Corpul fizic

  Exista o legatura stransa intre minte si corp, intre ganduri si realitate, intre comportament si rezultatele din viata noastra. Am invatat ca bunastarea corpului nostru este importanta, deoarece avem nevoie de el si orice am face si oriunde ne-am duce, depindem de cum ne simtim in legatura cu acesta. Am invatat ca viata este traita din perspectiva corpului fizic, iar atunci cand ne simtim bine, tot ce vedem in jur ni se pare mai frumos.
   Un corp care se simte perfect stimuleaza ganduri pozitive si invers, un corp care nu se simte bine stimuleaza ganduri negative. In acest caz, gandurile noastre ne creeaza viata de acum inainte, incepand cu corpul fizic, pana la realitatea pe care o avem acum si pe care o vom avea in viitor. Tot ce trebuie sa facem, este sa ne racordam la ganduri , vise, idealuri.   


 Gabriela Bogdan

Ce sentiment ai atunci când te simți bine?

  Ce sentiment? Păi, ca să ne dăm seama de sentiment trebuie să ne cunoaștem pe noi înșine, să știm ce simțim și să înțelegem că trebuie să fim una cu Dumnezeu, să simțim mai ales ca El este la picioarele noastre, că este în jurul nostru și pretutindeni unde ne aflăm. Dumnezeu este Omniprezent dacă înțelegem acest lucru.. Cu alte cuvinte, sentimentul este de fericire atât fizic cât și psihic .Să ne simțim bine, înseamnă să ne aducem aminte de puterea noastră de a fi si de a ne putea echilibra in viață în funcție de gândurile pe care le avem, de dorințe și convingeri.De aceea,să ne amintim de vibrația pe care o emanăm. Acea vibrație a sentimentului de bine. În orice situație ne vom afla,dacă este neplăcută ,de sănătate precară sau de nemulțumiri și nu găsim nici o cale, nici o soluție sau nu știm ce să facem, noi știm totuși un lucru: că vrem să ne simțim bine. Nu este nimic mai important decât să ne simțim bine. Iar despre cum ne simțim, ne luăm pe noi înșine oriunde mergem așa cu felul în care ne simțim.

   Gândul repetat că vrem să ne simțim bine, atrage o schimbare a energiei și de asemenea gânduri de același fel. Ne poate da chiar și idei de rezolvare a problemei. Dacă suntem  într-o situație negativă și ne schimbăm imediat gândul spre o situație pozitivă,automat se schimbă frecvența gândului și punctul de atracție care este întotdeauna momentul prezent și ce era pe cale să atragă o situație negativă se oprește conform legii atractiei și începem să atragem esența gândului pozitiv, adica o stare mai buna de spirit sau chiar rezolvarea problemei.

   Nu trebuie sa fim în extaz.Trebuie să trecem de la gândurile pe care nu le dorim în viața, la gândurile pe care am vrea să se împlinească în viața noastra. Pe lângă aceste gânduri, trebuie să ''ne iubim'' pe noi înșine,să daruim iubirea pe care o primim, pentru ca nu se poate doar sa primim, trebuie să daruim ca să primim, conform legii Daruirii si a Primirii. .Dacă nu ''ne iubim''și nu avem grijă de noi înșine, nu avem cum să ne simtim bine din nici un motiv.Această iubire de sine, cuprinde și hrana, somnul și tot combustibilul necesar pentru corpul nostru și pentru mintea noastră, ca să se transforme în energia necesară care produce starea de bine.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Ce putere au alții asupra ta? Ce alegi?

       

 Tu poți să gândești oricând vrei, oriunde și în orice loc. Indiferent ce zic alții, tu poți să ai propriile tale gânduri bune care să te scoată din impas.Chiar dacă ziua ta este nereușită, tu poți să vezi aspectele ei pozitive.Singurele obstacole sunt obișnuința și influența celor din jur.
  Tu nu trebuie să asculți și să te iei după ce vorbesc alții. Lasă-i în pace să vorbeasca. Tu ai grijă de tine și de gândurile tale, de mintea ta și de felul în care te simți atunci când cineva vorbește cu tine sau încearcă să te zăpăcească.Tu poți să gândești ce este bine și ce este rău pentru tine.Desigur, poate să fie o persoană să-ți zică exact la ce te gândeai tu,  să te aprobe, dar în esență tu trebuie să încerci să-ți faci pe plac, să încerci să te simți bine în pielea ta și să asulți doar de instinctele tale.Eu cred că cea mai bună decizie este cea pe care o iei tu singur.Nu trebuie să aștepți după nimeni, pentru că nimeni nu știe ce gândești tu cu adevărat și chiar dacă ar ști, nu poate nimeni să gândească în locul tău.
         

Sursa foto: Internet
 Gabriela Bogdan

Somnul unei nopți bune!

   
  Cum dormi noaptea?

    "În această noapte mă voi odihni bine. Știu că orie atracție față de corpul meu va înceta și nu mă voi scufunda din nou în experiența fizică decât dimineață,după ce mă voi trezi din somn".

  Acest citat reprezintă o afirmație, un gând pe care să-l rostim înaine de a intra în perioada de somn, mai ales cei care au probleme cu somnul, cei care lucreaza în ture, în schimburi și au un program foarte încarcat.

   Somnul este acea perioadă de timp, în care energiile se realiniază, regenerând corpul fizic. De aceea este foarte impotant, să ai un somn odihnitor de reîncarcare a energiilor pentru a doua zi.De asemenea, mai este important ca seara când ai terminat toate activitațile din ziua care tocmai a trecut, și te așezi în pat, să te gândești numai la aspectele pozitive pe care le-ai avut în ziua respectivă iar pentru a doua zi, să anticipezi o noua zi bună că totul o să decurgă cât mai plăcut, cu o stare de bine și armonie. Da! Este important ca fiecare zi să fie anticipata sub toate aspectele sale pozitive. Chiar dacă se deviază un pic de la ceea ce ne-am propus, în final ziua va fi bună și împlinită, plină cu energie și vitalitate.



  Dacă adormi cu gânduri negative, precum că ai avut o zi proastă și a doua zi dimineața ești agitat de ziua pe care o vei avea, atunci vei atrage aceleasi gânduri negative și implicit o zi proastă. Seara când te așezi în pat, evită să te gândești cât de grea a fost ziua respectivă și încearcă să contempli moliciuna patului și cât de confortabile sunt așternuturile. Procedând în acest fel, te vei simți din ce în ce mai bine, vei uita de probleme și vei începe să gândești în perspectiva dorințelor tale.
         Somn ușor!

Sursă foto: Internet
Gabriela Bogdan

Te simti plin de vitalitate sau te simti obosit?

   

 
    Ne simțim deprimați și fără chef?
Deși avem o alimentație cât de cât echilibrată, unii dintre noi se simt epuizați, fără putere și chef de viață.


"Ceea ce simți depinde întotdeauna de relația dintre obiectul atenției tale și adevarata ta dorință. De aceea, cea mai bună soluție în cazul în care te simți deprimat sau obosit consta în a te gândi la ceea ce-ți dorești cu adevărat".

  Trebuie să înțelegem să ne echilibrăm starea energetică interioară pentru că acolo este deficitul energetic. Dacă ne imaginăm o stare plină de vitalitate prin prisma dorințelor noastre, zi de zi, ne încărcăm cu energie și ne simțim bine și plini de vitalitate. Starea de oboseală, de deprimare și fără chef de viață se datorează poveștii de viață pe care o spunem în fiecare zi.

 Dacă ne îmbunătățim  povestea realității noastre și ne spunem în fiecare zi cum să fie, cum să ne simțim, ne încărcăm cu emoții pozitive, ne umplem de vitalitate și întelegem că valuarea emoțiilor pozitive depind de cultivarea gândurilor pozitive. Si cu cât emitem aceste emoții și gânduri pozitive cu atât ne schimbăm punctul de atracție care este întotdeauna momentul prezent și că la baza acestei povești de viață îmbunătățite este baza noii noastre realități.

Sursa foto: Internet
 Gabriela Bogdan
                                                                                                .