâie  pe fața sau ploaia care ne stropește pielea, să fim vii ca niciodată. Să simțim iubirea celor dragi și să acceptăm starea de bine, să ne deschidem sufletul pentru a o primi. Să ne minunăm de orice creație divină, să ne bucurăm și să fim recunoscători pentru aceste creații ale lui Dumnezeu. Toate acestea sunt doar câteva din bucuriile și binecuvântările acestei veri.

  Știm că iubirea elimină toate celelalte emoții negative, elimină stresul, grijile, anxietatea și depresia. Începând cu iubirea de sine și continuând cu iubirea celor din jurul nostru, putem conștientiza momentul prezent și să ne bucurăm de el cu bucurie pură și curată.


În această vară să ne bucurăm de frumusețea vieții, de cei dragi și de noi înșine, ca urmare a stării de bine.Să căutăm aspectele pozitive și să rămânem în această stare. Universul va raspunde cu exactitate gândurilor noastre. De aceea sa fim în armonie cu tot ce ne înconjoară. Cu toții suntem unici. Povestea noastra de acum va fi povestea realității noastre viitoare.

  Așa că, ce naiba! Haideți să întâmpinăm această vară cu bucurie pură, vii ca niciodată, cu o stare de spirit bună , să iubim, să dăruim iubire, zâmbete și îmbrățișări, astfel încât povestea noastră să prindă viață!

Sursă foto:unica.ro
Gabriela Bogdan