Daca in viata noastra a aparut o situatie negativa si nu ne orientam gandurile spre o situatie pozitiva, vom atrage foarte repede alte ganduri de acelasi fel legate de acelasi subiect. Astfel, daca discutam si cu altii despre subiectul respectiv, iar ei la randul lor il dezbat mai departe si chiar isi aduc aminte de trecutul lor nu prea bun, atunci ne trezim dintr-o data, intr-o perioada scurta de timp, ca nu mai scapam de aceleasi ganduri despre acelasi subiect. Mai mult, ne trezim intr-o situatie reala despre subiectul discutat si ne intrebam " de ce oare tocmai eu ? "
Explicarea repetata si continua a problemei, nu face decat sa perpetueze si mai mult problema.